Je M’ENTRAINE COMME LEON MARCHAND ( j'ai pas aimé...) 🥲

allez venez on va faire les druides toujours une place pour de la gourmandise 2 libérons le bouton très intéressant j'adore parler GL [Applaudissements] [Musique] fr on est vendredi 13 ça porte bonheur vendredi 13 septembre jour 5 sans courir je sens que mon tibia va de mieux en mieux mais je sens aussi que peut-être besoin de encore plus de temps pour guérir là il est 7h30 je vais à la piscine je sais pas j'ai l'impression de découvrir une nouvelle route là juste pour vous dire j'ai passé une très très mauvaise nuit parce que extrêmement malade j'ai la gore feu je ne peux rien avaler genre vraiment je ne peux rien avaler même l'eau c'est difficile parce que la piscine c'est le meilleur moyen de guérir dirais que non mais c'est le meilleur moyen d'oublier la maladie aujourd'hui je vous présente ça va être une journée très sportive très très sportive pour moi peut-être pour vous aussi mais pour moi oui parce que je dois courir un peu partout dans tout Paris jusqu'à 21h 21h3 je vous explique le programme là je vais à la piscine ensuite je rentre ensuite je vais travailler dans un café avec Marie j'ai l'impression que c'est un peu comme tous les vendredis comme ça et après le café je rentre je mange et je me rends un événement de ma copine Lena qui pour le lancement de son nouvel agenda organise un cours de Pilate dans une de mes salles préférées de Paris donc je suis trop content pu je vais revoir des copains et tout que j'ai pas vu depuis long que j'ai j'ai trop et c'est parfait parce que tout arrive pour une raison comme j'ai raté mon cours Pilat mardi matin celles et ceux qui s'en rappellent bah là on va faire du Pilate et j'en fais au moins une à deux fois par semaine donc on est on est [Musique] de la piscine je suis resté viment 25 minutes c juste histoire de faire un plouf je suis frigorif je vais me redoucher je me suis douché à la piscine là mais non non non je vais me redoucher j'ai beaucoup trop froid est-ce que vous ça va parce que je parle beaucoup de moi mais je vous demande jamais maisi envoyez-moi un message pour savoir si ça va et tout moi ça m'intéresse vraiment j'adore parler tellement froid j'ai tellement froid j'ai tellement et voilà ça va un peu mieux que il y en a parmi vous qui sont malades là je veux pas être tout seul malade je commence à tousser tout toute façon je vais mettre un bonnet en fait je me suis trop cru que on était encore en été mais pas du tout mais moi je pensais que l'été il allait durer et tout mais non là je suis en train de faire chauffer de l'eau vous allez voir c'est toujours la potion magique que je prépare quand je suis malade rien de révolutionnaire mais j'ai l'impression que ça marche donc il y a pas trop de dégâts ça pourrait être mieux ça pourrait être pire Mo allez venez on va faire les druides j'ai fait chauffer de l'eau qui s'est renversé partout donc de l'eau dans un verre sauf que dans le verre faut mettre autre chose je vais mettre ça c'est du curcuma Cuma en poudre je vais en mettre deux cuillères parce que je suis deux fois malade ensuite on va mettre normalement faut mettre du miel mais j'en ai plus donc je vais mettre un peu de sirop d'agave voilà ensuite le jus d'un citron et pour activer les effets du curcuma je vais rajouter du poivre parce que c'est de la péperine et pour activer la curcumine du curcuma il faut cette molécule aussi je rajoute l'eau je mélange et je bois ça c'est pas si bon vraiment voilà on dira un jus d'orange mais je vous aû que c'est pas un jus d'or t j'ai peut-être mis trop de curcuma nettoie mon corps nettoie mon corps et mes pêchés d tout jaune après avec le cur bon il est 9h15 je m'env travailler au café je suis pas dans la plus grande des formes possible je suis très très très très fatigué je pense que c'est la maladie aussi mais mais mais mais il fait beau très froid et il va falloir que je mette un manteau un jour mais je v toujours dans le déis donc c'est pour ça que je suis malade peut-être faire un arrêt imprévu avant d'aller au café quand même pour ça que je suis parti un peu plus [Musique] tôt je vous ai dit que je pouvais un avaler il y a toujours une place pour de la gourmandise et j'avais très très faim avant d'aller au café pour bosser c'est un au chocolat enfin une chocolatine on va dire les termes au praliné vient de chez gonflé une boulangerie près de Gardel waouh pas à dire en France on est vraiment les meilleurs moi je mange ça sur on se retrouve pour bosser au café [Musique] qui on retrouve estce que c'est une surprise actuellement 1230 je suis rentré du café une petite heure et demi avant de repartir pour aller au cours de Pilate j'en profite pour me faire à manger rapidement je pense je vais faire le reste des AR Chini qui me reste de chez Picard ils sont vraiment excellent vraiment je pense c'est le meilleur produit que j'ai goûté hier avec une petite courgette qui traînit dans mon frigo et des œufs un repas ma fois équilibré pour une fois là vous voyez j'ai le temps du coup bah j'ai le temps de cuisiner alors que le midi ça m'arrive jamais je vraiment je fais de l'assemblage le midi pour manger ou alors je mange vraiment très très rapidement c'est la première fois depuis le début du mois vous voyez et vous savez quoi comme je suis un homme productif en attendant que ça cuise je vais refaire du granola ça c'est très intelligent [Musique] à [Musique] table bon il est 14h30 j'ai rendez-vous 14h45 tout va bien donc là je vais au cours de Filat j'avoue je suis un peu mes yeux ils sont même pas ouverts j'espère que le Pilate va me réveiller j'en doute mais mon petite session de sport devinez qui j'attends encore toi on [Musique] pe dernière ça va ça va tu es enfin de retour oui mais oui tu es boné je TR dis le plus fort ouais non disais que c'étais un est-ce tu sais où il va arriver en avance ou pas bah ouais mais moi aussi j'étais en avance regarde je suis à l'heure ouais c'est ça je suis à l'heure ouais pour une fois on se met à côté hein oui bah oui B oui Marie elle a pas compris le principe de Pilate allez oh [ __ ] oh my god moi je sais faire qu'une seule traction de elle est trop fort bah sport ou pas regarde son gros front là gr arrête en plus je suis pas je suis pas au top là ah je suis pas au top mais moi je te trouve bien là je suis très très malade mais sinon tu va bien bonjour ça va et vous ouais devant ah moi je suis mauvaise élève oh j'ai un chouchou ça fa d'êre seul garçon à chaque fois c'est quoi [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Musique] en à gauche [Musique] [Musique] [Musique] [Applaudissements] [Musique] ah ça fume pas coucou la team c'est dur mais moi j'ai juste envie de faire des conneries merde c'est l'autre côté je suis [Musique] plus ça va alors [Musique] moi je sors de l'évent de Lena là ah ouais tu dans ma S mais en gros gen c'est un événement Pilate pour le lancement de son nouvel agenda vous avez vu comment le cours de Pilat s passé mumus tu passes par là tu m'as dérangé pendant le cours bon et là non mais regardez Lena comme elle nous AG j'ai l'impression d'être une influenceuse beauté genre j'ai des trucs je sais pas je sais pas à quoi ça sert fa m'apprendre du coup je ouver un petit unboxing alors déjà on a une magnifique gourde Burga comme ça elle est incroyable je pense que ça va devenir ma gourde ensuite j'ai vraiment l'imession de faire un H skincare j'ai des patchs pour les bouton libérons le bouton très intéressant voilà je sais pas si vous connaissez j'esserai quand j'auraai des boutons j'ai plus les cheveux longs si jamais vous m'avez connu les cheveux longs dites-moi dans les commentaires quand je faisais des vlogs avant mes cheveux arrivaient à là vraiment je me les suis coupé en janvier avant ils arrivaient à là donc du coup le chouchou bon d'utilité mais la marque c'est chou chou carré comme ça marrant et en vrai ils ont l'air bien enfin si j'avais les cheveux longs peut-être que j'aurais essayé j'ai du matcha et un fouet à matcha ça fera que mon troisième mais je suis trop content en plus c'est le matcha de la marque anate avec un petit fouet comme ça trop trop bien vraiment merci beaucoup Lena encore une fois et un déodorant de la marque respire on m'en a beaucoup parlé c'est des déodorant 100 % d'origine naturelle le mien il sent la vanille monil h et ça tombe bien parce que j'en avais plus ensuite j'ai j'ai deux j'ai une crème visage de typologie mon rêve je rêvais d'avoir des produits de typologie donc Lena si tu reges cette vidéo tu as accompli un de mes goals de vie j'en ai pas beaucoup mais et un sérum cil et sourcil comme ça voilà je sais pas à quoi ça sert et ça a l'air très sympa et bien sûr bien sûr pièce maîtresse le nouvel agenda de Lena rise and shine c'est un weekly plannerner non daté donc vous avez vraiment tout planning de la semaine vous avez des idées recettes je l' feuilleté déjà au cours c'était très marrant et franchement il est très très bien fait parce que je suis pas très planeur mais pour le coup je pense qu'il va va prendre sa place directement sur mon bureau et j'utilisais tous les jours parce que j'en ai marre de ma toutdou sur sur téléphone et voilà franchement c'est trop bien il y a même un vision board de l'année comme ça c'est trop bien fait des objectifs pour chaque mois et tout j'ai trop envie de me poser de remplir je vais le faire mais d'abord je monte cette vidéo après on le fait pris c'était pas prévu que je rentre mais du coup comme j'ai plus de batterie bah voilà je vais rester une petite heure ici avant de bouger pour aller vous verrez où gars je sens que la maladie elle est en train de m'emporter genre vraiment tous les soirs toujours la même chose je vais à un événement qui est trop cool c'est la dédicace de panayoti Pasco j'adore j'adore ce mec j'adore cet humoriste j'ai lu son livre en un jour franchement incroyable si vous l'avez pas lu du coup j'ai trop hâte ça va être trop bien j' vais avec mon pote Théo French Guy Tho que vous avez vu il y a 2 jours et normalement après je dois dîner avec un ami mais je vous avoue que je sais pas je j'ai pas trop la foi pour l'instant donc on va voir où le vent nous mène peut-être aussi envie d'une soirée off enin pour moi genre je vais peut-être aller manger et tout genre juste une s off où je filme pas donc m voulaz pas si le vlog s'arrête là peut-être parce que en vrai vous vous rendez pas compte mais des fois genre c'est un peu épuisant de fil pas épuisant dans le sens où j'ai pas d'efforts à faire mais juste d'y penser et d'être présent mentalement pour filmer des plans ouais des fois c'est un peu [Musique] dur mer tu vois en train de fil là oui ah c'est des sauces ah ah c'est les sa c'est les sauces piquantes mais je sais pas pourquoi je vous les ai fait envoyer j'ai oublié trop bien trop bien [Musique] [Musique] coucou il est 20h45 je sors de la dédicace c'était trop trop cool ça me donne envie de réécrire parce que il y a une époque où j'écrivais bref hyper intéressant et là je file manger chez un pote et voilà je vais couper le vlog là parce que après je vais pas filmer et tout donc on se dit à demain même heure bisous [Musique] ptite glace en rentrant quand même c'est tout bisous [Musique]