Startcampus-Interview Magdalena Neuner 2021 | Magdalena Neuner | Pangaea Life

magdalena neuner die erfolgreichste biathletin aller zeiten zwölf goldmedaillen und rekordtitelträger reden 2010 war ein höhepunkt als doppel-olympiasiegerin der olympischen spiele in vancouver 34 weltcupsieger wenn ich das alles runter hat ja dann frage ich mich wie fühlt sich das denn für dich an wenn du das hörst naja es ist für mich natürlich dann damals als sportler auch ein bisschen alltag gewesen eben diese erfolge zu haben und jetzt macht es mich einfach immer noch stolz das ist ganz toll ist auch mal wieder ja mal wieder daran erinnert zu werden bei meinen alltag sich jetzt nicht mehr so sehr um sportlehrer und um diese erfolge und ja selber auch immer mal wieder in erinnerung zu rufen tut schon sehr gut und macht mich sehr stolz wie war denn soeben der erste tag wo du gemerkt hast du jetzt verabschiede ich mich von dem profisport es war eigentlich ein sehr langer prozess also es gab jetzt nicht so ein tag wo ich gesagt habe so die entscheidung ist gefallen es kommt jetzt irgendwas neues es war eigentlich es waren zwei jahre wo ich mir immer wieder gedanken darüber gemacht habe was kommt denn noch in meinem leben wie lange bleibe ich in dem sport mache ich so was bis mitte 30 oder was gibt es denn noch in meinem leben was ich noch erreichen möchte und das hat sich in diesen zwei jahren immer mehr gesteigert dieses gefühl dass wahrscheinlich etwas neues kommt in meinem leben was neues was haben denn reise du ernst mit seinen zwei kindern auch jetzt in einem neuen haus ja mit deinem mann dazu auch da kriegen wir noch klein wie sieht also es kann ganz viel neues erstmal nachdem ich aufgehört hatte habe ich viel neues ausprobiert ich war viel unterwegs habe viele termine für meine partner gemacht habe auch viele diskussionsrunden spannende fernsehsendungen gemacht also es war ganz viel unterschiedliches weiß für mich auch so eine findungsphase war also wo geht der weg hin was gefällt mir besonders gut was ist er das was ich die nächsten jahre nicht zu machen möchte und das thema familie stand natürlich auch immer im raum also ich wollte immer früh mama werden und junge mama werden und ich habe ja schon mit 25 mann die karriere beendet und so nach zwei jahren war es dann auch soweit da kann man unsere tochter zur welt und ich hab dann ja die dinge wo ich gemerkt hat die machen mir spaß die machen mir freude und da das kann ich auch gut verknüpft mit dem familienleben und muss sagen das macht mich sehr glücklich und das ist nach wie vor so wie lebt ihr denn also du wohnst ja in wallgau garmisch partenkirchen kirchen und du wirst ja ein sehr verwurzelter verheirateter mensch was bedeutet heimat für dich heimat ist für mich einfach so ein gefühl wenn man von einer langen reise zurückkommt und ich kenne es wirklich war ja oft über ein halb ist ja nicht zu hause also nicht am stück aber im endeffekt war es die meiste zeit so dass ich irgendwo im hotel gelebt habe und für mich war immer dieses gefühl auf der autobahn richtung berge zu fahren und dann das ortsschild zu sehen jetzt bin ich zu haus also dieses ankommen und sich zu hause fühlen und auch einfach der ort wo die familie lebt wo die menschen leben die man schon sein ganzes leben lang kennt und ich komme aus dem ganz kleinen dorf und da ist es schon so dass ich wirklich jeder kennt also man grüßt sich man man ist da wirklich daheim das ist halt nicht anonym manche leute mögen das nicht wenn man natürlich auch na ja auch viele war jemand weiß ist natürlich so einem kleinen ort dass jeder wahrscheinlich sogar noch mehr über einen weiß als man selber aber für mich macht es irgendwie aus ja und da hast du auch dein mann kennengelernt oder ihr kennt euch schon ja ultralange er immer jetzt ja wie kam es dazu dass es auf einmal darauf sein liebe wurde er eigentlich immer so meinen kindergartenfreunde meine kindergarten liebe tatsächlich und was gibt es wahrscheinlich nicht so oft dass es tatsächlich dann auch so ist dass man später dann auch verheiratet ist und familie hat aber wir haben uns die ganzen jahre nie aus den augen verloren und haben immer eine gewisse sympathie füreinander gehabt auf freundschaftlicher basis und irgendwann dann mit anfang zwanzig haben wir beide festgestellt ich glaube es ist ein bisschen mehr als freundschaft und man hat so nah dran hat zoom gemacht genauer gibt es ja diese kante liegen tatsächlich so war es und für mich ist es ich für mich sehr angekommen für mich ist es wirklich eine gute entscheidung gewesen wieder heimzukommen von all diesem trubel und wer natürlich auch irgendwo auf der welt ich war ja überall unterwegs was total schön waren was ich auch nicht missen möchte und was mir jetzt so ein bisschen fehlt weil uns ja diese freiheit im moment ein bisschen fehlt dass man ein mal wieder woanders hinkommt aber dieses nach hause kommen und wirklich auch zu den menschen die da sind und da auch irgendwie geerdet sind mein mann ist da glaube ich recht ähnlich wie ich sind beide sehr verwurzelt und von daher passt es gut dass ich nicht jetzt so frage wenn du berichtet dass du viel in hotelzimmern unterwegs war es wie hast du denn diese zeit wahrgenommen ist die wie so ein d zug an dir vorbei gerast oder konntest du das auch wirklich irgendwie genießen teils teils also natürlich wenn man gerade in dem moment dünnen steckt ist es manchmal so dass die zeit gar nicht vergeht wenn man irgendwie so also man muss sich das so vorstellen dass man natürlich eine gewisse zeit draußen ist beim wettkampf beim training und so weiter aber den rest des tages ich sage jetzt mal naja wahrscheinlich 14 18 stunden ist man irgendwie ein hotelzimmer wo man einfach gar nichts tut eigentlich ein bisschen liest mal zu hause anruft sich versucht ein bisschen zu beschäftigen aber diese zeit fand ich manchmal schon echt quälend lang auf dem wettkampf zu warten wir hatten manchmal erst abends wettkampf steht man dann auf was den ganzen tag irgendwie so ein bisschen in stimmung bleiben konzentriert bleiben ein bisschen rausgehen und das fand ich manchmal schon echt lang rückblickend gesehen ach sie zeit eigentlich wie im flug vergangen es waren ja nur sechs jahre für mich im weltcup-zirkus also wirklich in dieser sehr intensiven zeit und am ende ist es doch sehr schnell vergangen du bist ja jetzt auch der tv expertin bei der ard wenn du jetzt gerade so den sportler betrieb so dient noch mal ein bisschen anschluss mit dem hast du noch kontakt und wie fallen ja auch wie schwierig es gerade situation für die sportler in kronau zeiten ich habe gab mit denjenigen noch kontakt die auch so in meinem alter ungefähr finde das ist jetzt quasi schon die die jetzt die ältesten im team sind sowie an taiwan hammerschmidt die ich noch so aus meiner eigenen erfahrung sehr gut kennen franziska preuß ich versuche natürlich die sportler jetzt nicht so viel zu belästigen ich gehöre jetzt auch zur presse und ruft ja dann doch ständig mal irgendwer andere möchte was wissen aber hin und wieder hören wir uns oder schreiben uns und ich glaube ich sportler können ganz gut damit umgehen sportler sind sehr diszipliniert und haben glaube ich kein großes problem sich auf solche dinge einzustellen ich glaube das tun viele andere menschen sich viel schwerer also ein sportler ist das schon gut eingestellt auf so was kannst du uns dann vielleicht einen sportlichen tipp mal geben was dir weitergeholfen hat um sich vielleicht zu fokussieren noch mal ich habe sehr früh angefangen mentales training zu machen und arbeite auch nach wie vor mitten unternehmenscoach zusammen was ich sehr spannend finde und von dem habe ich ja diese konzentrations und visualisierungs übungen gelernt und man denkt dass es nur für leistungssportler sinnvoll oder für jemanden der ständig irgendwie viel abrufen muss aber letztendlich profitiert man auch als völlig normaler mensch in schwierigen situationen situationen wo man vielleicht auch nicht so richtig weiß was bis jetzt zu recht weiter geht wenn man auch entscheidungen treffen muss im leben egal in welchem bereich beruflich oder privat und da habe ich schon sehr viel aus dem leistungssport mitgenommen muss ich wirklich sagen ja was meinst du so mit visualisierungstechniken wenn wir es jetzt mal für die zuschauer zuschauer ein bisschen konkreter machen gibt es das irgendwas was du was uns empfehlen also ich kann jetzt mal ein beispiel aus dem sport zu sagen und ich glaube es kann man schon vielleicht in einer gewissen art und weise ob normale leben übertragen ich hatte bei den olympischen spielen habe ich mich vorbereitet auf den massenstart und das war für mich zum wettkampf wo ich unbedingt gold gewinnen wollte also das war für mich schon so ich wusste dass ich diese disziplin gut kann und auch sehr gern mag und wir haben dann diesen wettkampf am abend vorher wirklich insofern visualisiert dass ich vom ersten bis zum letzten moment dieses wettkampfes mir alles vorgestellt habe wie fühlt es sich an jetzt am start zu stehen wie fühlt sich an auf der strecke zu sein am schießstand ich sehe die zuschauer sie sich wirklich in diese situation zu versetzen und das wichtigste das ziel vor augen zu haben also zu wissen was ist denn mein ziel was möchte ich dann erreichen und wie soll es sich denn anfühlen am ende also dieses gefühl abzuspeichern wie fühlt es sich dann als erster über die ziellinie zu laufen beim massenstart und am ende war es tatsächlich so dass ich am nächsten tag olympiasiegerin massen stadt geworden bin und verrückter weise hat sich dieser wettkampf genau so angefühlt wie ich mir das am abend vorher visualisiert habe und ich glaube das zeigt das ist total wichtig ist ziele zu haben und zu wissen wie komme ich dahin wie soll sich das anfühlen zu diesem ziel hinzu kommen und diese übung mache ich eigentlich immer mal wieder und das geht auch in kleinen und ich glaube es kann jeder für sich auch mal ausprobieren also auf jeden fall ganz ganz guter tipp von magdalena werden wir auf jeden fall mal probieren und ich will es auch mal probieren das heißt einfach die ängste noch mal ein bisschen weg schieben und sich richtig in diese positive situation rein von die positiven gefühle abspeichern also zu wissen wie positiv hatte sich dann an gefüllt was ist es für ein schönes gefühl dieses ziel zu erreichen also zu wissen das ist ein tolles gefühl ist erfolgreich zu sein und ich glaube das hilft vielen dank für den tipp meine frage jetzt was ist denn dann in der situation wenn es mal nicht so gut läuft also wie gehst du oder gingst du mit diesen schwierigen situationen um auch wenn es natürlich für viele von außen immer nicht so ausgeschaut hat also ich bekomme auf den satz jahre die er ist ja eh immer alles total gut gelaufen was der ehemals super erfolgreich so war es definitiv nicht aber die schattenseiten bekommen hat die wenigsten leute meist mit und ich hatte das große glück dass ich aus diesen schwierigen situationen immer sehr schnell wieder rausgekommen bin und das glaube ich auch war kein zufall also ich habe schon immer sehr aktiv daran gearbeitet immer wenn ich gemerkt habe jetzt ist ganz so ein punkt wo ich unzufrieden bin wo es jetzt auch nicht so hundertprozentig läuft habe ich sofort angefangen das zu analysieren woran liegts was ist denn das problem und habe entscheidungen getroffen für mich was muss sich ändern was muss ich tun um diese situation zu verändern und dann habe ich es eigentlich immer relativ schnell geschafft auch wenn es manchmal sehr schwer war und ich habe mich oft gefragt wird das für was das jetzt wieder gut war oder was da jetzt das hinter hinter war und ich glaube alles was auch mal negativ ist unserem leben passiert und alles was auch schwierig für uns ist das sind die momente die uns wirklich tatsächlich weiterbringen und ich hatte so ein jahr vor den olympischen spielen hat ließ bei mir so überhaupt nicht da war ich nicht krank und hab ich war gut in make up aber ich hab halt nichts gewonnen haben bei den weltmeisterschaften keine medaille gewonnen und das war schon für mich so ein punkt wo ich vieles hinterfragt habe aber da habe ich gemerkt es gehört eben einfach noch mehr dazu erfolgreich zu sein also nicht nur laufen üben und schießen üben sondern man muss vom kopf her auch die bereitschaft haben und die lust haben geht zu gewinnen und das war bei mir so ein bisschen verloren gegangen in der zeit weil es ja erfolgreich zu sein ist auch manchmal anstrengend man wird von vielen menschen gefragt und es hat ja mehr beschäftigt vielleicht als die anderen und ich habe das für mich schnell herausgefunden wo das problem lag und habe wieder lust gehabt erfolgreich zu sein und bei den olympischen spielen hat es dann auch wieder gut geklappt es denn als du dann gesagt hast okay jetzt beende ich meine aktive karriere dann so von ihr abgefallen also das ist ja auch schon sehr anstrengen tatsächlich erfolgreich zu sein es war total spannend eigentlich als ich tatsächlich dann die entscheidung getroffen hatte meine karriere zu beenden ich habe das bekannt gegeben am anfang des winters also meines letzten winters 2000 also im dezember 2011 habe ich es bekannt gegeben und im märz 2012 habe ich dann aufgehört und es ist so eine last von mir abgefallen weil ich endlich offen damit umgehen konnte meine gedanken die mich ja fast zwei jahre begleitet haben und es hat mir so einen auftrag gegeben dass ich ab diesem zeitpunkt auf dieser pressekonferenz nach diesem outing wie beflügelt waren ich habe einfach nur noch gute wettkämpfe gemacht ich bin fast bei jedem wettkampf auf dem podest gestanden und ich habe dieses diese letzten monate ist so genossen wie eigentlich nie in meiner ganzen sportlichen laufbahn und ich glaube es ist einfach wichtig mal entscheidungen zu treffen und hinter diesen entscheidungen zu stehen und sie wirklich zu fühlen und das hat mir extrem viel energie gegeben wenn es am schönsten ist soll man aufhören so ist er tatsächlich ja kannst du uns einmal mitnehmen in dein jetziges leben also wie läuft denn so ein tag bei dir absolut ganz so kalt wie kann man sich das vorstellen machst du noch sport