Le sport meilleur vecteur d'autonomie avec Alex Portal

Published: Nov 30, 2022 Duration: 00:04:22 Category: Nonprofits & Activism

Tags : Sport autonomie handicap alex portal Deficient Visuel

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fondation Valentin oui présente en route vers les JO 2024 en quelques mots présentez-vous bonjour moi je m'appelle Alex portable j'ai 20 ans je suis atteint d'un albinisme oculaire m'a dit génétique que j'ai eu depuis ma naissance du coup moi je suis un nageur paralympique je vais dire un sport de 2016 et j'ai fait plusieurs compétitions internationales ou j'ai pu même participer au Jeu de Tokyo en 2021 et j'ai plusieurs médailles et titres à mon actif qu'est-ce qui vous a poussé à pratiquer un sport et pourquoi cette discipline pense que déjà j'étais petit j'avais j'étais un peu hyperactive donc j'ai voulu toujours faire du sport j'en ai tenté pas mal et du coup c'est la natation qui m'a le plus attiré donc j'ai continué là-dedans à vos débuts quelle difficulté avez-vous affronté surtout j'ai pas mal de difficultés au niveau des scolairement je sois devant c'était compliqué par rapport aux camarades et à moi-même d'avoir ses adaptations différentes à quel moment vous êtes-vous dit que vous pouviez accomplir de belles choses et que le handicap n'était pas un frein quand j'ai regardé les Jeux de Londres en 2012 mais en fait toujours rêvé de d'avoir un niveau en natation du coup en fait à cette époque là quand j'étais jeune vers l'âge de 10 ans je me posais pas trop ces questions c'est surtout quand j'ai eu adolescence ou je me suis rendu compte que bah ouais j'avais handicap mais que finalement bah j'avais réussi à avoir un certain niveau et après j'ai pris du plaisir à faire des compétitions de plus en plus hautes et je me suis rendu compte que c'était pas un frein pour atteindre un haut niveau quels conseils donneriez-vous aux personnes atteintes de handicap pour surmonter leurs peurs je pense que je leur dirais que il y a pas de limite à avoir tout ce tente si on ne tente pas on peut pas savoir ce qui où sont nos limites et je pense que même ceux qui n'ont pas de handicap ont des limites à leur corps à leur mental et tout donc je pense que il y a des choses attendues il faut tout tenter et après chose qui nous plaisent et qui nous plaisent pas mais en tout cas faut pas se limiter à se dire que on est handicap et que c'est pas possible de le faire à 20 ans vous êtes déjà ultra médaillé que visez vous pour les JO 2024 en effet j'ai eu la chance d'avoir un beau palmarès déjà j'ai la chance de voir un bon niveau et la chance de pouvoir être dans la compétition pour parler 2024 et il reste deux ans d'ici là donc j'ai le temps d'avoir un niveau encore meilleur et du coup bah d'ici là j'essaierai enfin mon objectif c'est de viser au moins une médaille au moins un titre au jeu de Paris et si plus pourquoi pas comment se passe votre préparation en termes de séances d'entraînement alors moi mes entraînements et j'en ai 10 par semaine dans l'eau 3 hors de l'eau du coup je m'entraîne de 6h30 à 8h le matin et soit de 16 à 18 soit de 18 avant le soir et après j'ai de la musculation pour faire du renforcement musculaire ou faire des la mobilité pour prévenir des blessures et du coup c'est un des entraînements qui durent environ je pense 23 heures de sport par semaine donc ça prend pas mal de temps mais c'est une passion et j'aime bien les faire de quel Z bénéficiez-vous pour mener à bien votre projet sportif du coup j'ai la chance d'être suivi par plusieurs partenaires qui m'accompagnent au quotidien pour mes compétitions et mes entraînements qui me permettent d'avoir la nutrition à des équipements sportifs il y a aussi un soutien financier et là récemment j'ai la chance d'être accompagné par la Fondation Valentin et lui comment définissez-vous la relation avec la Fondation Valentin oui la nature du soutien les financières moi aussi niveau scolaire permet de aussi représenter l'employabilité des personnes en situation de handicap et qui peut totalement en phase avec mes valeurs et qui sont à fond pour poursuivre mes résultats sportifs et scolaires nos actions vous intéressent vous souhaitez soutenir des projets au bénéfice du handicap visuel contactez-nous à l'adresse mail fondation arobase fondation Valentin oui.fr ou par téléphone au 01 44 38 72 90 ou sur le site à fondation Valentin oui fr

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