« Dans la zone » avec Timothée Adolphe : « J'ai commencé à écrire très tôt »

[Musique] Timothé comment vas-tu bah bien et toi très bien très bien merci beaucoup d'être là merci de de m'accueillir avec plaisir on va parler de toi un petit peu de ta carrière euh de ton rapport à la musique aussi tu as un rapport particulier à la musique mais avant d'en parler j'aimerais bien peut-être revenir au début c'est comment toi tu commences à à sentir que tu as un truc avec le sport à quel moment à quel âge comment ça arrive vraiment dans ta vie ça mon premier coup de cœur en fait c'est pour le basket j'ai la chance de de découvrir la NBA j'ai 5 6 ans époque Jordan euh ok et le premier match que que je vois parce qu'à l'époque tu tu avait canal qui rediffusait des matchs le mercredi et je crois le samedi et euh et mon père me met devant un un Bulls Lakers h de l'époque donc euh voilà ouais ouais la grande affiche ouais voilà c'était c'était un gros match et tout et je me mets à jouer dans ma chambre tu vois j'ai acheté un petit panier qui qui t'accroche en en haut de ta porte et je veux faire du basket sauf que il s'avère que bah les clubs de basket un malvoyant qui vait à peine un 20e qui est ok au shoot il est pas trop mal mais il est pas foutu de réceptionner une passe aérienne bon on va pas prendre trop de risque les en assurance il va nous coûter cher le gosse donc donc voilà et puis il a pas mal mal d'autres sports que j'ai voulu faire et euh à chaque fois c'était la même réponse non on n'est pas formé pour on on on on naccueille pas de personnes handicapées et cetera et cetera jusqu'au jour en fait où euh bah tous les étés moi avec mes parents je regardais l'atelé que soit les championnats d'Europe championnat du monde les Jeux Olympiques et tout ça et en 99 les championnats du monde de Séville euh les Espagnols en fait mettent un truc en place et qu' mettent des démonstrations d'épreuves paralympiqu et je me retrouve à 10 ans devant un 200 m de non voyant avec leur guide et bah du haut de mes 10 ans je leur dis bah c'est facile moi aussi je peux le faire je serai champion olympique champion du monde bon ça fait rire tout le monde sauf que dans ma tête ça y est c'est clair tu vois j'ai trouvé un truc où je me dis ben en vrai c'est accessible à mon handicap et donc bah 3 semaines plus tard je m'adresse au club de ma viille la guancs dans les ivlin en leur disant ben je vais faire de l'atelé alors je suis pas hyper s parce queà chaque fois que j'ai voulu faire du sport on on t'a ouais on t'a fermé la porte voilà sauf que là ce jour-là ben on me dit il y a pas ce problème on connaît ni le handicap ni le handisport mais viens on va faire en sorte que tu puisses pratiquer comme n'importe quel gamin incroyable et c'est comme ça que ça commence donc au début il y a pas de question de par pis pas de question de handis sport rien de tout ça c'est juste oui oui ouiim faire du sport en fait voilà et ça a duré 2 3 ans comme ça et j'ai déménagé j'ai pas retrouvé de club qui voulait ça accueillir un déficient visuel à tel point que bah je me détourne de laatelé ça re une période de ma vieù je vais justement me réfugier un petit peu dans la musique qui est dans une autre discipline et euh c'est à c'est que à 20 21 ans que je reviens à l'athelé mais je reviens à l'athelé euh bah du coup comme tu vois sur le tard c'est juste pour pour kiffer en fait moi enfin je reprends pour comme n'importe qui qui veut aller faire du sport j'y vais deux trois fois dans la semaine et ouais tu es juste un mec voilà qui a envie de d'avoir une activité régulière que tu kiffes ouais effectivement un moment tu t'es détourné de l'athlétisme et tu as trouvé aussi notre passion c'est la musique euh le rap notamment euh c'est qui à l'époque les les artistes qui te donnent envie que tu écoutes et qui te donnent envie toi aussi d'écrire et d'en faire B en fait moi j'ai un rapport à la musique à la base qui est très particulier c'est que j'écoutais pas de musique ok quand j'étais tout petit quand je dis-toi même vu que j'avais tout le temps des refus pour faire du sport ma mère me disait mais tu veux pas faire de la musique moi je voulais rien savoir mais non je veux pas faire de musique ça m'intéresse pas et aujourd'hui je regrette mais mais euh en fait moi j'ai commencé à écrire très tôt j'ai commencé à écrire des nouvelles dès que j'ai d que j'ai su écrire parce que j'ai écrit à la base en normal et en brille j'ai appris à lire et écrire les deux en en parallèle et euh et j'ai écrit des nouvelles et c'est plus tard que j'ai commencé à écrire plus de la poésie voir du slam et que ça c'est j'ai une pume qui s'est dirigé naturellement vers le vers le vers le rap parce que c'est la première musique qui m'a parler en fait euh dans le sens où il y avait il y avait un message il y avait quelque chose dans dans les textes qui me qui m'interpellit même si je pense qu'à à 11 12 ans tu tu captes peut-être pas tout mais il y avait déjà des choses qui m'interpellaient et euh et donc je vais je vais commencer moi à écrire et à poser mes premers triques sur le mémo de ton téléphone sais quand ça fait que 30 secondes et tout ça parce que mon mon cousin moi avait un groupe et il m'a envoyait quelques quelques CD où il y avait des morceaux à lui quelques instrus et tout ça et en fait ça a commencé juste comme ça sauf que au début moi j'ai aucune notion musicale comme plein de petits blancs j'ai pas du tout la notion du rythme et donc quand j'envoyais ça à mes dis mais team tu es pas dans le ryme tu es pas dans les temps mais c'est quoi les temps c'est quoi une mesure c'est quoi tout ça j'y connaissais rien donc même làdessus en fait il a fallu que je taffe pour bah sortir un truc potable en vrai et euh et ouais c'est c'est donc à c'est vraiment à 13 14 ans que je m'y mets et du coup les premiers artistes à ce moment-là c'est c'est CC fil c'est sniper c'est arsenic euh les spêes de la rue MC solar euh tout ça en fait ouais tu toi entre à quel moment tu en as tu comment dire tu as l'impression de trouver un peu ton ton style de rap est-ce que c'est parce qu'au début ouais tu tu arrives évidemment tu es nul c'est normal comme tous les rappeurs qui débutent tu vois puis après tu progresses tu travailles tuécoutes euh c'est à quel moment que tu as l'impression que ce que tu fais ça commence à à te plaire à être plus cool euh ça va être plus tard donc moi je commence vraiment on va dire en 2004 et je vais trouver mon vraiment je pense ma patte euh début des années 2010 ok de entre à partir 200920 et je vais m'affirmer vraiment 2013 2014 dans dans un truc où j'ai euh il y en a pas mal qui euh qui qui me disaent j'étais un mélange de cynique et la fouine tu vois et justement parce que sur tu tu disais que tu écoutais pas de musique au début avant d'en faire finalement est-ce que maintenant tu en écoutes avant les compétitions pour te motiver est-ce que maintenant il y a des il y a des artistes des albums je sais pas des musiques qui te justement te permettent de dépasser avant une compétition euh ou après peut-être pour célébrer je sais pas est-ce que tu en écoute maintenant ça dépend alors je vais avoir des phases effectivement avant de partir au stade en fait il y en a ils vont écouter ça pendant leur échauffement moi l'échauffement en fait je suis avec mon guide donc j'évite d'être voilà restes concentré donc sur le chemin pour aller au stade ou le avant de partir et tout je je peux être dans ma bulle et tout donc donc ça ouais et ça dépend ça dépend vraiment du moment du mood mais ça ça m'arrive des fois de aussi d'écouter des trucs où il y a pas de parole juste sais des musiques un peu épiques des trucs tu te mets en mode guerrier ouais voilà c'est ça y est il y a plus à réfléchir et là c'est la guerre tu vois ouais is ouais complètement un moment tu t'es écarté de l'athlétisme pour y revenir euh et je crois que c'est notamement quand tu enfin il y a des rencontres aussi un moment qui se passe et il y a des gens qui te qui te font comprendre que justement c'est possible pour toi de le faire et tu vas aussi découvrir la la course avec un guide ce que tu avais pas fait avant si je dis pas de bêtises comment comment ça se passe ça parce que j'imagine que c'est quand même pas forcément évident au début de courir avec quelqu'un même si ça ça doit aussi t'aider mais c'est un rythme à trouver j'imine que c'est pas forcément intuitif au début comment tu tu appréhendes ça et comment tu apprends à à courir avec avec quelqu'un comme ça bah ouais c'est super bizarre parce que moi à la base j'avais mes repères de d' tête qui courait tout seul sur un stade donc déjà être relié à quelqu'un c'est le premier le premier réflexe mais est-ce que ça va pas me gêner en fait pas me ralentir et au final bah tu découvres que ah benah non en fait il faut être synchronisé donc synchronisé ça implique de euh d'avoir les mêmes Foulet le même mouvement de bras donc au début ouais il y a tout un travail pour être synchronisé par contre fois que tu arrives tu as vraiment l'impression tu as une connexion avec la personne qui est qui est vraiment particulière en fait et euh et c'est c'est c'est c'est de l'entraînement c'est de l'échange en fait c'est il faut beaucoup beaucoup échanger pour en fait à la base l'athl c'est vraiment un sport individuel et tu es très concentré sur tes propres sensations et et là bah forcément en fait il faut que tu mettes les sensations de de l'un les sensations de l'autre pour faire les les sensations du binô donc faut être faut se décentrer de soi-même pour être aussi à l'écoute de ce que fait l'autre et du coup pour plein de petits trucs bah c'est lui qui fait un pas vers moi moi qui en fais un vers lui et c'est comme ça qu'on va obtenir en fait que ça marche et que ça perf tout simplement est-ce que c'est dur de trouver son guide ouais c'est c'est dur faire des essais ou tu tu as couru avec différentes personnes avant de trouver parce que je crois que tu en as tu en as eu ouais tu eu plusieurs donc à chaque fois c'est des essai c'est comment alors en fait tu peux essayer mais il y a plusieurs critères déjà il faut savoir que le guide il doit être plus rapide que son attête pour être à l'aise dans son guidage euh parce qu'il y a beaucoup de personnes qui pensent que c'est bah faut que le guide il cour à la même vitesse non parce que si il court à la même vitesse en fait il il va pas pouvoir m'aider à atteindre un objectif supérieur parce que le guide il va il va donner la direction il va donner le tempo il donne pas mal de d'informations à son athlète euh et il faut que pour être à l'aise dans son guidage et pour être lucide à n'importe quel moment en fait il faut qu'il soit meilleur et il faut qu'il soit meilleur pour aussi euh aider l'athlète à atteindre un objectif supérieur donc euh ça c'est c'est important donc sur 100 m on estime ça déjà à 3 à 5 diè alors pour la plupart des gens 3 à 51è ça représente pas grandchose pour nous c'est c'est énorme et euh et sur 400 on on parle de 2 secondes et demi à 3 secondes c'est c'est un univers en at ouis ouais donc euh donc voilà et euh alors pourquoi on a besoin autant sur 400 c'est parce que bah déjà sur les virages le guide pour nous il fait l'extérieur et on est sur une discipline lactique bon je vais pas expliquer ce que fait le lactique mais en gros ça euh physiologiquement ça tétanise les muscles et ça nous fait ça sur la dernière ligne droite du du 400 et donc on a euh on doit réussir à rester synchro en étant lactique donc c'est çaz il y a tout un travail supplémentaire à faire en plus dans la fatigue donc euh donc voilà là-dessus c'est un gros gros travail et euh donc bah il y a la marche chronométrique qui est le premier critère ensuite ça va être le la taille parce que il y a beaucoup dein beaucoup d'informations qui passent par le biais du bras et euh et il faut qu'on a un contact au niveau du bras donc bah idéalement il faut qu'on ait le bras plus ou moins à la même hauteur euh après ça va être sur le type de foulete c'està dire qu'il y a des gens qui vont courir avec des toutes petites foulées donc ce qu'on appelle dire courir en fréquence et d'autres qui courent en amplitude donc avec des grandes foulées euh d'autres qui vont être plutôt avec un mouvement de bras très fluide d'autres qui vont courir en force et donc bah plus tu vas avoir de point commun plus la synchronisation elle va être elle va être facile à se mettre en place ok incroyable en ce moment j'ai aussi le sentiment qu'il y a tout un enjeu maintenant autour des notamment enfin du sport bien sûr notamment des sports paralympiques de médiatisation notamment on sent que il y a quelque chose ce qui se passe comment tu vis un peu ce cette période là où j'ai le sentiment que des choses sont peut-être en train de changer même s'il y a encore beaucoup de choses à faire ah oui il y a beaucoup beaucoup de choses à faire encor il y a une bonne évolution depuis quelques années ça va faire maintenant quasiment 10 ans je trouve que les médias commencent vraiment à jouer leur rôle maintenant c'est vrai qu'en terme de de reconnaissance euh il y a encore un un un énorme faussé si j'avais si on avait la même reconnaissance avec mon palmarès enfin en France je vais pas dire on m'arrêterai toutes les 5 minutes dans la rue tu vois et et c'est parce que je cherche en en réalité tu vois mais c'est juste à titre de de comparaison j'aurais des contrats je serai millionnaire avec un un palmarès comme j'ai aujourd'hui euh voilà il y a il y a il y a il y a des choses qui bougent en France alors évidemment à notre de notre point vue ça bouge toujours trop lentement euh et c'est d'autant plus frustrant quand tu vois que ce qui se passe dans d'autres pays notamment chez les Anglais c'est juste à côté en fait ce qui est super frustrant c'est que tu vois qu'on qu'il a des il y a des pays qui étaient pas plus avancés que nous il y a 20 ans et qu'on fait ce qu'il fallait voilà qu'on fait ce qu'il fallait donc on sait ce qu'il faut faire parce qu'on a vu ce ce qu'ils ont fait et on le fait pas et et que ça soit sur le sur le thème des des paras ou ce so dans le thème de l'éducation dans dans plein de thématiques qu'en fait on a des modèles de trucs qui marchent et on le fait pas et j'avoue que c'est hyper frustrant donc donc ouais maintenant il y a une période où ouais on pourrait on pouvait entre guillemets tirer à à boulet rouge sur sur les médias aujourd'hui les médias ils commencent à jouer leur rôle et je pense que maintenant il y en a d'autres qui doivent jouer leur rôle et ça doit être ça doit être aussi les groses institutions qui doivent bouger eu peut-être aussi un un dernier point d'où te vient ce surnom du guépard blanc je te fais quelle version la vraie moi je veux la vraie je vais t'en dire deux tu vas me dire celle que tu pense être la vraiey donc ça remonte à ma première finale des des championnats du monde où je me qualifie un peu à la surprise générale sur sur sur la finale du 400 m euh et la veille en fait à l'essu de la demi-finaleal moi après le dîner je je vais pour partir en chambre et mon coach en fait qui était burunde me prend à à à l'écart et me dit euh demain tu seras les gapard blanc parce que la pantell c'est déjà pris doncas tu as cette version ok et tu as la deuxième version faut savoir je faisais 15 kg de moins et il me dit demain tu seras pas un lion tu es pas assez costaud tu seras le guéard blanc donc selon toi quelle est la vraie la première et ben non c'est la deè en fait je faisais 1,84 pour 60 kg et donc il m'a dit que j'étais pas assez costaud pour ok Timothé merci beaucoup merci à toi céit un plaisir merci beaucoup et force pour la suite c'est gentil merci