FELICIEN SIAPO T44

Published: Mar 18, 2024 Duration: 00:05:20 Category: Sports

Tags : olympic olympique handisport 100m OLY Paralympique sprint 100m T44 Siapo

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voilà Félicien on va commencer par analyser ta tes foul bondissantes alors je te passe une fois à vitesse normale c'est parti maintenant commence à ralentiam voilà observe bien les monté de genou va passer un peu plus au ralenti observe bien les monté de genou et l'appui au sol et le retour voilà ça monte bien ça monte bien pied mou en l'air actif au sol actif en l'air voilà une dernière fois vitesse encore plus ralentie et après je vais faire des arrêts sur imag avec les commentaires voilà tu vois là tu peux déjà dire qu'il faut te redresser pour engager la hanche repense aux étirements qu'on a fait tout à l'heure avec le psoas le psoas c'est les muscles en fente qu'on travaille en au niveau de l'étirement voilà donc maintenant on va passer vitesse réelle avec les arrêts sur image hop là voilà donc celui-là tu vois c'est pas mal tu as poussé tu as poussé ici là excellente he attends il faut que je retrouve le stylo voilà poussé ici excellente d'accord donc très bien tu as poussé là vers le bas excellente ok là là ton pied il pourrait être un peu plus armé ton pied ici là d'accord le pied là un peu plus armé d'accord je te l'ai mis c'est le rond jaune et le regard orienté vers l'avant hein d'accord là ta tête dois regarder devant de toute façon tes pieds toucheront toujours le sol n'oublie pas ça c'est ce que je t'ai dit bon la position globale elle est correcte elle est très très correcte sur l'appuie de la jambe droite ok on continue comment on fait pour continuer on fait ça allez c'est parti image suivante ce qu'il faudrait à mon avis c'est que ton pied soit comme indiqué ici là sur sur le trè bleu tu vois là je t'ai fait à peu près c'est le dessin que devrait avoir ta jambe tac tac tac d'accord voilà là ton pied est trop ouvert ton genou trop ouvert ok image suivante voilà tu vois là tu t'écrases tu t'écrases sur la jambe d'appui complètement écrasé au niveau du genou donc l'idéal ça serait de résister résister sous le bassin d'accord et puis ton ton pied là j'aimerais bien que ton pied soit au niveau de la fesse il colle la fesse presque d'accord et que ton genou remonte vers le haut d'accord allez c'est parti on continue avec la suite l'image suivante voilà là c'est exactement ce qu'il faut voir en bleu genou et le pied ramené bon je sais que c'est pas facile avec ce pied là mais on va le travailler d'accord et voilà la position là que tu as sur la foul bondissante avec impulsion donc de la jambe gauche donc ça c'est très bien tu appuies fort au sol le le trait jaune t'indique que ton pied là il est pas armé et donc ce qu'il faudrait c'est qu'on retrouve en effet ton pied comme le le fait là les les les petits traits oranges d'accord voilà c'est correct là tu as le regard bien vers l'avant c'est correct quand même après dansensble voilàors là observe la différence entre le retour de ta jambe gauche et le retour de ta jambe droite est-ce que tu vois la différence là le pied il est ici OK et avec l'autre jambe là le pied il est vers le bas ça devrait être un peu plus haut ok voilà donc je te remonte jambe gauche retour jambe droite retour jambe gauche retour jambe droite dernière image hop tu vois la différence ça jambe droite retour jambe gauche là c'est la jambe gauche jambe droite elle revient en bas tu vois la différence allez maintenant je vais te remettre vitesse ralenti tu vas voir la différence allez on observe une dernière fois là ça revient en dessous talon cuisse hop là je veux pas d'arrêt image c'est parti là ça va bien vers l'avant ça tombe donc là c'est pas une question de pied hein c'est une question de cuisse et de fermeture de la jambe sur la sur la cuisse là il y a pas de fermeture jambe jambe cuisse ça ferme là en bas tac jambe cuiss ça ferme ok on regarde une dernière fois attention alle on regarde une dernière fois bonne fermeture de la du pied sur la cuisse il y a pas de fermeture fermeture pas de fermeture fermeture pas de fermeture voilà pour les foul bondissantes pas mal déjà

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