SCHWIMMEN OHNE ARME - Josia Topf qualifiziert sich für Paralympics (3P Methode für bessere Athletik)

Published: Feb 21, 2021 Duration: 00:03:32 Category: Sports

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[Musik] nicht rein verschiedene dinge an einmal dass ich irgendwann unabhängig lebe und sozusagen wenn ich hier auf diese zeit zurück unkte sagen kann ich habe echt alles gegeben ich habe alles ausgereizt ich habe alles probiert und ich kann zufrieden sagen dass ich bis ans maximum gegangen bin was ich hoffentlich auch sagen wäre allerdings dafür brauche ich dann noch ein paar jahre ein perfektes körpergefühl von mich und meinen körper zu haben ich bin was schwimmen angeht sehr erfolgreich ich gehe auch wettkämpfe auf internationalem niveau und vor ein paar jahren war das höchste was ich geschafft habe die internationalen meisterschaften auf deutschem boden mittlerweile habe ich mich allerdings gesteigert und ich gehe jetzt schon zu den europameisterschaften und dieses jahr zu den weltmeisterschaften vor ungefähr anderthalb jahren bin ich mit peter zusammengetroffen ich habe jemanden gesucht der mir sozusagen noch ein bisschen helfen kann um es zu stabilisieren dass ich besser im wasser liege dass ich schneller werde einfach dass meine rückenmuskulatur stärker wird damit ich besser delfin schwimmen kann oder auch dass meine beine schneller werden dass ich mich abdrücken kann das haben wir mittlerweile schon sehr gut perfektioniert allerdings hat sich dann auch noch ein zweiter nutzer heraus gestellt zum beispiel ich bin viel kräftiger geworden so dass ich jetzt alleine aufstehen kann wenn ich hin falle wow der ist nie schlecht drauf also es gibt tage wo man sagt oberle leiter damit den tag fressen konnte es gewonnen nein solche sachen gibt es nicht er kommt immer fröhlich rein grinst immer und fragt sich dann warum die anderen so schmollen durch die gegend laufen und das ist sehr angenehm man ihm die grund bedeutung von 3p ist power philosophy und performance und peter hat power und diese power setzte in seinen übungen um indem er sagt bei mbm jetzt machen wir nochmal nochmal noch mal so lange bis der bauch vollkommen brennt peters philosophie ist im allgemeinen wer rastet der rostet das heißt immer weiter immer innovative muss man sich da korrekt und performance perfektion bis ins kleinste detail zu vertiefen was zb bei mir wäre ich habe jetzt eine art liegestütze mücken peter erfunden und es ist so anfangs bin ich nicht hochbekommen dann haben wir als erster perfektion probiert oder als ersten teil zur perfektion dass wir so dass ich mich aufstellen kann also dass ich sozusagen mit hochheben danach haben wir geguckt dass der rücken gerade ist das depot zusammengedrückt ist dass die füße aufgestellt werden beim peter ist es so gut klappt nicht dann macht es halt eben nicht sondern bei ihnen klappt nicht dann finden wir einen anderen weg damit es klappt der peter ist insofern etwas besonderes weil er das sehr speziell macht aber wer mit mir zusammenarbeiten muss der muss eigentlich sein skript wegwerfen und gucken dass er was neues erfindet [Musik]

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