[Le Mag onStEPs] Championne d’aviron avec une SEP, c’est possible : le témoignage de Nathalie Benoit

[Musique] je m'appelle Nathalie Benoît j'ai 39 ans je suis professeur des écoles mais je travaille pour le CNED depuis que j'utilise un fauteuil roulant donc depuis 2006 point les premiers signes de la sclérose ont commencé lorsque j'avais 18 ans je suis tombé dans l'escalier en fait par la cause d'une perte d'équilibre et voilà c'est comme ça que ça a commencé [Musique] dans mon quotidien c'est vrai que ça a pas vraiment changé grand chose finalement parce que très vite moi je suis pas du tout réfractaire aux adaptations et il y en a de nombreuses qui existent donc voilà pour la voiture j'ai tout de suite aménagé mon véhicule la maison c'était pareil il y avait voilà plein de petites ustensiles et de petits crochets de petites pinces qui existent donc finalement je peux pas dire que ça a changé mon quotidien je vis toujours aussi bien [Musique] avant de tomber malade j'étais déjà très sportive puisque j'étais en pôle espoir de pentathlon moderne et je suis également issue d'une famille de prof de PS donc c'est vrai que j'ai toujours pratiqué des activités physiques au moment des premiers signes j'étais à la Faculté des Sciences du Sport donc je pratiquais toujours une activité physique mais je n'étais plus en club parce que mon médecin m'avait demandé d'arrêter le sport parce qu'ils étaient fatiguants et que la sclérose était une maladie fatigante cette arrêt du sport à eu quand même des effets un peu négatifs surtout sur mon moral ce qui est en très sportive ça reste une passion et donc arrêter une passion c'est toujours difficile donc j'ai quand même très vite la refait du sport parce que voilà j'aime ça et je me suis dit de toute façon on verra bien ce qui va se passer et je ne regrette pas car je n'ai eu que des effets bénéfiques après cette reprise [Musique] lorsque j'ai repris j'utilisais un fauteuil roulant donc j'ai un petit peu cherché quelle discipline je pouvais pratiquer et en allant au salon autonomie j'ai vu une démonstration de basket je trouvais ce sport assez amusant c'était un sport collectif déjà il y avait des chutes des contacts bon ça me plaisait donc j'ai commencé par cette activité et très vite j'ai eu envie par contre de sortir de mon fauteuil roulant mais pour aller ailleurs que dans un autre fauteuil roulant et j'aime beaucoup l'espoir d'extérieur les sports d'eau les sports qui nous demandent de l'effort mais en même temps d'export technique et donc en fait l'aviron c'est un sport que je regardais très régulièrement surtout lors des Jeux olympiques donc ça m'a attiré et voilà j'ai frappé au premier club qui était à côté de chez moi et très rapidement ils ont investi dans l'achat d'un bateau Andy donc j'ai pu commencer cette activité j'ai commencé à faire quelques entraînements par semaine et très vite je me suis laissée prendre au jeu de la compétition comme je le faisais avant j'étais repéré par l'équipe de France qui m'a contacté j'ai commencé à faire des stages et voilà petit à petit comme ça la machine c'est lancée et j'ai continué comme ça les entraînements intensifs pour pouvoir finalement participer à trois championnats du monde et même 4 plus les Jeux Paralympiques de Londres donc où j'ai été médaille d'argent en 2012 [Musique] alors un prochain défi j'ai beaucoup d'idées via le premier bien sûr c'est la participation au prochain jeu paralympiques puisque j'ai qualifié mon bateau donc je sais que je vais y participer peut-être aller jusqu'à Paris 2024 si je l'envie qui reste et si mon corps me permet bien sûr [Musique] au quotidien j'arrive assez bien à concilier ma vie personnelle ma vie professionnelle et ma vie sportive ce qui est le plus important ce sont vraiment pour moi les phases de récupération vous savez que j'ai la chance de travailler pour le CNED donc je suis pas en classe face à des enfants ce qui serait je pense compliqué au niveau fatigue dès que je sens vraiment la fatigue arriver là j'hésite pas à prendre du repos parce que c'est vraiment pour moi le secret c'est ce qui me permet de de vivre bien tout le temps au quotidien après c'est vrai que j'adapte aussi un temps de kiné je faisais pas avant je bloque à peu près une demi-heure et une heure par jour en général c'est une demi-heure le matin une demi-heure le soir pour tout ce qui est étirement et je trouve ça très très important pour les pour les douleurs et aussi pour tout ce qui est mouvement coordination sinon ça n'a pas vraiment changé ma vie d'avant je pense tout un chacun en laissant une part très importante à la vie personnelle et un peu moins au travail [Musique] on sait que le sport est bénéfique pour tout le monde que ce soit d'un point de vue physique ou d'un point de vue social puisque c'est vrai que ça permet de faire de belles rencontres et de sortir de chez soi j'ai vu aussi les effets sur l'évolution de la maladie donc j'ai beaucoup travaillé ma coordination mon équilibre ma musculature j'ai eu donc plus de facilités à faire des transferts à me déplacer avec des béquilles parfois même à m'habiller donc voilà les effets du sport sont multiples et je vous encourage vivement à en faire depuis que je suis tombée malade c'est vrai que ma vie a changé voilà je fais tout ce que j'aime je fais du sport de la musique je aucun de mes rêves ne se retrouve limité par ça et voilà j'ai toujours une vie aussi belle donc en fait je vous encourage tout le monde malgré l'adversité et les problèmes qu'on peut rencontrer quand même au quotidien parce qu'il faut dire qu'il y en a à croire en ce qu'ils font à avoir des rêves surtout et à tout mettre en oeuvre pour les réaliser parce que c'est possible la plupart du temps [Musique]