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Category: Sports

Intro salut à tous on se retrouve aujourd'hui à lieu jour de course il est 6h du matin la nuit été un peu un peu courte un peu fraîche ce matin la météo a l'air plutôt bonne il pas de pluie pour la course donc nousp 8h3 pour 23 km mais on va on va sûrement avancer sur le site un peu avant on a des copains... Read more

Category: Sports

C'est c'est comme tout dans la vie si on veut si on veut devenir bon ben il faut travailler c'est pas vrai alors c'est quelque chose qu'on dit souvent à l'arrivée d'une course euh quand je finis en bonne position ou quand j'ai réussi mon aventure ben mathieu tu es une machine h mathieu tu as une génétique... Read more

Category: Sports

De signes qui euh qui qui peuvent te laisser penser que tu es en bigorexi donc à partir du moment où tu connais à peu près les signes et euh et que tu n'as pas de dérives dans ces signes là tu peux tu peux tu peux te laisser penser que tu es pas dans ce dans c dans ce truc- après il y a un truc aussi... Read more

Category: Sports

Notre euh axe d'amélioration que j'ai découvert récemment c'est le renforcement musculaire qu'on appelle aussi la ppg préparation physique générale ou pps préparation physique spécifique dépendamment de ton sport et euh le gap de progression est énorme Read more