Championnes, mamans et alors ?

[Musique] bien bonjour championne maman et [Musique] alors championne maman et alors championne maman et [Musique] [Musique] alors j'aime le sort de grosseag j'aime cet océan les sensations la glisse ce que j'aime faire ici dans mon ADN Justine Dupont est une référence dans le surf mondial sa spécialité tractée par un jet ski surfé du gros des vagues pouvant atteindre plus de 20 m de [Musique] haut ça glisse à le goût du risque les sensations fortes comme une adrénaline je sais qu'il y a un risque qui reste là je peux pas le l'enlever et c'est ça aussi qui fait que que c'est intense que c'est aussi un sport magique qui a beaucoup d'émotions il y a beaucoup de [Musique] vie un moment donné j'ai senti que le plus gros objectif que j'avais bah c'était de devenir maman et ça prenait beaucoup plus de place que le désir de Sefer une grosse vague de plus ou ou différemment ou quoi c'était voilà c'était vraiment le le désir d'être maman de vivre cette expérience de surfer cette nouvelle vague de vie euh qui était le plus intense avec Fred son compagnon manager et pilote de jet ski personnel dans les vagues la multiple championne du monde s'est installée au Portugal Nazar le spot incontesté du surf de grosse vague en Europe en 2023 au sommet de sa carrière Justine décide à 32 ans de faire une pause bébé au tout début j'ai essayé de calculer pour savoir quand est-ce que je pouvais être enceinte exactement pour ne pas louper l'hiver comment je peux faire pour être présente sur toutes ces grosses houles et quand même avoir le petit machin tout et au final j'ai un peu laissé tomber ce côté où je voulais maîtriser la chose on a fait le test et effectivement j'étais enceinte et donc ouais hyper contente hy contente j'ai eu beaucoup de chance j'ai pu continuer de surfer jusqu'à 8 mois le la priorité est pour le petit en même temps j'ai envie de lui faire vivre plein de choses que je que j'aime on l'embarque dans notre aventure dans notre vie aussi petit bébé RAL là ça m'attire parce que j'ai envie d'aller dans l'eau mais en même temps j'ai un petit rappel à l'ordre je vais pas prendre de risque inutile par bon pour moi c'est cool pour toi c'est bien pour toi c'est bien et je vais me rapprocher un peu plus moi j'ai joué à pousser un peu là au bout d'un moment tu peux plus quoi là tu vois je suis à la limite je peux plus bientôt je vais passer de de surfer au au pâté de sable voilà avec le petit en tant que femme dans le sport c'est quand même compliqué à gérer c'est quand même un truc en plusas tes compétitions tes années tes pics de forme et tu as aussi quand est-ce que tu veux être maman et tu as lehloge biologique qui avance et donc tuas tuas quand même un petit stress en plus alors que quand tu es un homme finalement ben tu as pas à vivre ça tu vis différemment finalement ils continuent leur carrière et ça leur change en rien tu vois dans la saison quasiment alors que moi je suis obligé d'arrêter un moment doné de mettre une pause en tout cas profite profite parce que quand il pointe son bout de nez il sera dans tes bras et moi j'irai faire un plouf profite profite la dernière elle était trop bien encore ou ou ouis je suis attentive parce que le soir ça tire un peu plus avec la gravité le bébé il descend un petit peu le matin je l'ai plus haut j'ai l'impression oui allez trois flexions de PU et puis ça sera bon pour aujourd'hui pas qu'il soublie ces muscles j'en ai besoin pour le serf après si je veux repartir vite sur ma planche autant essayer de continuer un petit peu pour avoir une régularité un peu pour pour que la reprise soit plus efficace ça serait mentir que dire ouaisand on aura un bébé ou non j'aurais pas peur ou j'aurais moins peur ou j'aurais plus peur enfin j'ai aucune idée je pense si son choix quand les maman c'est de continuer sa vie en tant que maman et changer de vie je trouve que c'est pas légitime que elle est à se poser des questions qu'elle stresse par rapport à ça quoi c'est enfin elle c'est sa vie à elle il y a personne pour lui dire ce qu'elle doit faire quoi elle va être maman elle a envie de prendre des risques moins de risques ou pas enfin c'est à elle de prendre ces choixl h après c'est bien si tu redeviens championne du monde l'année prochaine tant mieux ou vas-y mais mais sans pression quoi met la pression quand même un petit peu on a pas le droit de mettre la pression à les femmes enceintes au contraire dire que on mette la pression pour ça important merci Chef des coupes je dois cuisiner plus aussi ça c'est bien ça très très quand même plein de femmes qui sont passées avant et qui ont prouvé avec le retour la compétition au performances au résultats et qui ont prouvé que ça peut continuer après un enfant quelques années a 10 ans 20 ans ça aurait pas été la même chose je pense au début des années 2000 Laura Flessel fait office de pionnière la double championne olympique d'pé est l'une des premières à mettre sa carrière sportive entre parenthèses elle donne naissance àilou é le sport de haute compétition a parfois éloigné la mère de sa fille aujourd'hui toutes les deux profitent de chaque moment pour rattraper le temps perdu c'est régulièrement on se trouve des des temps mè fill que ce soit pour pratiquer faire du shopping aller visiter des expos on aime bien prendre ce temps on a plus de temps et puisess vraiment de profiter on voit que le temps est précieux donc profit t les [Rires] moment jouer avec les rendez-vous internationaux planifier sa grossesse en 2000 elle est médaille de bronze au Go de Sydney à une époque où la maternité signifie la fin d'une carrière la guêpe refuse de choisir je me suis rendu compte que c'est un sujet presque tabou que toutes les sportives arrêtent il était hors de question qu'en étant double championne olympique que j'arrête parce que je me voyais championne et maman j'avais compris que je partait dans une petite guerre parce que les lois étaient faites par des hommes écrites par des hommes pour des femmes donc il fallait faire bouger les curseurs et donc du coup mon rêve secret c'était de revenir sur les championnats du monde à Nim dans les arènes de NIM son retour est programmé 4 mois seulement après son accouchement pour défendre son titre mondial du jamais vu dans l'histoire du sport français je savais que à plus 6 semaines je pouvais commencer à travailler il fallait que je reprenne ma place et donc je me rends compte de tout le travail qu'il fallait ça a été compliqué les entraînements le rythme ça a été très dur sur le plan technique j'ai eu des entraîneurs qui m'ont accompagné pour que je reprenne et que je ne sois pas en fait en surdosage d'entraînement ils ont été intelligents et c'est à ce titre que je je reviens vite si je vais à nî c'est pas pour faire la représentation ça m'intéresse pas 14h hier l'URA flécelle entre dans un hôtel à côté des arènes 4 mois plus tard on se retrouve dans les arènes de RIM j'ai refusé de stresser ce jourl tu es pas au poid tu es fatigué de toute manière tu n'as pas la condition physique en revanche tu as travaillé la [Applaudissements] stratégieir comme ça c'est bien les gens ils étaient heureux de revoir la fléelle maman donc tout le monde prenait plaisir en fait à m'encourager donc je me suis dit mais leur bouffe cette énergie et fais-toi plaisir joue sur la piste et jusqu'à la finale je suis restée dans le [Applaudissements] [Musique] [Applaudissements] je face à Bel 128 le temps s'arrête du voyage et effectivement m'a dit Laura l'aventure s'arrête je serai championne du monde et toi sur le podium avec ta fille mais en V champion du monde anime et avec sa fille l'uraelle a relev le plus beau défi de sa carrière d'espruse sa médaille est d'argent mais elle vaut de l'or après un an d'absence sur les PIST [Musique] revenir en 4 mois après une grossesse après un accouchement aprèsprès tout ce qui va avec c'est c'est juste exceptionnel c'est impressionnant c'est inspirant j'ai une chance d'avoir un modèle de vie un modèle de femme à suivre tous les jours je me suis dit ce jour ça va rester un jour quand même historique je me dis mais j'ai bien fait d'arrêter j'ai bien fait en fait de montrer que c'était possible je suis vischampionne du monde mais pour moi c'était une belle réponse géré au monde du sport au monde international tous ces hommes qui qui parlaient pour les femmes là en l'occurrence je parlais pour moi-même et je parlais aussi pour toutes les autres femmes qui ont suivi [Musique] l'exemple dis de pas rester sans toi je crois que tu chantes Néné depuis l'exemple de Laura flesselle a fait des petits s'il y a bien une sportive qui symbolise cette nouvelle génération de maman championne c'est Claris agbénou regarde Néné c'est qui là-bas là là regarde là-haut ce jour-là la championne olympique de judo dépose sa fille Athéa à la crèche de l'INSEP on fait la course qui va gagner on va à la crèche on va voir les copains tu as vu c'estia t'end peut-être que ça sera pas moi qui viendra la chercher ça y est est contente là Atha Atha ou elle a vu ses copains ça y est c'est fini il aura fallu moins d'un an à Clarou après la naissance de sa fille pour décrocher un 6e titre mondial son retour au ha niveau n'a pas été simple en choisissant d'allaitter son bébé au bord des Tatam la j de a fait bouger les lignes aujourd'hui Claris assume son statut d'ambassadrice des mamans championnes je suis la personne qui est médiatisé le plus dur c'est de se battre pour que ça fonctionne pour tout le monde et forcément on espère et on attend que je gagne pour pouvoir prouver que tout ce que je fais est bien je pensais pas que je pouvais faire les deux aussi fort j'ai fait la préparation physique jusqu'à 2 jours avant d'accoucher moi je me suis sentie tellement mieux en m'entraînant tellement bien dans mon cor et des fois j'ai oublié que j'étais enceinte mais le retour a été solide quand même quand on est athlète de niveau et qu'on a on a eu ce niveau de performance on s'attend pas à descendre aussi bas 800 [Musique] m en place numéro 3 j de retourner à l'entraînement et de voir que finalement ben je tombais beaucoup j'arrivais pas céit très difficile la préparation physique ou de retrouver un corps assez sain et fort il faut du temps et là ça commence à bien revenir mais bon faut dire qu'il m'a fallu au moins un an minimum quoi tout le monde dira non mais tu as repris vie tu as fait championne du monde ta fille elle avait 10 mois certes mais c'était très dur oh bravo tu as vu ce qu'elle a fait maman [Musique] [Musique] finit le judo et après vientir pour faire faire quo il est arrivé de ou TR fois s'est réveillé en pleur parce qu'elle avait soif ouutre don la première fois queétait arrivé c'était très drôle fait bonas 4 minutes ma petite après retourne une [Musique] c bien a les copains as fait quoi tu es bien là transpire attends reste non reste ici S et pour pouvoir installer mon allaitement pendant mes compétitions ou mes entraînements donc il fallait trouver le juste milieu et ce qui est bien c'est qu'avec lu dos on peut discuter de tout il est assez ouvert il est à l'écoute c'est l'heure de la collation comme elle est belle comment ça va c'est tout à fait possible tout est questions d'organisation par contre c'est ouais c'est millimétré quand la petite athenna même en milieu de séance elle avait besoin il fallait s'adapter donc ça s'est fait je dirais presque naturel ah [Musique] ouais je l'ai fait au feeling je sais pas si je pouvais le faire ou pas donc moi je trouve ça très facile quand on a une vie un peu comme nous où on va on voyage un peu partout tuas pas de biberon à prendre de réchaud de d'eau de lait en poudre B j'ai tout sur moi est-ce que là tu comprends pourquoi j'arrête pas l'allêement tuas vu c'est moment de câlin là de calme c'est [Musique] génial 2 3 je sais pas si je le ferai je sais pas si j'auris le courage le faire en tout cas j'avais tendance à croire que je pouvais pas avoir d'enfants tant que j'avais pas arrêté et parfois donc on est un peu dans un dilemme en plus moi je j'ai 30 ans maintenant et bah le désir de maternité il est quand même là et puis tu dis bah en même temps je fais du judo mais ça va pas être possible et puis là on se dit bah elle a réussi à le faire donc pourquoi pas moi donc ouais forcément s inspirant tu vas sur le pot bien et au toilettes aussi finalement je suis heureuse d'être la maman que je suis aujourd'hui et si grâce à moi ça évolue positivement ça permet à d'autres femmes de pouvoir continuer leur carrière sportive je prends toutes les responsabilités je je prends je prends [Musique] volontiers en France Carole maîre est une référence dans son domaine c'est elle qui a accompagné Claris AG benignénou pendant sa grossesse c'est bien je suis contente que tu soit passé ça faisait un petit moment chaque jour cette spécialiste reçoit en consultation à l'INSEP des sportifs de haut niveau en suivi gynécologique le projet maternité chez la sportif de haut niveau reste encore actuellement un vrai challenge cela va de l'annonce à l'entraîneur jusqu'à la reprise où elle espère pouvoir retrouver sa place retrouver le haut niveau et ce n'est pas une donnée de départ aussi facile à intégrer et donc c'est un véritable challenge pas seulement physique mais aussi psychique logistique et vis-à-vis de l'environnement sportif où on a très souvent encore l'impression qu'il va falloir refaire ses preuves comme d'habitude jeard y a déjà 3 cm de neige c'est beaucoup trop Gliss mais tu vas faire une préparation physique le on va pas perdre notre temps ok comment ça c'est pas on a juste un lit de neige magnifique non là ça aurait été quand même les virages sont praticables une prise de risque trop importante pour d'autres sportifs moins médiatisés la gestion de la maternité a parfois été plus compliquée l'athlète paralympique Manon jeuneste on a fait la mre expérience h une jambe tendue une montée de genou maman depuis 2022 après une 4e place au JO de Tokyo la sauteuse en longueur a choisi d'allaiter son bébé la petite Juliette n'a que 15 mois quand Manon signe son retour à la compétition au championnat du monde médaille de bronze et qualification pour les Jeux de Paris la belle histoire cache une réalité plus compliquée pous pous Pousse Pousse Pousse Pousse ok en fait ce qu'on voit pas et ce qu'on verra jamais c'est ce qui se passe avant ce qui se passe derrière le sautir en longueur on va dire dans les coulisses C'est bah c'est cette gestion de la maternité de l'allaittement c'est un sujet aujourd'hui en France dans le sport d' haut niveau ouais il y a parfois un décalage entre ce qui est dit et et la réalité elle a plein de frisson et elle a de la fièvre ça m'inquiète beaucoup je vais la faire manger car elle n'a rien grignoter ce matin merci pour votre attention tout à l'heure tu as récupèr juste après l'entraînement oui et j'apprends que ma fille son état vient de se dégrader ce matin je dois reprendre mes fonctions de maman et et à Nui ce qui était prévu pour C aprè c'est pas grave c'est aussi ça être maman en fait donc bon bah je file je file je file je sais qu'au niveau des athlètes valides quasiment toutes les fédérations donnent la possibilité aux athlètes de suivre les stages équipe de France et puis des différents championnats avec leurs enfants et leurs nounous pour nous c'est vrai que ça a été parfois parfois compliqué allez 1 2 3 pam pam pam vers l'avant 1 2 3 1 2 3 jeis que ça passe ah bah oui quand j'arrive au championnat du monde je suis heureuse d'être là parce que 15 mois en arrière je j'y croyais pas vraiment c'est champions du monde ils ont pas été tout rose il y a des personnes extérieur qui m'ont fait douter sur ma capacité à revenir ça se traduisait par quoi par des bâtons dans les roues par des petits mots à mon entraîneur quand je suis pas là pourit dire elle reviendra pas au niveau et ça c'est dur j'avais pas le droit d'allêter ma fille dans l'hôtel où on logeit avec l'équipe de France d'après une charte de ma fédération on me demande de l'êter en dehors donc en dehors bah c'était un logement que j'avais trouvé dans Paris qui était assez loin donc ça faisait des contraintes de transport c'était pas serein ça était de la fatigue et je me suis vu en effet l'alléé dans la rue et ça aujourd'hui j'ose le dire et j'ai dû me soumettre à ça pour pouvoir participer au choper à du monde et parce que je voulais pas faire des scandres et parce que je suis pas conflictuelle donc j'ai capitulé j'ai une maman fantastique qui a pris tous ses congés pour me suivre pour s'occuper de ma fille elle a pass tous les champions du monde à mes côté et ça je le remercierai jamais assez et j'arrive sur cette piste honnêtement rien ne pouit m'ariter j'ai 476 dans tous les cas je suis 3è qu'est-ce qui s'est passé dans mon corps pour que j'arrive à faire ça je crois qu'encore aujourd'hui je reviens pas et c'est juste l'illustration pure et dure que quand on devient maman on revient plus fort oh il est il est super il est super cel super monstrux c'est complètement ça c'est oui je suis maman et là je suis championne devant vous et alors et alors qu'est-ce qu'on va en tirer tout ça aussi qu'est-ce qu'on va apprendre de tout ça voilà la question reste en suspens l'histoire de Claris Cremer montre que les mentalités ont encore bien des 1000 marins à parcourir maman fin 2022 d'une petite Matilda la navigatrice s'apprête cette année à participer à son 2è vent des globes à la barre de l'Occitane en Provence Claris est à ce jour la femme la plus rapide de l'histoire de l'épreuve pourtant il y a quelques mois encore ses chances de courir ce tour du monde en solitaire sans escale et sans assistance étai proche de zéro moi je suis arrivée du dernier vent des globes avec cette idée que j'avais en tête depuis longtemps de fonder une famille et en même temps bah de poursuivre ma carrière de navigatrice j'ai décidé d'être très transparente en fait et les choses ont été compliquées pour moi quand j'ai annoncé que j'étais enfin enceinte parce que ça devenait concret et que bah ça m'empêchait de naviguer et donc naturellement avec ma grossesse j'avais pris du retard et ça a créé une tension je représentais pour mon ancien sponsor un risque risque de pas être sélectionné pour le prochain r Globes et ils ont décidé face à ce risque là bah de de me remplacer par un autre skipper la navigatrice Claris Kemer vient d'apprendre que son sponsor Banque Populaire la lâche elle pourrait ne pas être au départ du prochain vend globe en 2024 ça faisait un an et demi qu'on était engagé ensemble pour ce projet vend que j'ai jamais caché cette envie d'avoir un enfant ils ont malgré tout pris cette décision et je pensais pas que c'était la victoire où la performance à tout prix y compris à ce prix-là j'avais une petite fille de 2 mois et demi dans les bras j'allétais encore et j'ai vraiment essayer de me mettre à leur place mais en réalité bah j'étais assez perdu j'étais assez en enfin j'étais en colère et enfin j'ai vraiment pas compris et je comprendrai jamais je pense du coup ça a eu le mérite de reposer un peu les bases j'avais une certaine liberté à ce moment-là de me dire bah voilà maintenant que je suis maman qu'est-ce que je ressens est-ce que j'ai encore envie d'y aller est-ce que c'est quelque chose que j'ai vraiment encore au fond de moi et la réponse assez vite a été oui malgré tout ce qui venait de se passer malgré le fait que ça voulait dire essayer de remonter un projet de zéro et heureusement j'ai eu des mains tendues autour de moi notamment celle d'un navigateur britannique qui s'appelle Alex Thomson qui m'a aidé à convaincre mon sponsor actuel de me faire confiance c'était vraiment un compte à rebour pour pouvoir être au départ du vender il fallait que je sois prête dès l'été 2023 avec mon bateau et mon équipe sur les lignes de départ pas mal du tout là du coup j'ai eu un retour à la vie active vie professionnelle assez brutal assez violent je suis passée de de de congé ma à je ne sais pas combien d'heures de boulot par semaine c'était un peu nonstop pour moi ça a été une très très très agréable surprise parce que personne pouvait nier que ma petite fille existait et qu'elle faisait partie des contraintes de ma vie qu'il fallait accepter pour projet puisse exister et en tant que femme et en tant que maman et en tant que navigatrice et quand je vois la vitesse à laquelle ça s'est recréé j'ai eu beaucoup de chance de ce point de vue là les étoiles pour le coup se sont [Musique] alignées dis donc un petit peu fa lecof alors VO alors on est dans la chambre de Monsieur Hio voilà c'était la chambre d'habis maintenant c'est sa chambre tu veux tester ton grand lit tu imagines tu as vu comment tu es Mius par rapport à ce grand lit wou et ça y est il est là ça y est le sport ça reste une activité ça reste une passion mais c'est pas toutac et vivre juste des choses simples avec Fred et hliot T tous les temps que je passe avec eux c'est c'est magique c'est magique il tientent bien quand même hein ah oui train trop parce que tu le tiens mais tu sens qu'il gé tu es solide toi normalement c'est là où je m'entraîne et je vais à la salle de sport mais aujourd'hui je vais peut-être pas soulever de la fonte je me suis bloqué le dos en faisant duic un petit peu trop de physique pas suffisamment intelligemment fait [Musique] j'ai cette envie ce besoin de de revenir vite et bien dans ma pratique et donc je suis peut-être allé un petit peu trop vite je crois que j'avais très peur d'avoir une césarienne parce que c'est une opération c'est c'est c'est c'est une coupure il y a des points il y a une reprise qui est qui est similaire à tout ce que j'ai pu vivre avant avec mes blessures au final vu que j'ai des abdominaux qui sont pas suffisamment solides ça a forcé sur le dos et les muscles autour se sont contractés donc là m'aide à décontracter les muscles autour renforcer les abdominaux pour que la douleur s'en aille là le corps me fait une pause dans ma rééducation donc j'ai quelques jours un peu un peu off pour prendre soin de mon dos et et repartir à fond pour pour une meilleureéducation après [Musique] co ok [Musique] ciao cool ça veut dire que aujourd'hui je vais pas m'entraîner mais franchement j'ai envie mais non je apprends de mes erreurs petit à petit donc aujourd'hui tranquille peut-être que demain tranquille encore et après c'est reparti mais par contre bien plus intelligemment me retrouver dans une piscine un dimanche matin je pensais pas que ça m'arriver un jour mais lu apprendre à nager au plusôt c'est quelque chose d'important comme on a quand même envie qu'elle aime le sport c'est le prier sport qu' peut essayer finalement si aujourd'hui AST Guard profite de chaque instant avec sa fille et son épouse Julie c'est un enfant n'a pas été pour elle chose facile comment faire pour concilier sa fin de carrière avec une ultime échéance au j de Tokyo 2021 et son désir d'enfant quand tourne l'horloge biologique la vicechampionne olympique de fleuret par équipe a dû trouver une solution pour repousser sa procréation médicalement assistée à 34 ans il y a quelque chose qui s'est allumé et alors là c'est clair qu'une fois que ça s'allume bah ça s'éteint plus quoi certains disent que c'est l'horloge biologique je sais pas trop ce que c'est donc à ce moment-là quand ça m'arrive je me dis bah il va falloir choisir ça a pas été simple et encore moins simple quand il y a eu le report des jeux tu dis ça va pas le faire parce que si j'ai un enfant je me dirais éternellement qu'est-ce que ça aurait donné si j'avais été au jeu de Tokyo et si je vais au jeu de Tokyo et que je reviens et qu'après j'arrive pas à avoir un enfant bah ce sera une blessure à vie euh tu te dis que c'est foutu que tu vas devoir choisir entre une hypothétique médaille olympique et un projet de famille enfin à quel moment ces deux choses peuvent se comparer c'est juste impossible et et donc ça a été très très compliqué c'est une fille de championne ça se voit je voyais à Street je voyais que son cerveau était à un moment où il arrivait plus à s'en sortir quoi ça a été ça a été difficile finalement ce qui a permis nous alléger et surtout BR de s'alléger c'était la possibilité de faire congeler ses ocyes ça a été le moment où en fait je pense que sans ça je sais pas si tu aurais si tu aurais pris le risque de continuer quand même non si j'avais pas déjà congelé mes obosit je pense que c'est dur je sais pas de toute façon j'aurais je pense que j'aurais pas été assez disponible pour pouvoir faire la qualification et assez légère quoi donc bah j'ai repoussé voilà j'ai poussé ce projet de famille j'ai décidé de de rempiler pour les Jeux de Tokyo je reviens à médailler médaillé d'argent par équipe dès que je suis médaillé l'obsession l'obsession suivante c'est tout de suite me projeter vers vers ce projet de de pouvoir avoir un enfant j'ai fait des tentatives on va dire de manière naturelle avec mes mes ovocyes de 39 ans après les Jeux de Tokyo ça n'a pas marché c'est du poisson c'est bon le poisson donc en fait la seule fois où j'ai essayé avec mes ovocyes congelé de 2018 ça a fonctionné si j'avais pas eu ses œufs aujourd'hui l' serait pas présente et j'aurais pas d'enfant allez ma fille débrouille-toi ah je décne la maternité en carrière est encore trop réservée à cell qui sont numéro une numéro une incontesté incontestable mais qu'est-ce qui se passe quand tu es en ballotage pour avoir ta sélection pour avoir le droit d'être présente dans le process de qualification pour les Jeux Olympiques bahà c'est pas la même F hop là oui oui petit calme mon bébé qu'est-ce que je suis heureuse de pas avoir dû choisir entre les deux parce qu'aujourd'hui l'amour que je peux ressentir pour ma fille et quand je la vois me sourire franchement il y a pas une médaille olympique qui aurait pu remplacer ça ma petite fille maison maison voilà super allez bisous mon amour tout à l'heure quand on pratique C disciplines comme la vicechampionne olympique de pentathlon moderne et le di Louvel se lancer dans un projet de maternité nécessite quelques calcul planifié entre deux Olympiades mais sans garantie de tomber juste j'étais vraiment partie après Tokyo pour essayer d'avoir un enfant et et fonder une famille après les Jeux donc je tombe assez vite enceinte et 2 mois et demi après bah je fais une fausse couche donc ça a été vraiment très difficile parce que faire le choix de de me dire que ok il reste que 3 ans donc bah on remettra le projet bébé après Paris c'est pas pareil si j'avais gagné les jeux à Tokyo aussi quoi je l'aurais pris différemment quoi je me serais dit oh bah c'est bon là j'ai quand même envie d'aller au bout de mon objectif de mon rêve mais c'est vrai qu'après voilà j'ai vraiment de me me consacrer à ma vie de femme et et de faire une pause ça arrivera quand ça arrivera et je pense que c'est important de libérer la parole aussi là-dessus pour que ça puisse aider d'autres femmes qui pensaient qu'elle pouvait pas forcément en parler alors que moi ça m'a aidé aussi à justement à à me dire bah voilà c'est la vie c'est comme ça euh et et puis il y aura d'autres enfants derrière j'en suis sûre bye on décide pas quand est-ce qu'on tombe enceinte donc nous avec mon conjoint on a la chance je je suis tombé enceinte assez rapidement parce que c'est pas des choses qu'on peut expliquer mathématiquement c'est c'est très hormonal aussi donc voilà il y a y a un facteur chance et et c'est sûr qu'on est un peu tous en train de regarder notre montre dans un coin de ma tête je me su dis bah si ça met un peu plus d'un an à venir bah est-ce que on va devoir repousser ce projet entre Tokyo et Paris Cécilia Berder n'a pas eu à repousser son projet de maternité la sabreuse vice-championne olympique par équipe a même puisé dans la naissance de sa fille ambre une source de motivation supplémentaire sa fille et son conjoint l'accompagnent quasiment partout en compétition comme ce jour-là au championnat de France par [Musique] équipe les premières compétitions elle avait 5 6 mois dans un coin de ma tête je mettais une touche je mais une tou regardis est-ce que c'est vraiment sa place et puis au bout de 5 minutes je la vois s'endormir comme si elle était un peu bercée par les bruits du sabre elle les connait j'étais enceinte je pré des leçons elle a fait tout l'entraînement avec moi était dans mon ventre de la voir bien de l'avoir bichonné par son papa parce que vraiment c'est un travail d'équipe quand moi je la masque c'est vraiment il est à 100 % avec elle cette année on a pas mal pas mal su Cécilia on a pu suiv un peu les coupes du monde que c'était possible en fait en c'est mieux pour tout le monde pour super expérience c'est plus facile pour elle au moins c'est qu'on est là c'est qu'on va bien c'est sûr que c'est pas mal de logistique et d'organisation mais c'est vraiment cool c'est un peu égoïste de ma part j'ai besoin d' dès que j'ai fini gagné ou perd j'ai besoin de savoir où elle est et c'est vrai que ça me rassure déjà on a on un peu de langage de signne avec mon conjoint en mode est-ce qu'elle dort est-ce qu'elle a mangé est-ce que ça va en de tris signes je sais que c'est ok ça me permet d'avoir l'esprit plus léger aussi je savais que physiquement en ayant ce désir de vouloir être MAM ça allait être différent parce que mon corps allait changé mon quotidien allait changé mes priorités allit changé je pensais pas que ça serait si difficile ça plus éé sur le plan mental de retrouver le monde de la compétition où c'est une vraie jungle dans un monde où tu as découvert ce que c'était vraiment l'amour d'un enfant la douceur d'un enfant l'instant présent avec elle et dans ce chamboulement on vous dit bah vas-y retourne à la compettete et vas-y parce qu' apparît 2024 ben tenir un sabre mettre un masque sur la tête c'est trouver un sens à tout ça c'est ça qui est difficile et le déclic qui s'est fait il y a un an juste avant les Jeux de Paris 2024 un an avant c'est sûr que c'est c'est court et je sais personment plus personne n'y croyait et voilà maintenant on va au jeu ensemble donc c'est c'est quand même [Applaudissements] grand un gros combat pour elle donc il fallait vraiment revenir fort et et même dépasser certainement ce qu'elle avait en tête je suis un mratif mais ça va même plus loin que ça je vois l'impact que ça a sur le groupe en fait les jeunes elle voit ce que c'est une grossesse elle voit comment on revient d' grossesse on voit les elle voit les qualités qu'il faut avoir pour revenir c'est une richesse incroyable pour notre groupe parce que parce que c'est dur ce qu'elle a fait et aujourd'hui je pense que si elle arrive à revenir avec une médaille ça sera une histoire incroyable et elle le mérite j'ai les meilleurs supporters avec moi quoi que je F il sont content donc j'ai de la chance médaille d'argent peut pas cracher dessus mais bon c'est sûr qu'on était venu pour l' mais ça reste un bon moment quoi qu'il arrive tu relativises beaucoup plus vite maintenant elle elle connait pas encore toutes les couleurs de de les médailles donc tu es contente toias passé une bonne journée alors si elle sourit c'est bon tu dis au revoirir au revoir [Musique] ça va bah oui et toi bien joué ou félicitation ouais cé cool contente ouais de ou des bonnes sensations ouais on va faire nos exercices tu sur la sacro iliaque là annel Morini est préparatrice physique à l'inep et ça va elle s'occupe notamment de l'accompagnement des championne maman c'est elle qui a suivi Cécilia Berder pendant toute sa grossesse et lors de sa réathlétisation on est vraiment dans la phase terminale parce qu'il y a la préparation pour les Jeux olympiques mais on a eu tous les process étape par étape avec Cécilia où du coup on l'a accompagné bah avant la l'accouchement donc vraiment jusqu'au 9e mois post accouchement quand elle a eu l'autorisation médicale de reprendre l'entraînement et et là on est vraiment à la fin fin fin où on essaie d'affiner les derniers petits détails pour qu'elle vraiment elle puisse transférer le maximum de ses qualités physiques sur la piste hein fort hein toujours là ça va ouais quand on s'entraîne jusqu'au 9e mois il y a tout le travail du transverse périné du travail sur la respiration du travail sur le placement du dos qu'on a tendance et culturellement à faire postpom mais je pense que plus on le fait tôt bah mieux c'est derrière même contraction lâche pas là on dirait pas mais les exercices qu'elle fait sont très très très dur ils font très très mal évidemment mon corps a été transformé avec la grossesse j'ai appris à savoir comment qui parlait à connaître des sensations d'avoir la vie dans son corps ça change tout malgré les années je le sens plus fort que quand j'avais 20 ans et ça c'est vraiment une chance Valérian nayi a désormais le sourire mais il lui a fallu une sacrée détermination oui la maman d'alanie est une femme de défi depuis 2022 la basketeuse évolue dans un des plus grands clubs européens l'USK Prague si la joueuse s'est fait un nom au-delà des parquets c'est notamment grâce à cet exploit réalisé lors des Jeux de Tokyo remporter une médaille de bronze avec l'équipe de France en étant enceinte de 3 mois et demi je pense que je me suis pas forcément rendu compte sur le moment quand j'étais sur le terrain j'étais juste une basketteuse après forcément je je je je sortais du terrain et les douleurs me rattraper mais non j'avais pas conscience de tout ça jusqu'à ce que je termine et que je me pose un petit peu et que voilà je prenne je prenne conscience des choses je pense que les premiers jours je suis dans l'euphorie je suis devenue maman c'est génial ça fait des années que j'attendais ça tu des chaussures et ta veste OK et puis je rentre chez moi et très vite en fait ma carrière de basketteuse me rattrape je pense que j'étais un petit peu dans une certaine dépression aussi postpartum tu desines maman à B lter m'asseoir dans mon lit avec ma fille qui va très bien à côté mais moi qui suis en larme juste parce que je me dis pourquoi je suis toute seule aujourd'hui qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça comment je vais arriver à revenir à mon plus haut niveau comment je vais arriver tout simplement à courir et je me disais mais j'y arriverai jamais et donc et donc ouais je me dis que que c'est pas c'est pas possible [Musique] coucou tu veux venir tu peux venir ou tu veux dormir encore [Musique] tu peux te mettre sur maman et tu vas dormir oui c'est pas difficile parfois de de jongler entre la casquette de mè et d'athlète il y a pas le choix en fait euh je peux pas aller me poser et lui dire bon ben tu mangeras dans dans une demiheure parce que pour l'instant je suis fatiguée actuellement je suis maman solo euh donc je suis séparée du du du papa de de ma fille il y a pas de moment où on peut se reposer sur sur un un partenaire ou une partenaire en se disant bon ben euh là j'ai besoin de 3 heures je te la confie je m'en vais non quand on est quand on est vraent solo c'est c'est tout le temps mes moments à moi ils sont dans la voiture des fois je rends de l'entraînement et pendant 5 10 minutes je reste dans la voiture juste en silence tranquille avant de repartir pour la tornade c'est toi la tnette oui allez tiens regarde maman sort les œufs tu vas prendre des œufs des fois je me dis comment je faisais sans aile ça devait être vraiment vraiment ennuyeux quo parce que elle met l'ambiance tout le temps quoi c'est du [Musique] nonstop j'ai une nnie qui est en plein temps avec moi donc qui est disponible en fait dès que j'en ai besoin était important pour moi d'avoir une certaine stabilité pour gérer àan d'autant plus que ma famille est est en France donc oui il faut être bien entouré et c'est ce qui me permet aujourd'hui de pouvoir je pense être une une bonne maman et également une bonne basketeuse ça va LAL tu vas au basket tu vas faire du basketball comme je suis blessée j'ai laissé des jours face à nan et comme ça elle peut venir avec moi elle a l'habitude quand j'en ai l'occasion j'essaie de de le faire avec elle ù maman [Musique] fa oh [Musique] merci je suis très chanceuse parce que je peux l'emmener avec moi faire mon entraînement elle va se mettre sur le côté elle va jouer ses petites habitudes son petit trampoline ses ballons les élastiques c'est facile tu es fatigué non ok qu'est-ce qu'il y a qu'est-ce qu'il y a j'ai de la chance et j'en ai conscience mais après voilà c'est aussi age mes coéquipièr disent on part à la piscine avec elle pendant 2 he et on te retrouve après ça c'est une chance [Applaudissements] incroyable j'ai une coach qui est très attentive aussi à mon bien-être en tant que joueuse mais aussi en tant que maman qui est très attaché à la petite je fais au mieux pour être performante et remplir mes objectifs en club et en équipe nationale mais également éduquer une petite un vra équilibre à trouver mais dans ma vie d'aujourd'hui je pense que je suis plutôt pas mal [Musique] làdessus elle aussi a trouver son équilibre Amerie est la première internationale française en activité à devenir maman pendant sa carrière en avril 2023ques mois avant la coupe monde tour en équipe de France à Clairefontaine elle est accompagnée de Mariam sa fille de 9 mois et de sa nounou une première pour la Fédération Française de foot et son nouveau sélectionneur Hervé Renard arrivé quelques jours plus tôt moi j'ai été nommé s présenté de suite le cas d'Amel donc j'en ai parlé la Fédération Française de Football m'a bien aidé moi ça me semblait normal qu'une maman puisse avoir son enfant en basâge auprès d'elle ma fille elle reste avec la nounou et c'est important parce que je suis focus que sur mon entraînement et au contraire de l'avoir à côté de moi à proximité je sais que bah je suis pas là à me dire elle est rester avec qui elle est où en ce moment on a nos petites habitudes on se balade un petit peu et quand elle a un temps elle passe la voir directement elle m'appelle elle me dit tu es où et c'est pour pour Mariam toujours contente de retrouver sa maman tout ce qui est les les temps groupe bah ma fille elle peut pas venir ce qui est normal mais voilà en fait c'est comme si elle faisait sa petite vie à côté et que moi pendant mes temps off bah que je puisse aller la voir et ça me [Musique] ressource coucou ça va tu es qui les fruits Mar tu me donnes merci ça se voit la manger ce matin sin encore j'ai beaucoup de temps quand même pour laavir Mariam soit après le repas directement ou soit avant d'aller dormir bravo tu veux aller où tu ve sortir tu veux sortir ma fille elle est tout le temps dans l'adaptation elle est contente de me voir à chaque fois au début c'est vrai on prenait nos marques mais là ça va c'est assez naturel c'est la chose la plus importante pour une athlète de haut niveau qu'il faut respecter c'est-à-dire que une situation n'empiète pas sur l'autre c'est ce que Amelle fait très bien elle sait très bien faire la part des choses entre le travail et puis le temps où elle doit redevenir maman je voulais vraiment vous vous remercier ça me touche vraiment de de partager cette Coupe du monde avec vous j'espère qu'on va faire de grandes choses j'espère que vous allez l'aimer toujours autant après le vol de l'Australie ce que j'ai aimé pendant cette coupe du monde qu'on a vécu en Australie c'est que pendant les temps de libre ça permettait de de voir les fills 'occuper de la petite il va trop bien machallah il non Mang c'est un rayon de soleil tout le monde veut l' [Musique] voir tout le monde veut jouer avec [Musique] elle même des fois je leur dis arrêtez vous vous l'excitez elle va pas dormir donc au final c'est c'est ouais c'est un rayon de soleil on l'a vu marcher pour ces un an et [Musique] chose qui bah qui restera certainement gravée à jamais dans la mémoire des filles de sa maman et il y a pas mieux pour mettre la joueuse dans les meilleures conditions possibles fait froid beaucoup Laur je suis super contente de partager en fait ce que j'aime avec ma fille de pouvoir vivre mon rôle de mère et mon rôle d'athlète je me dis que si ça peut impacter les autres bah c'est avec plaisir et en tout cas moi personnellement ça M vraiment fait du bien d'avoir ma fille auprès de moi les athlètes mettent souvent entre parenthèses leur vie de femmes pour se consacrer à leur sport à leur passion c'est pas encore rentré dans le quotidien de d'une sportive de haut niveau il y a moyen de concilier les deux il faut simplement s'adapter et je pense qu'aujourd'hui c'est une priorité il y aura certainement de plus en plus de cas dans un avenir plus proche chou un petit peu plus lointain donc au moins Amel magerie restera une pionnière de ce [Musique] côté-là cool je suis contente de repartir dans l'eau et ouais et nous quand on va revenir on sera tout salé tout frais tout salé c'est chouette de reprendre avec une session tranquille voir euh c'est que ça fait de te laisser toi petit bout le temps qu'on va s faer vite vite vite chaque moment a une raison d'être et ce côté césarienne repartir dans l'eau avec un peu plus de de temps de rééducation et tout ça mais en même temps ça m'a permis de de revenir plus fort de prendre plus de temps AVeco donc c'est que du positif parfait M ok les petites planches donc du coup c'est celleci j'ai préparé hier PIR surfer une nouvelle planche pour un nouveau départ en combi [Musique] et il y a pas de vent c'est magnifique on va se régaler bien mer c'est parti pour la prière [Musique] à partir du moment où on a posé io chez notre ami c'était un peu la course donc c'était rigolo de de se voir comme ça excité de repartir dans l'eau mais en même temps ben je regardais à chaque fois l'heure même dans l'eau je ah ça fait une demi-heure qu'on l' laissé ah ça fait 1 heure bon allez Fred on a encore quelques vagues cette session pour moi c'était me prouver que je peux repartir dans l'eau rapidement et que c'est comme avant même encore mieux parce que du coup je suis plus efficace parce que je savais que on avait une fenêtre de 2 3 heur cool cool allez direction main speed efficace pour retrouver not petit voilà donc trop bien de se dire que c'est possible que il va falloir qu' qu'on s'organise comme ça pour l'hiver mais que c'est complètement faisable et ça me permet d'apprécier voà les les deux moments intensément iio et le surf on est sur la falaise de Nazar et ouais c'est le vent ça lui faire tout bizarre c'est encore mieux avec la T qui bouge oui c'est bon et après il regardera ses images et il se dira plus tard sans déconner fa faire on est à la plage ends là ça le berce le bruit des vagues maintenant en fait vous êtes au début d'un nouveau chapitre c'est sûr que ça amène un petit peu plus de de piment de challenge ça c'est sûr mais c'est trop bien de pouvoir allier sa passion avec son envie de fonder une famille donc c'est trop bien on a la chance de de réussir à le faire de pouvoir le faire tout cas c'est une réalité voilà ça c'est sûr c'est [Musique] dingue j'ai pas vraiment voulu compliquer l'histoire je suis restée simple je vais rester simple et apprendre cette nouvelle vie de de parents tout simplement voilà et la tortue des fois elle se fait manger par le requinit des bêtis bé bien sûr que le corps de la femme il est fort bien sûr que une maman elle revient plus forte un bébé c'est c'est juste la plus belle chose au monde et ça nous donne une puissance et une force mentale tu veux pas SK dans toutes les disciplines on a des beaux exemples j'adore mais je vous dis il y a plus de coucheculotte j'aime bien aussi maintenant qu'elle grandit qu'elle me dit allez maman allez maman elle m'encourage je je peux pas flancher maintenant attend reste là non non non non non non j'arrive à toucher une forme de sérénité j'ai la chance d'avoir encore ma fille à mes côtés qui qui me supporte c'est cet équilibre là qui fait que je me sens bien dans les baskets tu veux faire avec Jér non et c'est une aventure inoubliable tu es solide comme maman hein solide et solide et ouais on demande pas en fait un passe droit on demande juste que ça soit possible ça se fasse beaucoup plus naturellement et que ça devienne normal en fait quand tout le monde pourra vraiment en sérénité se dire je sais que je peux faire mon projet de famille et derrière je sais que je serai accompagné pour ma reprise d'activité pour mon retour à la compétition là on aura vraiment gagné là on aura fait changer la culture du sport en France bon bref tout ça pour dire que c'est compliqué [Musique] [Musique] [Musique]