Sylvester Stallone 78 anni analisi del suo allenamento e strategie anti age da parte di Master

e Salve ragazzi sono Master wallas come sempre carico carico carico Eccoci qua allora Silvester Stallone 77 anni i suoi segreti di longevità e di allenamento mettiamola così allora ho visto un video recente dove più o meno così si parla di quello che fa per Insomma rimanere in forma vi dirò la mia opinione chiaramente Alla luce di quello che io sto facendo attualmente Eh quindi par di questa cosa qua prima però vi dico che da oggi tutti i nostri ragazzi i nostri eroi i nostri uomini anche donne ci sono Abbiamo avuto anche coaching online di donne fortunatamente perché Master l' mvs Master lavorano anche in questo senso son partiti Sono partiti per la nuova missione ragazzi è partita la nuova missione di massa nuovi record nuovi orizzonti e quindi tutti sono carichissimi sono partiti a testa bassa e quindi stamattina c'è stato un grande lavoro Poi continuerà stasera perché poi tutti i miei ragazzi Quando si allenano fa sapere Come'è andato nell' allenamento mi mandano i video cioè Master è presente sempre e quindi è questa la nostra forza ok E soprattutto Master è presente con la sua ultra competenza di fatto e di nome e quindi meditate Qui invece sull'ambiente che abbiamo eh meditate sui personaggi che ci sono che si fanno i bellocci con le loro bombe tutti Belli pieni dicono ragazzi ci sono io vi spiego tutto io poi intanto vanno avanti con dei loro bei farmaci meditate su queste cose allora m Sì allora io vi dico questo Cioè Stallone considerando l'età che ha ragazzi devo dire che se ci pensate si mantiene veramente ma veramente bene cioè quella lì è un'età ragazzi che generalmente 77 anni è un'età che la maggior parte delle persone a parte che non tutti ci arrivano ma è un'età che quando uno ci arriva è talmente malandato talmente zeppo di patologie che magari fan fatica a camminare o sono su S rotelle o hanno i bastoni O sono tutti ingobbiti deboli cioè è una situazione che se uno ci arriva è messo fisicamente non certo bene Stallone solo per il fatto che comunque si allena a quell'età Guardate che è una cosa altamente positiva e ha mantenuto anche un fisico Adesso io vi dico diciamo i lati positivi di tutta questa cosa poi entriamo un po' nel merito dicevo lui per avere questa età ha mantenuto un fisico buono Ile muscoloso magro ovviamente non grosso e sembra che sia anche in salute perché uno non potrebbe allenarsi praticamente lui si allena praticamente tutti i giorni non non potrebbe allenarsi uno a quell'età tutti giorni se non fosse anche in salute per esempio cardiovascolare o anche di mobilità osse Insomma si mantiene veramente bene cioè al 77 anni avere quella forma fisica lì ragazzi è tanta roba Guardate la media guardatevi intorno Cioè io non è che lo dico perché adesso voglio saltare il Stallone poi vi spiegherò anche un po' Entriamo nel merito come le apparenze poi sì sono queste ma dietro c'è Ci può essere altro ma guardatevi veramente in giro ma anche persone di età inferiori Guardate come sono come sono messe per cui uno che ha 77 anni è messo così Credetemi è tanta tanta tanta roba questo lo devo dire onestamente Allora io che cosa ho rilevato Poi ho visto un po' il video dunque perché lì poi si fa anche un po' del marketing si spiegano G integratori che usa lui quindi si parla di creatina monoidrata che non mi sembra che sia una novità si parla di bcae proteine del Sio di latte che non mi sembra che sia una novità che comunque sono cose utilissime sono cose utilissime specie a certa età sono integratori utilissimi Eh ma ovviamente non è quello che sia una cosa rivoluzionaria Per quanto riguarda la dieta più o meno Vabbè sonoi soliti discorsi Cibi sani verdure carne magre frutti Insomma mi sembra una cosa abbastanza banali che comunque vanno anche bene eh non è che dico vanno anche bene però dobbiamo andare un po' più a fondo di tutta la situazione Allora io credo che lui è sostenuto lui è stato sostenuto Dunque esteticamente Dalla chirurgia estetica perché Guardate il viso Come'è messo che per me l' ottenuto anche un brutto risultato eh Cioè sallone da quando ha fatto uso della chirurgia estetica per me nel viso è peggiorato totalmente Cioè è ir riconoscibile sembra una mumia una maschera umana immobile inespressiva Stallone quando non secondo me avrebbe dovuto invecchiare meglio anche senza tanti ritocchi penso per esempio al suo un suo quasi coetaneo più o meno Più o meno mi sembra che sia più giovane però dolf lungr no il famoso Rocky 4 che ha mantenuto anche da anziano un bell'aspetto non mi sembra che ha fatto ritocchi perché dopo quei ritocchi lì fanno il viso innaturale è inutile Per me è peggiorato sotto quel punto di vista comunque mentre sull latto fisico C'è da dire che lui Cioè Da sempre Non solo quando faceva i film chiaramente da sempre lui fa uso di di sostanze farmacologiche quindi steroidi GH cioè usa dei farmaci eh testosterone per cui è chiaro che lui è stato diciamo ha usato anche queste cose qui per cercare di tenere il fisico al meglio uno dice Beh allora si vede che ha funzionato perché 77 anni è così ma Allora mettiamola così eh Ha funzionato Nel senso che gli ha permesso di Non crollare fisicamente in un contesto dove lui non sa minimamente allenarsi né minimamente fare le cose giuste che dovrebbe fare quindi è come se uno è supportato in una cosa dove non è in grado di fare niente C'ha un supporto automatico che lo porta avanti un po' Ma se avesse fatto le cose per bene non solo non ne avrebbe bisogno ma sarebbe molto meglio fisicamente vengo al punto Allora intanto l'uso del GH gli ha portato anche delle deformazioni di braccia gomiti Guardate anche la testa come si è ingrossata la faccia ecco poi adesso non so che problematiche possa avere organiche interne Non lo so però il fatto che comunque ripeto 67 anni si allena sembra che problem grosse non ce ne siano ma non è certamente la via migliore notate anche che lui ho visto i suoi allenamenti Eh una cosa inguardabile allora c'è da apprestare il fatto che lui a 77 anni si allena se non tutti i giorni almeno cinque volte a settimana con allenamenti Dove cioè praticamente Lì dentro c'è un miscuglio di tutto no E sono i famosi allenamenti a casaccio Avete presente di tutto di più Un po' quello un po' l'altro fa un po' c'è qualche cosa di pesi poi ci sono esercizi così di Strong Man leggeri poi eserciti strani contorsioni giochetti c'è dentro un guazzabuglio generale che è una cosa che non ha assolutamente alcun senso cioè lì la cosa migliore sarebbe stata fare un programma di culturismo punto con allenando i muscoli in modo regolare logico settimana per settimana per ottenere il massimo da ogni zona muscolare forza densit che è la cosa migli no anziché fare una cosa logica si fa un po' di tutto e non si ottimizza niente perché facendo così non si ottimizza la la massa muscolare Infatti adesso ne ha molto poco non che ne ha mai avuta tanta ma per esempio ne ha veramente poca le gambe sono molto secche molto deboli ehm di massa magna veramente poca forma cardiovascolare probabilmente facendo un po tutta sta roba il cuore è anche abbastanza allenato poi non so se fa cardiovascolare anche in modo selettivo Però ripeto è modo da allenarsi totalmente confusionale senza senso che un contributo lo dà il fisico perché comunque cioè il fisico lavora i muscoli lavorano ma non è ottimizzato non è ottimizzato quindi questo è un grande errore se lui avesse fatto da sempre io sono convinto di queste cose se lui Ma chiunque comincia a fare veramente un percorso di culturismo da sin da giovane Lo mantiene anche andando avanti con gli anni questa cosa porta il fisico a dei risultati spettacolari Che in nessun modo possono essere costruiti o mantenuti facendo quello che fa lui o altri cioè il purpuri generale la zuppa Ecco quindi io secondo me dal punto di vista tecnico sta sbagliando tutto però ovviamente il bello è che in genere questa gente qua No sono sono seguiti in teoria così da presunti Guru personal trainer incredibili no Cacchio il guru di so guru di questo dell'attore quindi dovrebbe essere gente che ne sa un sacco poi se gli fa fare cose del genere allenamenti veramente confusionali dove c'è di tutto di più Non lo so veramente che che mentalità possono avere questi qui io sono convinto che il culturismo come la cosa ottimale da giovani è ottimale anche da anziani Cioè non c'è niente di meglio che si possa fare ma proprio tra l'altro è anche più semplice non è che sia complicato cioè gli esercizi sono quelli una volta che li avete imparati bene li fate bene il muscolo lavora bene sapete cosa fare ma mi sembra veramente cioè andare a complicare le cose semplici Eh perché bisogna complicare le cose semplici e efficaci per andare a far cose complicate e inefficaci non ho mai capito questa cosa qua poi io credo che lui l'integrazione che faccia sicuramente la farà ma non è un'integrazione veramente mirata antiage assolutamente Oddio non lo so magari la fa Eh però non se n'è mai avuto sentore o traccia Anche perché ripeto uno che usa farmaci non è che poi su integratori ehm ci pensa molto quando uno usa testosterone G queste cose qua non è che va a pensare a integratori particolari mentre invece secondo me se lui avesse non avesse anche nemmeno mai usato adesso sicuramente è in sostitutiva perché il suo Ass Ormai è andato da un pezzo anche forse anche perché è anziano ma soprattutto anche per gli abusi che ha fatto Ma io posso dire che lui sarebbe potuto tranquillamente arrivare a quell'età lì senza fare nessuna trt senza uso di farmaci con i suoi ormoni naturali a livelli basali buoni che sono che sono sufficienti [Musica] e con un integrazione antiage veramente mirata sulla base proprio delle ultime scoperte le ultime cose che ci sono avrebbe potuto mantenere uno stato di salute fosse ancora migliore perché bisogna agire e questo è il punto che molti non capiscono bisogna agire a livello profondo a livello cellulare proprio a livello del del DNA per seccare di rimediare a tutti quei processi Tip tipici della senescenza che adesso non sto qui elencare ma sono stati ben identificati Ehm tipo l'autofagia l'infiammazione delle cellule gli errori di riparazione del DNA Ci sono tante cose che I recettori diciamo G interruttori delle proteine l' m Thor BB grati amk sono tutte cose che oggi sono state studiate Eh la potenziamento de situi sono cose che state State studiate si conoscono più o meno i meccanismi e ci sono le sostanze naturali che possono migliorare queste cose in sinergia ce ne sono varie E questa cosa è importantissima io non so se lui la fa ma io vi dico una cosa Lasciate stare i farmaci e fate queste cose qui cioè la cosa migliore che potete fare per voi stessi adesso Ovviamente i ragazzi non non sono interessati a queste cose i giovani ma la cosa migliore che potete fare per voi stessi è fare un percorso di culturismo Da adesso fino alla fine dei vostri giorni di culturismo Io vi consiglio l' mvs chiaramente perché è analogica Se fate la multifrequenza andate e vi portate i testerone sotto i tacchi cortisolo alle stelle e rimanete stallati perché non c'è recupero lo voglio ripetere ancora è come un mantra se non c'è recupero non c'è crescita Cioè se uno si allena tutti i giorni non può crescere uno dice ma come qualcuno l'ha fatto m se l' fatto non è natural perché nessuno ma non lo dico io lo dice a fisiologia se vi allenate tutti i giorni potete magari mantenere nella migliore D ipotesi uno stato di forma Fitness ma non non potete mettere su muscoli e forza e massa se non recuperate mai cioè è impossibile è impossibile allora Ripeto consiglio l' mvs a tutti e se volete anche con la guida di Master e poi soprattutto Cominciare anche a fare un lavoro di integrazione specifico Al di là dell'integrazione specifica del culturismo naturale che è anche quella è importantissima che che vi aiuta ma un lavoro di integrazione specifico su sostanze antiaging che veramente agiscono nel profondo e sebbene usate in sinergia dosaggi Giusti Nei momenti giusti possono davvero fare tanto per ridurre le probabilità qui non si parla di uno che deve diventare Highlander che da oggi siete tutti mortali Eh qualcuno si scherza sopra fa il buffone Ma poi gente che fisicamente è già distrutta ehm essendo anche anche più giovani di me ehm si tratta Di minimizzare e ridurre i rischi di patologie Che inevitabilmente arriveranno con l'età che è quello che falcidia è quello che falcidia la la longevità è chiaro è questo che dovete fare ed è quello che possiamo fare ma al momento non c'è altro Poi quando arriveranno veramente rivoluzioni mediche importanti che agiranno proprio in modo selettivo sul processi di invecchiamento se uno se saremo ancora qua li useremo ma in questo momento le cose migliori che possiamo fare sono queste che vi ho detto è chiaro quindi se voi siete in una situazione Questa è pura logica voi siete in una situazione dove andate incontro a certe problematiche che sono praticamente inevitabili no Allora qualcuno vi dice hai due alternative una stai qui a aspettarle che arrivano non fai niente e arriveranno due puoi fare delle strategie che non è sicuro che non non non queste patologie non arriveranno Non è sicuro ma ti aumenteranno le probabilità che o non arrivano più o meno tutte o se arrivano sono ridotte sono più controllabili voi in in una situazione del genere di questa ambivalenza di scelte che cosa fareste stareste passivi aspettare o direste No faccio le strategie che devo fare per cercare Di minimizzare i rischi è questo che dovete fare ragazzi non mi sembra complicato è quello che sto facendo io sono qui per dire mia esperienza chi vuol venire con me nel mio mondo e dire queste cose io sono qui col mio esempio per per dirgli queste cose tutti quelli che mi stanno seguendo in questo modo posso dire che si trovano bene Si stanno migliorando in salute di forma son contenti che cosa vi devo dire ehm Queste sono le alternative l'altra alternativa ripeto è Non fare niente oppure seguire qui fuf Guru che trovate bombaroli che alto che longevità se Seguite i bombaroli con quello che fanno loro la longevità ve la potete mandare a quel paese cioè Fanno tutti il contrario assumono sostanze tossiche che pericolose a livello cardiovascolare e tumorali sopprimono l'asse ehm cioè è tutto I contrario di quello che bisogna fare per la longevità Quindi se volete andarea a fuff Guro fate pure Master è qui per dirvi il suo messaggio puro naturale vero reale ed efficace e quindi io sono qui per voi E chi mi vuole seguire mi segua una volta si diceva una volta si diceva C'è un detto che si dice chi mi ama mi segua non dovete amarmi Ma dovete stimarmi Allora Chiudo dicendo Chi mi stima mi segua Vi aspetto al top