Hélios Latchoumanaya, un handijudoka plein de promesses

[Musique] bonjour à tous et bienvenue dans ce nouveau podcast d'Antoine raconte le sport pour ce 5e épisode je suis allé à la rencontre d'un parajudoca Français qui est en train de se faire un nom ces dernières années duo de ses 23 ans Elios lchumanaya capitalise déjà un beau palmarès dans sa catégorie J2 double champion du monde et d'Europe mais aussi médaillé de bronze au dernier Jeux Paralympique Elios constitue une véritable chance de médaille au prochain jeux paralympiqu de paris 2024 de ses débuts au tar Pyréné Judau où il a découvert son sport en passant par la filière sport étude à Toulous et Bordeaux pour enfin être aujourd'hui licencié au club de bourlaarine en Île-de-France découvrz le parcours d'un athlète qui a encore de belles années devant lui bonjour Elios bonjour Antoine alors toi tu es un Andi judoca de la catégorie J2 si je ne dis pas de bêtises à 23 ans tu as déjà un très beau palmarès tu es double champion du monde et d'Europe mais aussi médaillé de bronze au derniers jeux paralympiqu avant de rentrer dans tes début dans dans cette discipline tu peux nous expliquer un peu à à quoi correspond justement cette catégorie J2 en moins de 90 kg dans laquelle tu performes alors ben tu as tu as bien présenté alors le J2 c'est la catégorie de déficience visuelle c'est toutes les catégories de parasport sont classifié comme ça par une lettre et un chiffre le J sûrement c'est pour judo et 2 c'est pour dire que je suis déficient visuel et pas non voyant et moins de 90 kg ben c'est mon poids et donc tu découvre-toi le le judo à l'âge de de 7 ans pourquoi tu as voulu aller vers ce sport et qu'est-ce qui t'a apporté dans ta dans ta jeunesse euh alors au début je suis allé dans ce sport par pur hasard il y avait un club de judo à côté de la maison du coup je me suis dit pourquoi pas et j'étais un enfant assez actif on va dire et j'avais besoin de canaliser toute cette énergie et du coup c'est B c'est vrai que j'ai funi au judo c'est un sport qui m'a permis de me dépenser bien comme il faut on va dire j'ai et je c'est un sport assez complet où on ve on travaille debout on travaille au sol euh et et maintenant quand j'étais jeune ça c'est un sport qui m'a qui m'a plu parce que ça me permettait de de me dépenser et en même temps ben on était en kimono ça veut dire que comme si on était en pyjama sur des tapis du coup c'est c'était cool quoi pour l'hiver par exemple j'avais pas aller courir dans le froid ou quoi comme si enfin si je faisais du foot ou un autre sport en extérieur ça je pense que j'aurais arrêté au mois de décembre et à ce moment-là quand tu commences tu as tu as déjà ton handicap c'est quelque chose de naissance ou c'est quelque chose qui s'est développé avec les années euh oui je l'ai je l'ai depuis très longtemps ce handicap je l'ai depuis mes 3 ans après j'en avais pas forcément conscience plus jeune euh je je me disais juste que j'y voyais pas la nuit et je me disais bah c'est normal quoi fait sombre et je portais des lunettes du coup je me disais bah si c'est normal que je sois au premier rang à l'école parce que je porte des lunettes du coup c'est c'est pour ça je vois pas bien et euh et ma mère me protégé de de ça aussi enfin elle m'en parlait pas euh du coup j'en ai pris conscience que relativement tard enfin j'en ai pris conscience à mes 9 ans j'ai commencé à en entendre parler euh quand on a fait le premier dossier MDPH la maison du du handicap MDPH maision départementale pour les personnes handicapées je crois et euh h et on on m'a dit qu'on pouvait avoir des aides et cetera pour vis-à-vis de son handicap mais j'étais très jeune pareil j'en prenais pas du tout conscience et la le moment où j'ai commencé à me dire en fait oui j'ai je suis une personne en situation de handicap je suis mal voyant c'est euh très tard enfin assez tard c'est en [Musique] 2000 2016 17 quand j'ai commencé à intégrer l'équipe de France de paraajudo ouais tu rentres au lycée à peu près à ce moment c'est ça ouais à peu près vers le lycée où je me dis en fait oui en fait je je commence le parage d'O et je com je vois que le handicap en fait ça me sert à à aller faire des ça me sert dans le sport quoi à aller me battre avec des gens qui ont la même déficience que moi et et là en fait je rencontre d'autres personnes qui ont d'autres pathologies visuelles et je me dis ok c'est ça en fait de vivre avec un handicap et c'est pas c'est pas gênant quoi enfin c'est j'en prends conscience et je dramatise pas du tout la chose ouais ça tuas tu as dédramatisé assez rapidement quoi oui je me suis je me suis dit bah écoute j'ai vécu avec depuis euh depuis tout petit j'en ais pas conscience c'est pas parce que j'en prends conscience que d'un coup je vais me dire oh là là c'est la fin du monde je je peux plus rien faire parce que j'y vois mal et au contraire en voyant les autres atteint de déficienceces visuell qui soit soit malvoyant soit même non voyant euh ben ça m'a permis de me dire en fait benah ils arrivent à faire leur vie normalement il y a pas de il y a pas de souci là-dessus il y a même pas de honte à avoir et du coup ça m'a permis de de d'en prendre conscience et petit à petit de l'accepter et avant de de poursuivre sur ton parcours en chronologie peut-être revenir avant sur ton ton style de jeu peut-être tu définirais comment ton style de jeu est-ce que tu es plutôt un judoka offensif ou tu es plus en attente d'un contre je sais pas comment j'ai pas les termes non plus mais alors plus jeune j'étais plus sur l'attente du contre on va dire et non moi ouais je je vais plus chercher à faire durer le combat euh essayer d'imposer le rythme de toute façon ça c'est dans tous les sport faut que tuimposes ton rythme si tu imposes ton rythme à l'adversaire c'est parfait toi tu es dans ta zone de confort et l'autre il est déboussolé et et du coup non je vais plus imposer un rythme assez assez soutenu tout au long du combat moi j'aime bien quand les combats il durent assez longtemps parce que au bout de un combat de J ça dure 4 minutes dit comme ça ça a l'air court mais je t'invite à l'intensité quoi c'est ça je t'invite à faire 4 minutes de judo et tu vas voir qu'au bout de 30 secondes déjà tu vas faire tu commen à tirer la langue mais mais ouais non au bout de au bout de 2 minutes souvent les les adversaires que j'affronte en paracee il commence à à plonger physiquement et là moi je suis dans ma zone de confort là jeis là je suis bien je me dis allez c'est bon c'est maintenant j'essaie même d'accélérer un peu et et du coup ça fait que là je prends vraiment le le l'avantage et et oui après je suis plus porté sur l'attaque je suis à l'aise dans tout dans dans tout type d'attaque on va dire de dans tous les sens que ce soit avant arrière latéral droit latéral gauche je suis assez à l'aise sur un peu tous les mouvements justement c'est un peu ce qui me fait défaut j'ai pas de vraiment de mouvement fort qui tranchant mais je travaille là-dessus pour pour être prêt l'an prochain il y a aussi du coup plusieurs familles dans les attaques en judo il y a les techniques de jambes de hanches d'épau ouais c'est bon même si comme tu m'as dit tu étais tu étais complet dans ton jeu il y a quand même on va dire dans ces trois familles là quelque chose que tu vas plus utiliser dans un combat euh ouais je va plus aller chercher les techniques d'épau euh c'est un constat qu'on a fait avec mes coach récemment quand même mais c'est je pluser sur les techniques d'épau ben parce que je suis pas non plus je fais pas de MTR je suis pas le plus grand de ma catégorie du coup je suis plus à l'aise quand même pour aller pour aller plonger aller chercher Ener chercher en dessous et chargé sur un mouvement d'épaule que ce soit un moroté saag ou un ipon saag c'est là où je suis le plus à l'aise et est-ce que tu es adepte aussi du travail au sol notamment les les immobilisations c'est vraiment toi un jeu debout que tu préfères ou au sol tu es tout tes performan moi j'adore le sol c'est trop bien je préfère le sol que le deout déjà à l'entraînement parce que au moins on tombe pas on part directement du sol et et non je trouve que au sol on peut encore être créatif debout avec toutes les nouvelles règles de enfin nouvelles pass si nouvelle que ça mainant ça fait 10 ans que c'est c'est là mais de du fait qu'on a plus le droit d'aller chercher les jambes du fait qu'on a plus le droit d'aller faire si ça euh je trouve que le judo les Jud il se ressemblent un peu et cetera il y a encore quelquesuns qui innovent tu vois mais c'est assez rare et alors qu'au sol tu peux encore enfin là le l'exemple le plus frappant que j'ai c'est au championnat d'Europe je commence à faire un dégagement de jambes pour partir sur une immobilisation et mon adversaire je vois je le contrôle pas très bien et et mon coach tu vois il il me dit contrôle bien sors ta jambe et en fait moi je sors ma jambe je laisse mon adversaire se tourner et hop je je le chope sur un étranglement et il abandonne il me dit en sortant il me dit mais je sais pas d'où tu sors ça je t'aurais jamais dit de faire ça quoi même moi je l'ai pas vu et c'est ça que j'aime bien au seul choix c'est que il y a encore de l'imprévu de tu peux aller chercher des des solutions dans des dans des moments où tu te dis mais attends là c'est le le mec il t'attend pas du tout genre tu tu tu dis au mec je vais aller à droite et paf d'un coup tu vas à gauche et il voit pas du tout venir puis tu as fais ça de manière très instinctive quoi ouais c'est ça c'est ouais tu il y a il y a une grande part d'instinct encore au sol je pense et et c'est ça que j'aime bien et bon si on revient sur la la chronologie de ton parcours donc tu es Tarbé comme moi ça nous fait un point commun pour ton lycée donc tu tu quittes Tarb tu tu dis chocolatine je dis bien sûr chocolatine excellent et pour ton lycée tu top donc du coup pour un cursus sport étude à à bordeau puis puis Toulouse et en parallèle alors Toulouse d'abord et après Toulouse d'abord et Bordeaux après et et en parallèle tu as à peu près 16 17 ans à ce momentl tu pars déjà pour tes premiers championnats d'Europe de de parajudo à walls si je le prononce bien au RoyaumeUni comment on vit à cet âge là ce un premier gros rendez-vous comme ça j'ai même pas calculé non j'ai même pas calculé ce momentl vraiment genre en gros mon arrivé en équipe de France para ça va faire prétentieux j'aime pas mais en gros j'étais en en ple espoir euh en pôle France du coup à Bordeaux j'avais fait 2 ans en pleesoir à Toulouse euh ma 3e et ma seconde et j'étais arrivé à à Bordeaux en pôle- France euh c'est la préchambre de l'INSEP ou l'antichambre de l'INSP je sais pas c'est quoi le bon terme l'antichambre de linep c'est là où il y a les meilleurs jeunes euh les meilleurs juniors français euh qui s'entraînent dans quatre structures il y a Bordeaux Strasbourg Orléan et Marseille et du coup moi j'étais j'étais à Bordeaux et je m'entraînis à fond sur sur les valides et je pour l'instant j'avais pas du tout d'objectif de carrière en para et et on propose de faire un premier stage euh à Madrid je me dis bah allez je vais je vais aller voir avec l'équipe et cetera ça se passe ça se passe bien un mois plus tard on me dit ben on t'mène sur une coupe d'Europe euh je me dis ok j'avais j'avais 16 ans encore époque euh je Combas avec les seniors parce que il y a pas beaucoup de juniors en par du coup on est direct à partir de 15 ans tu Combas en senior et euh et là ben je fais je termine deuxème je fais une bonne compète sauf la finale où vraiment genre je découvre tu vois genre je connaissais pas du tout je connaissais pas du tout ces compétitions internationales et et vraiment genre j'ai pas été ridicule mais bon pas loin tu vois tu te souviens un peu de la physionomie de cette finale enfin il y a en fait il y a aucun moment où tu as tu as rivalisé dans ta tête ouais non enfin j'y suis allé on m'a dit je suis allé la fleur au fusie tu vois et et genre ça se voyait que j'avais pas la mesure de l'enjeu après c'était juste une coupe d'Europe j'ai envie de dire heureusement c'était un tournoi comme ça et c'est pas c'est pas grave tu vois mais ça m'a permis de d'apprendre euh j'avais je sentais que le mec en face il partait à la guerre et moi j'allais faire un petit combat comme ça tu vois et et du coup après ça le un mois après à peu près on a les championnats d'Europe et et là c'est une grosse compète c'est un championnat et premier tour je prends un jeune d'à peu près mon âge je le bat assez facilement je calcule pas deème tour je sais plus ce qui se passe et là j'arrive en demi-finale je crois qu'il me disent le mec en fait il est Costa mais bon tu peux le prendre tu vois je fais le combat on on fait un gros combat on va en golden score ce que sont c'est équivalent des prolongations et je le bats au final aux pénalité il fin finit par se faire disqualifier parce qu'il prend trop de pénalités c'est TR c'est ça c'était ouais c'était trois ouais c'était oui c'est ça c'était TR et j'avais pas du tout conscience de ce que j'avais fait encore et j'arrive en final du coup premier bloc final tu vois genre tu tuas une coupure de 2 he ù tu peux aller manger tu peux faire une petite sieste ou quoi je me rééchauffe et et cetera avant ma ma finale et tout et ils me disent bah lui il est pas mauvais mais en vrai il faut que tu fasses attention il fait 7 technique si tu arrives à gérer B ça devrait être possible et tout vraiment moi je calculais pas du tout tu vois c'était une compète j'étais content tu vois de ce que je faisa pas et bon au final je perds euh je prends une valeur dès le début du combat j'arrive après j'arrive pas à remonter sur la f combob je tente le tout pour le tout et bon il me enfin il attaque dans l'attaque et ilba et après euh quelques quelques mois plus tard je enfin quand j'étais quand j'avais commencé à bien rentrer dans le circuit et ceter euh je me rends compte que bah le mec que j'ai battu en demi-finale de ce championnat d'Europe il avait fait 2e ou 3e au jeu Hario et que et l'autre je savais qu'il était costaud enfin le mec de la finale je savais qu'il était costaud parce que il venait de la caté en dessous mais bon il avait déjà combattu avec C jonard qui qui est la référence en parajudo en français et je savais que c'était un mec costaud et je me et là tuis je me dis c'est c'est pas mal tu vois comme comme premier championnat tu sais j'ai affronté des j'ai affronté des des des des bons mecs tu vois et euh mais pour revenir à la question je crois que c'était comment je me suis senti benah franchement j'ai pas insouciance quoi ouais c'est ça je me suis dit je me suis dit c'est cool j'ai j'ai ramené une médaille d'or une médaille d'argent pardon j'ai ramené une médaille d'argent au Championnat d'Europe mais voilà c'était c'était au mois d'août au mois de septembre il y avait la rentrée je suis retourné m'entraîner comme si de rien nétait voilà c'était j'ai fait une compète et et en fait le par judo cétait vu un peu moins maintenant mais c'est vu comme genre parfois par comme la foire ou genre tu sais tu as tu as des catés ou genre tu gagnes deux combats tu champions olympiques ce qui n'est pas forcément faux mais en fait les faut aller les battre faut aller les battre les mec fallait gagner les combats et le niveau il est vraiment en train de s'étoffer et euh et en fait les mecs qui critiquent le parageudo je pense qu'il passeraiit il ferait pas des podiums sur certaines compètes tu vois et euh et en fait vu qu' ça avait cette imog alors déjà c'est pas dans la nature de fanfaronis mais encore plus je ffaronais pas moi je j'avais toujours l'objectif de de de combattre en valide euh de le Para c'était un bonus et je me disais bah il y a les jeu dans dans 3 ans pourquoi pas tu vois mais bon il y a le temps encore tu vois ouais il y a encore le temps et et cette annéel aussi il me semble que il y a les Jeux paralympiques de de la jeunesse auquel tu tu participes tu tu finis même porte drapeau c'est quand même c'est quand même quelque chose euh enfin ce rôle làas tu as une fierté ou alors évidemment je suis fier d'avoir été pour drapeau de cette délégation française mais eu ça s'est décidé vraiment genre au dernier moment tu vois euh c'était avant de partir pour le défilé les sports ont proposé de des athlètes et les gens du cpsf ont on m'ont demandé si j'étais si j'étais d'accord du coup j'ai j'ai acceptéin évidemment tu refuses pas d'être par drapeau mais du coup non c'était un peu drôle comme façon tu sais de de l'annoncer ou quoi parce que avant la cérémonie d'ouverture je savais pas du tout que j'allais pr Dra tu vois et et du coup non c'était vraiment cool comme expérience après ben niveau du judo comme je t'ai dit il y avait pas grand monde chez les jeunes du coup bah là il y avait vraiment vraiment pas du tout grand monde du coup cette compétition je la prends parce que ça m'a permis d'avoir une première idée de ce qui était des jeux parce qu'on était avec d'autres sportifs on a pu voir un peu l'ambiance et et je l'ai pris aussi parce que Ben avec l'opportunité d'être P drapeau mais sinon après niveau judo jeen retiens pas grand-chose parce que vraiment il y avait pas d'opposition quoi et et ces résultats en 2007 Touvre ensuite du coup les les portes de l'INSP l'institution parisienne pour les sportifs de haut niveau en 2018 partir en région parisienne est-ce que ça a été un un gros changement pour toi est-ce que tu as changé d'entraîneur de méthode de travail est-ce que tu as réussi à t'adapter à tout ça euh ouais j'ai ça a changé pas mal de choses maintenant que tu me le dis j'ai c'est drôle je je fais le constat un interview moi des trucs mais ouais en fait je à l'époque je rentrais tous les weekends que ce soit Bordeaux et Toulouse même si j'étais ça faisait 4 ans j'étais en interna mais je rentrais tous les weekends chez mois là déjà ben j'ai rentré je suis rentré à Noël je crois une fois en avril et pendant les grandes vacances sur sur l'année 2018 2019 et ça fait très peu ouais surtout que tu es à peine majeur quoi c'est était jeune encore et après la chance que j'avais c'est que j'étais logé à l'INP du coup j'avais j'avais pas de frais j'étais pas tout seul ni rien mais bon c'était quand même ouais tu tu tu tu viens d'être majeur et hop on te jette hop tu tu te débrouilles à Paris tout tout seul enfin tu tu découvres de nouvelles personnes ex ça ça mais bon voilà c'est c'est quelque chose et euh et après oui changement d'entraîneur au niveau national non pas forcément parce que le staff il a pas changé mais au niveau du club oui parce que Ben le club de Tarbe ne pouvait plus me suivre euh et du coup ben j'ai été dans un plus gros club à Luas orléance ma première année ça s'est pas bien passé enfin je j'ai pas du tout aimé l'ambiance du club et du coup j'ai signé en 2019 à l'bour l'arè et c'est le club où je suis toujours maintenant parce que ben ça a matché direct avec mon entraîneur et et l'ambiance dans le club c'est une ambiance un peu plus familiale un peu plus cool un peu ce que je retrouvais dans un peu l'ambiance que je pouvais retrouver à Tarbe et du coup bah c'est c'est pour ça que j'ai je m'y retrouve bien comme ça et cette année 2018 il y a aussi les les championnats du monde à audivelas au Portugal où tu termines 7e est-ce que ces championnats c'est une déception pour toi est-ce que tu penses qu'il y avait la à la place comme tu disais comme au championnat de d'Europe ou tu vas vraiment pour gagner en expérience sans forcément d'obsession du résultat euh c'est entre les deux après c'est c'est forcément une déception euh parce que j'étais le premier par judok intégr linp et cetera du coup en fait je pense que je me suis mis une pression monstrueuse et ce qui a fait que j'ai loupé ma compétition euh mais euh mais comment dire c'est du coup ça a amené la la déception parce que en fait la déception du résultat y est forcément mais c'est plus de ce que j'ai produit en terme de judo j'ai j'ai j'ai j'ai j'ai fait une compète de merde je sais pas si on peut le dire si si si mais non j'ai fait une compète de merde je me suis laissé manger par le par le stress et cetera et en plus de ça on avait on avait une équipe de tournage qui qui était venue suivre la compétition je pense ça m'a rajouté une compète une une dose de stress en plus et h et du coup ouais je je fais pas du tout mon judo enfin je je galère la la finale de repêche le dernier combat que je perds enfin ça se joue à une seconde près le mec je l'avais en clé de bras il allait taper l'arbitre annonce la fin du combat une seconde de plus il tapait tu vois ouais et euh vraiment ça je fais vraiment une mauvaise compétition et euh et après ben oui après forcément j'ai pris en expérience ça m'a permis depuis ce ça m'a traumatisé je pense et depuis en fait je me mets beaucoup moins de pression j'évacue le plus possible le stress ou quoi en me détachant de la compétition vraiment je me concentre genre vraiment au moment je monte sur le tapis ou enfin au moment je vais sur le tapis parce que sinon j'arrive pas à être concentré tuas peut-être besoin aussi dans ce nouvel en r aussi parisien d'avoir aussi quelques mois pour pour t'installer c'est ça aussi là ça faisait septembre octobre novembre ça faisait 3 mois que j'étais à l'INP avec une chge d'entraînement toute nouvelle je commencéis à peine à m'adapter à cette chge d'entraînement euh j'étais peu accompagné on va dire enfin j'étais pas sur les mêmes dynamiques d'entraînement que les autres enfin sur les mêmes échéances du coup rien n'était vraiment très trop adapté et eu du coup le c'est tous ces changements et C expliquer ce résultat du coup en vrai quand je fais le bilan ben je me dis c'est une déception mais bon c'est au vu de de tout ça c'est c'est pas mal et mais je pense que oui j'aurais pu faire mieux j'aurais dû faire mieux même mais mais surtout aussi déception parce que Ben après cette compétition je me blesse enfin sur cette compétition je me blesse et et en gros le rythme que je commence à apprendre à l'INP mais c'est reparti de Z0 en janvier et du coup en fait j'ai mis toute une année à m'adapter à ce rythme de l'INP et c'est là où ça a été compliqué aussi mais comme tu dis du coup il y a C mois de de blessures mais tu arrives quand même à franchir un cap sur cette année 2019 on peut le dire avec deux médailles d'or deux médailles d'argent pardon au championnat d'Europe de G et surtout au paramondiaux de Fort Wayne aux États-Unis tu sens déjà les résultats peut-être de l'intensification de l'entraînement que tu as que tu as subi à Paris de cette préparation sérieuse que tu as eu tu es déçu quand même de ces deux finales ou vraiment ces deux super résultats alors je suis déçu mais pas de la même manière euh déçu parce que la finale des Europes en fait j'ai fait comme au monde genre j'ai pas fait mon judo les les les premiers tours vraiment je fais euh une entraîneur qui est strict m'a m'a dit mais tu as fait enfin là tu fais une bonne compé tu tu es vraiment bien et elle m'a dit après ma finale ben je sais pas pourquoi tu as pas fait la même chose que sur les premiers tours et j'arrive pas trop à me l'expliquer ce ce résultat enfin je je après je suis pas trop retourné dessus mais non je je me suis laissé peut-être encore débordé par par l'événement c'est l'aspect de finale qui qui te peut-être ouais j'avais du mal à à gagner mes blocs finaux pendant longtemps j'ai j'ai mal pendant très longtemps à gagner mes blocs finaux que ce soit pour la 3ème place ou pour la médaille d'or mais c'est vrai qu'on a sur ces premières années que que tu survoles vraiment toute la tout le début de compétition et quand tu arrives sur quand j' sur BL final ouais je je je bute et et du coup non c'est je loupe du coup complètement sur les Europes et sur les mondes j'étais vraiment bien je fais je fais deux premiers tours vraiment vraiment enfin même je sais plus combi il y avait de tours mais j'arrive en final je fais une bonne compète et je reprends le même du coup l'Ukrainien du coup j'avais pris en demi-finale des championnat d'Europe en 2017 et là tu je commencé à faire qu' pas mauvais et tout parce qu'on s'était déjà pris là cette année ça fait on s on s'est pris pour la 11e fois je crois cette année ça commence à faire tu as l'avantage sur les 11 confrontations ou pas euh non je crois qu'on est à 5 6 pour lui ah c'est ser quand même ouais et eu sur les mondes du coup ben je les reprends en finale et je rentre trop bien dans dans mon match malheureusement il a duré très peu parce que erreur de débutant en fait on fait première séquence je suis bien 2è séquence bien 3è séquence je suis vraiment bien j'ensis une attaque et en gros euh je suis à genoux il bloque en fait il fait un petit pas dans mon dos et du coup là je relance et moi pour moi c'était dans la continuité du coup ça marque et en fait c'est un peu litigieux ça peut marquer comme ça ça marque pas dans l'occurrence ça marque pas que moi j'entends tout le monde faire ouais du coup je lève la tête comme ça et m'étrangle et et du coup bah j'abandonne comme un AB ou parce que tu pensais avoir marqué quoi ouais je pensais avoir avoir marqué et je lève la tête alors ce ce qu'il ne faut surtout pas faire et maintenant je le sais et du coup ben voilà il saisit l'opportunité au sol et et il me bat comme ça ça et euh du coup je en vrai cette cette finale je me dis j'étais tellement bien que un peu de frustration d'avoir perdu comme ça mais je peux m'en voloir quand même moi-même du coup genre c'est enfin c'est une à la con et et voilà c'est c'est quand même une médaille mondiale euh la première et tu vois ça ça fait du bien ça compte quoi non enfin c'était à un an des Jeux normalement ouais justement on aborde cette période un peu imprévisible pour tout le monde y compris pour les sportifs le covid euh comment toi tu vis cet arrêt des compétitions puis ces Jeux de Tokyo qui doivent être dans un coin de ta tête à ce moment-là qui sont déplacés euh alors franchement au début je me dis oh fait chier et tout j'étais vraiment bien je venais de de en février je s on avait un tournoi en Allemagne où euh il y avait vraiment pas mal de de compétiteurs qui étit présenti pour aller au jeu euh qui était présent et je gagne cette compétition et je me me dit bah attends je suis en forme pour les jeux là tu mets les jeux demain je gagne au moins je fais mon podium tu vois et du coup je me sentais vraiment bien et genre 2 mois après covid je confinement je fais c'est une blague enfin j'étais dégoûté je me dit j'étais vraiment bien cette année et tout et on nous dit on sait pas s'il va y avoir les jeux au début et cetera et là mon coach il me dit non mais attends là tu es bien dans un an tu seras encore mieux alors que eux la plupart ils ont autour de 30 ans et ils vont sur une phase descendante plus qu'ascendante tu vois et je fais ou c'est vrai c'est c'est peut-être mieux d'être entre guillemets en forme quand tout s'arrête que être vraiment au bas quoi et devir sans avoir sans savoir en avançant pendant un an sans savoir finalement ce qu'on vaut quoi ouais mais alors que là ouais j'étaisou en confiance et il m'a mis encore plus en confiance et du coup ça m'a motivé pour faire les petites prépas dans la cuisine chez ma mère euh et du coup bah tous les jours pendant le confinement c'était une une à deux séances de préparation physique par jour on essaya d'adapter un peu avec des mouvements de judo mais bon c'était compliqué et euh et en fait moi ça a été dur la fin du confinement parce que parce que je voyais tout le monde ressortir aller faire un peu de sport et ce même si on pouvait pas faire du j do mais aller faire du sport et tout tous ensemble et moi j'étais là on avait pas de stage nous le Para et du coup je tourne un r Je tourne un rang et dès qu'on a eu le premier stage j'étais j'étais trop content enfin tout le monde est trop content de se retrouver et euh bon tout cette période passe l'été passe on fait des stage d'entraînement on s on s dit a les jeux mais bon voilà on sait pas trop et et arrive la rentrée et en gros la période de septembre à février ça a été très compliqué parce que on avait pas de compétition à l'internationale on avait pas de compétition au niveau national on avait juste des test matchs c'était C compétitions qui portaient pas leur nom mais bon voilà euh àinp s'entraînit contre interne à l'INP c'est-à-dire on passé d'une centaine sur le tapis à une 30aine une quarantaine maximum et on tournait tous enfin les uns avec les autres et au bout d'un moment on tournait en rond quoi et h et on était pas sûr d'avoir les jeux et là là moi j'en pouvais plus je me disais on a pas d'objectif on s'entraîne tout le temps avec les mêmes on tourne en rond on éit dans une routine et moi je déteste ce genre de routine et et du coup ben vraiment j'avais du mal à me dire allez aujourd'hui on se détermine on va on va aller s'entraîner on va aller prendre du plaisir et cetera parce que je prenais pas vraiment de plaisir sur le tapis enfin c'est c'était c'était chiant et euh et là au mois de février mars ouais plus mars avril même non ouais février mars 2021 on réouvre on peut commencer à aller faire des compétitions et euh il le collectif nationalevient sur LP enfin la routine est cassée et on peut aller faire des stages sur lesp France à l'étranger et tout du coup ben là ça ça remet un élan en fait à à cette préparation et du coup ça m'a permis d'arriver dans de bonnes conditions pour la prépa olympique et pour les jeux mais mais ouis cette période là de 2e et 3è confinement là qui qui n'était pas vraiment déconinement quand étaé sportif de niveau ça me ça m'a vraiment ça ma vraiment mis en coup mais justement ouais en 2021 cette préparation tu l'abordes très bien parce que tu tu remportes un grand prix international celui de Warwick qui intervient juste avant les les gios de Tokyo qui auront du coup bien lieu dans l'été ça te met en confiance avant de partir au Japon ouais parce que en fait on avait fait deux autres Grand Prix avant ça au mois de mars Au mois d'avril je crois ou avril mai en Turquie où en fait genre mon coach il me dit tu prends un kazak au premier tour mais bon il est 17e mondial ça devrait passer et cetera et je me fais surprendre comme un enfant je perds et là on fait en fait il y a un nouveau mec pas dégueu dans la caté tu vois et et du coup je vais chercher une troisème place j'arrive à Bakou au mois de mai cétait une répétition générale avant les Jeux on va dire parce que là il y a vraiment tout le monde qui était présent et pareil sur le même casazak une erreur à la con et hop il me bat et euh après je fais je prends des mecs qui pas mauvais et cetera pour aller chercher pareil médaille de bronze et je me dis bon au moins je sur le podium quoi et euh et Warwick arrive et là je vois mon tirage je fais c'est co quand même on avait un uzbeek qui avait fait trois au jeux à Rio on avait l'anglais qui était 4e mondial et euh si j'arrivais en finale je reprenais sûrement le kazak ou l'Ukrainien du coup c'était quand même euh des combat référance tout au long de la journée j'ai fait mon échauffement et h et là j'arrive en salle d'échauffement je me sens mal gen comme çait trop chaud et cetera et euh en chambre d'appel euh je sais pas s'il y avait moins de chauffage à salle de compétition ou quoi mais j'ai tout qui retombe d'un coup et je me sens léger je me sens frais je me sens bien et premier combat je le passe tranquille deuxième combat pareil j'arrive en finale et je prends le casac et là je fais bon là euh pas trois fois quoi et euh et du coup je fais je fais un gros combat avec lui euh du coup je gagne et là je me dis bon ben c'est c'est bon on est bien lancé pour Tokyo là h on verra ce qui va se passer et euh et du coup euh on s'arrête là et du coup non du coup non et du coup tu pars au Japon tu pars au Japon ouais on on part sur la B du C on part sur la prépa olympique enfin parallympique en confiance on va dire et euh et arrivé au Japon on est en semi-confiance on va dire enfin moi je suis en confiance totale mais tout le staff est en semi-confiance parce que genre 10 jours avant de partir au Japon je me blesse je fais grosse déchirure au disque jbiier ah oui et euh ouais je j'y suis pas allé de ma morte on va dire et euh et du coup moi j'arrive sur place je peux je peux pas faire du dos avant la compète quoi enfin euh le docteur il a dit en vrai enfin il m'a pas dit ça mais des retours que j'ai eu après c'était en gros tu comment dire euh s'il y avait pas eu les jeux on t'aurait arrêté genre 6 semaines tu vois et euh là ça fait ton staff fait un peu le forcing pour que pour que tu aille quoi non c'est moi c'est toi je je me blesse écoute-moi bien je me blesse sur un combat ils me disent on repasser par l'inap avant d'aller au Japon euh il me disentinp tu fais les tu fais IRM et tout et on voit ce que tu as je les regarde je dis bah non pourquoi non je dis bah parce que dans la Charte des Jeux Olympiques et par olympique a écrit si on est blessé on peut pas faire les jeux je dis mais moi je veux faire les jeux F et non mais c'est bon là tout tout est pris tout est calé tu vas quand même les faire les jeux juste pour voir ce que tu as et qu'on qu'on avise tu vois pour les soins et du coup j'ai fais je je fais les tests et grosse déch à l'IS à deux is à droite et une peti déchirir un ISC à gauche du coup j'ai vraiment les de les deux ouo et euh et euh rien d'y penser là j'ai j'ai défis dans les jambes et et du coup j'arrive à Tokyo je fais tous les soins tous les jours genre j'avais une semaine je crois avant de combattre ou 5 jours et tous les jours soin soin soin sur la cuisse et au final j'arrive le jour de la compettete j'étais vraiment bien j'avais un peu fait des déplacements très légers et euh un peu de de cumikata euh de mouvement de garde avec avec mon entraîneur avant mais j'ai vraiment rien fait de judo j'ai juste fait un peu judo la veille de de ma compétition euh non l'avant veille même de ma compétition mais juste pour tester sur les grandes amplitudes comment ça réalisser et et après ben le sur la compète en fait j'avais j'étais vraiment bien j'avais pas forcément de douleur tu vois c'était présent mais j'avais moi l'adrénaline aussi quo c'est ça ouais je pense l'adrénaline a pris vraiment le surtout par j'ai vraiment aucune douleur et et après ben je fais je fais ma compète il se passe ce qui se passe en demi et euh je sais pas si tu as une question bah sur cette demi ouais comment tu comment tu le sens combat j'ai pas vu le combat je t'avoue euh moi je l'ai regardé une fois je crois ou deux c'est àir c'est affreux en gros je fais je vois mon tirage déjà le jour des jeux et je me dis bon ben en vrai j'ai le tirage le plus abordable jusqu'au demi-finale et en demi-finale ben je je savais de toute façon que c'était ma finale quoi et eu on fait une grosse bagarre avec avec l'Iranien euh et euh et en gros il y a des moments où vraiment j'aurais pu perdre un moment donné il m'avait un étranglement je tiens et cetera des moments où genre j'aurais pu scorer ça a pas scorer et cetera on vend golden score euh le combat il dure il Durre il Durre je sais pas combien de temps on fait de golden score mais le combat il était long c'était vraiment genre pour moi c'était la finale de la caté et euh et en gros on on se met une énorme une énorme bagarre et euh et en gr on fait une reprise de séquence et euh je je le tracte je laisse traîner un peu mon pied enfin je je tracte avec les bras et ensuite je déplace les jambes sauf que en déplaçant mes jambes euh il marche sur mon pied il vient vers moi en fait et il marche sur mon pied et du coup ben là moi je perds un peu l'équilibre je tombe sur les fesses et après je tombe sur le côté et là l'arbitre met valeur il met un wasari et je me dis je me dis c'est une blague il s'est trompé ils vont l'enlever tu vois tout le monde enfin les gens autour c'est pas possible enfin il y a aucune acent et cetera même lui tu vois il croit pas ah ouais ce point là et il demande la vidéo euh vraiment quand tu demandes la vidéo un truc comme ça je sais pas il y a 8000 vidéos tu regardes un peu tout et tu vois qu'il y a pas ça et tu regardes pendant un petit moment si la première vidéo elle marche pas je sais pas s'il av un problème de caméra s était fatigué ou quoi oh ils ont regardé ils ont regardé 10 secondes enfin j'agè peut-être un peu mais vraiment ils ont le mec a fait le signe de la vidéo il a dit ok Mo c'est bon on garde et je me suis dit non attends et du coup j'étais dégoûté de cette demi-finale vraiment genre sur ce que ben moi je je le dis c'est une erreur d'arbitrage pour moi euh bah voilà je je perds je perds je perds les jeux on peut dire que je perds les jeux parce que en final c'était l'anglais il aurait pu me battre mais bon je pense que c'était ce jour-là à part l'Iranien il personne qui me battait tu vas quand même chercher C troè place mais ouais mais en gros ouais après après le combat je suis dégoûté j'ai les larmes aux yeux et tout enfin je j'ai envie de parler à personne euh je me pose pendant un quart d'heure je pense o vraim je m'éloigne de tout le monde ensuite on va manger mon coach il me dit bon allez on se reconcentre on en reparlera plus tard s'il faut mais fallait se reconcentrer pour aller chercher justement cette médaille de bronze et là ben devine qui je reprends l'Ukrainien le casac le kazac C un des deux c'est ça et du coup le kazak je me dis ou garçon c'est bon il va y avoir de deux il va pas y avoir trois et et en fait il tente un coup de bluff parce que ils ont ils ont remarqué que j'avais du mal sur les gauchers eTTH du coup il tente un coup de bluff il se met à gauche pour ensuite monter sa main droite forte c'est là où il est bien lui et en fait j'arrive à bloquer sa montée de main dès le début et et du coup là je fais c'est bon je c'est pour moi il y a aucune raison on fait deux séquences je crois je l'amène au sol et et je je le tiens au sol après en immobilisation et et voilà je je sors je suis content je dis c'est bon au moins au moins j'ai été chercher le bronze quoi contre et travail au sol pour toi c'est le c'est le travail parfait quoi euh ben c'est pas un contre c'est moi qui l'amène au sol c'est pas c'est vraiment une amenée mais ouais le travail au sol moi j'adore ça parce que vent debout je suis pas je suis pas le meilleur debout clairement et du coup le sol ça peut ouvrir beaucoup d'opportunités quoi et pour toi du coup malgré cette demi-finale très frustrante j'imagine est-ce que pour toi ramener une médaille c'est quand même un objectif qui est clairement atteint pour ces jeux déjà ces premiers jeux ouais ouais ouais quand j'y repense vraiment je voulais les lors mais euh mais bon on a déjà une médaille il y a des gens il font toute une carrière ils ont pas de médaille moi j'ai fait pour l'instant j'ai fait que une fois les Jeux j'ai ramené une médaille du coup bah c'est c'est déjà énorme et oui j'en suis très fier de cette médaille maintenant depuis ces jeux on peut dire que tu as quand même bien confirmé cette médaille en 2022 tu as tes premiers titres dans les championnats internationaux parce que tu fais champion d'Europe à Cagliari et champion du monde à à Bakou quelle sensation on a quand finalement on arrive à passer justement cette der dernière étape de plusieurs finales gagné dans dans ces ces grands championnats euh ben franchement c'est cool avant ça il y a déjà des tournois que que je gagne pas mal au retour des jeux ben il y a le fameux tournois d'Allemagne que je perds je crois contre attends je le perds celui-là ouais je crois je le perds contre l'Ukrainien encore quandme con il est partout C ucréen ah ouais non mais vraiment en plus là je fais je fa deux fois la même chose de voume contre tu as son nom à tard l'raen tout à l' Nazareno ouais Nazareno et euh il me contre deux fois sur le même truc genre un imbécile tu vois et et après sinon après ça ben je j'enchaîne pas mal sur les tournois et on arrive au championnat d'Europe et ben en raison de la guerre en Ukraine on avait on l'ait pas revu depuis et là il débarque sur lesope je fais ah cool et eu et du coup bah forcément on j'ai eu de la chance parce qu'on s'est pas pris avant la finale parce ça aurait été chiant de le prendre avant la finale franchement ça ça m'aurait fatigué je pense mais on se retrouve en finale et euh et là ben les deux premiers tours en vrai j'ai pas été mis beaucoup en danger euh et du coup ben j'arrive sur la finale on est tous les deux assez frais je pense et ben là on se met pareil une un bon combat et euh et comment dire je lui mets je lui mets une valeur je lu mets un wasari à une minute de la fin et je ne sais pas gérer mes combats je suis un bon chasseur mais je sais pas défendre et euh et du coup ben il me remet wasari genre de séquences après et je dis c'est pas possible je vais pas perdre là du coup on va en golden score forcément et euh et après ben neoa le sol hop je je le chope sur une immobilisation et je gagne comme ça et euh et là mes proches dans par mes proches on m'a dit heureusement qu'il est revenu parce sinon c'était trop facile euh je dis B c'est pas totalement faux euh non c'éit cool parce que ça permettait de faire une bonne bagarre et après ça on a enchaîné un peu et arrivé sur les championnats du monde euh je vois mon tableau et là enfin je vois le tableau de la compè et là je fais ça va être quelque chose parce que en gros ben comme en gros comme pas grand monde était sorti sur les compétition et cetera la ranking liste est assez vierge du coup il y avait des têtes de liste qui étaient pas du tout têtes de liste et je sais pas comment ils ont fait enfin le tiage sort a voulu que il y a deux quarts de tableau qui soient très relevés et euh et c'est dedans c'est ouais c'est ça et deux quartes de tableau qui soi très accessibles un peu comme à la coupe du monde de rugby he pour faire un parallèle ouais et et en gros sur sur le championnat du monde j'ai une journée vraiment est elle est pas mal genre premier tour je prends un iranien qui c'était pas le même que au jeu lui est monté en lourd c'est un autre qui arrivé dans la catégorie que j'avais affronté enfin j'avais je devais affronter en en finale de Grand Prix mais comme il cétait blessé j'avais pas pu le prendre mais bon le mec un niveau d'une finale mondiale quoi deuxème tour je prenais NZ justement l'Ukrainien et du coup j'arrive j'arrive en demifinale et là ben je prends un Allemand le pauvre qui pas rien à faire là mais presque tuis et le combat 9 secondes tu vois secondes en judo pas j'arrive pas me rendre compte adim trois déplacements ilon OK c'est ouais c'est prêt c'est fini voilà ouis et euh et ouais donc ça dure 9 secondes et heureusement parce j'étais koos de mes deux premiers tours et et ensuite ben au final je prends un georgien gogo chouri que je ne connaissais pas du tout il venait il vient de la caté lui dessus et euh et ben j'ai saisi les opportunités au sol toujours et du coup ouais non je je valide cette superbe année 2022 du coup euh qui et non ça a été une grande fierté cette année franchement j'étais jeis très fier très heureux à la fin de l'année très fatigué aussi mais euh mais ouais on a on a eu de de de beaux trucs en de de beaux résultats en en para et en valide pour finir l'année ma dernière compétition de l'année c'était une compétition en valide avec les avec le club c'était les les championnats de d'Île-de-France par équipe et qualificatif pour les pour pour les championnats de France et mon club c'est un petit club c'est pas c'est pas une grosse écuie et d'habitude on fait les deuxiè div et il s'était qualifié deux fois je crois au championnat de France avant ça mais en passant par les deuxè division et et là on on a l'opportunité de se qualifier directement pour les premières divisions et comme par hasard le combat décisif c'est moi et la pression c'est ouais pas vraiment enfin je me disais voilà c'est cool si je qualifie l'équipe et euh et ben je qualifie l'équipe et du coup je fini cette cette super année 2022 comme ça avec toute l'équipe trop content et cetera et mon coach carrément il a pleuré il était ému et et non c'est ça a été une super belle année 2022 B ouais moment d'équipe comme ça pour finir l'année c'est c'est sympa quoi ouais et bon 2023 c'est c'est pas terminé mais c'est c'est aussi une deème année très très bien aboutie tu confirmes tes tes deux titres européens et mondial avec des des nouvelles premières places comment tu t'es senti sur le tata comment tu te sens d'ailleurs sur le tatami cette année euh vraiment bien je sens que j'ai passé un cap mentalement et euh mon coach il me l'a confirmé mon entraîneur de club il m'a confirmé en regardant les les combats sur le championnat d'Europe il m'a dit genre c'est la première fois que je te vois genre comme ça genre on sent que tu es imprenable euh sur les sur les jeux mondiaux ça été un peu différent parce que avec l'enchaînement on avait eu on a eu de semaines du coup peut-être un peu plus fatigué et et la finale bah c'est c'est la finale ça a été très drôle si je te l' raccontteré mais mais et en fait je rentre mal dans ma compétition les deux combats d'après vraiment j'étais comme sur les europeop euh imprenable et sur la finale ben j'étais dans le même état d'esprit mais bon l'autre a fait des erreurs qui a fait que le combat n'a pas duré euh mais mais du coup non je me sur ces deux grosses compétitions j'arrivais en tant que numéro 1 mondial il fallait que je confirme et euh mais ça ça a été fait et et voilà on est sur une bonne année aussi j'ai l'impression il y a quand même récemment si on doit prendre un point négatif dans cette année 2023 ce Grand Prix de Baku en Azerbaïdjan où tu perds en finale c'est une défaite qui met en doute toute cette spirale positive ou pas du tout euh non non c'est juste un un mec que je ne connaissais pas enfin que il était dans la caté du dessous là il est il est monté enfin il était à moins de 81 et comme maintenant il y a plus il y a plus les moins de 81 il est monté à moins de 90 auss c'est un des seuls justement qui a réussi sa sa prise de masse qui est vraiment je pense à 90 kg ou pas loin et euh et physiquement ben il arrive à à envoyer le retour physique et c'est un gaucher avec main haute c'est vraiment le profil que j'aime pas du coup voilà c'est c'est un combat que j'avais déjà j'étais très fatigué de tout cet enchaînement en fait on a eu Europe de semaines après les mondes et 3 semaines après enfin un mois après on avait le Grand Prix du coup on a pas eu le temps de poser ou quoi j'arrive très fatigué sur la compétitionement c'est ça très fatigué sur la compétition je suis pas dans dans un bon jour clairement mais je je j'arrive en finale et euh en finale je je lui euh on fait un gros combat on arrive à une minute de la fin et là on va dire que j'arrête pas de pleurer après l'arbitrage mais en même temps euh en gros les arbitres de la table parl dans l'oreillette de l'arbitre central elle comprend pas elle met des chidos genre pour saisis de jambes alors qui a pas eu de C de jambes ni rien et euh et au final ça luumi met il commençait à vraiment plonger physiquement et ça fait une 30ente de récupe total et et du coup ben je me fais surprendre sur la séquence d'après je prends un wasery j'arrive pas à le remonter parce qu'il restait 50 secondes et malgré que j'aille le chercher j'arrive pas à le remonter du coup je me dis c'est quand même une sacrée déception parce que ça faisait un petit moment que j'avais pas été battu en para mais au moins j'ai pu prendre plein d'informations et la prochaine fois que je le prendrai ben je serai prêt quoi et là bon on est à à quelques mois actuellement des des des jeux de Paris c'est c'est quoi les échéances à venir et comment on se prépare pour être prêt le le jour J là actuellement là il me reste il me reste il reste un de du coup non il reste une de il reste quatre compétitions voilà j'arrive il reste quatre Grands Prix avant les Jeux de Paris je pense que je vais en faire deux ou trois je va voir en fonction des points et euh il y a pas de grosses échéance là c'est vraiment aller prendre des repères prendre des marques essayer d'aller prendre le coréen que je n'arrive pas à prendre depuis un certain temps que j'essayie de j'ai envie de le prendre parce que un gaucher aussi je pense qu'il va bien m'embêter mais mais à chaque fois les le hasard des tableaux fait que on pas cont voilà on est enfin on est on est écarté fallir que je finance un stage en couré peut-être je sais pas et euh et du coup non ouais aller prendre les mecs que j'ai pas encore pris ou aller me rassurer sur les autres et voilà aller marquer quelques points mais voilà c'est c'est vraiment là compétition il y a plus de grosse échéance la grosse échéance c'est Paris 2024 ça va être vraiment de du painage là sur sur la dernière année et bon c'est vrai c'est c'est quelque chose qui revient beaucoup dans les médias dont tu as conscience toi-même tu es le numéro 1 mondial dans la discipline est-ce que toi tu as cette pression d'avoir cette étiquette de favoris chez toi en France justement avec tous ces titres titres consécutifs euh je travaill là-dessus justement en fait la pression je me la mets je me la mets tout seul du coup faut que je travaille là-dessus pour pas trop me mettre de pression après bah oui je suis passé du statut de d'outsider à favoris et par exemple sur Championnat du Monde en 2022 main me d c'est qui l'omme bas dans la caté Mo je réfléchis je lui sors de TR non et il me regarde je fais ben non je suis con c'est moi je c'est vrai c'est c'est moi en fait parce que ouais tu pe t'es passé ouais rapidement d'un statut à c'est ça bah en fait je traînis un peu tu vois en serpent de mer je crois c'est ça l'expression ouais il te manquit les finales quoi et ouais et en fait ben voilà j'ai juste passé un cap et en fait oui mais mais du coup ouais après je je suis quand même assez détaché de ça tu vois pour moi genre je gagne des compètes c'est cool mais bon le seul objectif c'est Paris 2024 et après Paris 2024 je pourrais faire le mec tu vois si je gagne mais mais sinon non je veux vraiment le seul objectif pour moi c'est pareil 2024 et et voilà je pense qu'à ça et et et oui c'est un statut de statut de favori qu'il faut qu'il faut apprendre à appréhender mais mais bon je pense que ça me va bien ben merci Elios en tout cas pour pour ce super témoignage avec plaisir merci à toi puis à une prochaine à la prochaine