S.2 Ep.3 - Repenser la culture du sport avec Aurélie Rivard

[Musique] les Jeux paralympiques événement souvent éclipsés par les Jeux Olympiques rassemblent de nombreux athlètes aux différents handicaps des quatre coins du monde ces jeux nous invitent à apprécier le sport de haute compétition à travers un angle nouveau tout en misant sur les points forts d'un événement sportif dit classique Aurélie Rivard nageuse canadienne paralympique fait briller son pays depuis plusieurs années grâce à ses nombreuses prouèces athlétiques son handicap physique bien que mineur aura eu un impact signifiant dans sa vie personnelle et professionnelle alors qu'enfant elle se battait constamment contre ce qu'elle projetait elle arbore aujourd'hui avec fierté les couleurs de saette différence elle ménage physique et mental grâce à sa patience jumelé à sa force de caractère et nous pousse à redéfinir la culture du sport telle que nous la connaissons aujourdi aujourdi je suis constance carpaneise et vous écoutez point d'écoute le podcast du bot Bota pass sur [Musique] l'eau bonjour Aurélie bonjour merci d'être avec nous aujourd'hui ça fait plaisir pour ce tout nouvel épisode de point d'écoute Aurélie on va commencer dans le des sujets plus larges avant d'entrer dans le le vif du sujet dans la viande du sujet tu es athlète paralympique canadienne et et tu as une histoire assez extraordinaire et je pense que que nos auditeurs seraient très heureux d'en apprendre un peu plus sur toi surtout que tu es nageuse donc comme on le sait le l'élément de l'eau BotaBota est un élément très important donc on trouvit ça assez intéressant de d'en savoir plus sur ton histoire donc on va commencer avec une question très large d'où vient-tu quel est ton historique quelle est ton histoire ben en c'est on résumé tout ça je suis née à Montréal j'ai 25 ans et j'ai grandi en fait sur la r de Moal avec une sœur jumelle aussi qui elle n'a pas d'andicap pour ça c'est une question que j'ai très souvent puis en fait on est on s'est habitué à l'eau comme on disait on on a commencé àatation on avait même pas un an là avec les parents dans l'eau et tout et à ma grande surprise ça n jamais arrêté donc donc c'est ça j'ai aujourd'hui 25 ans plus tard je suis encore dans la piscine je suis encore là où où j'ai commencé ma vie à la limite là c'est encore ma passion puis mon métier donc je suis quand même assez heureuse de ça est-ce que ta sœur est athlète aussi pas athlète sportive on est on est vraiment grand dans le sport ma sœur et moi elle a nangé jusqu'à universitaire puis elle par exemple ass concentré beaucoup plus sur la carrière le métier normal pas pas pour la notation donc on a pris plus des chemins séparés c'est j université ok d'accord en 2020 tu représenter le Canada pour la trisème fois au Jeux Paralympique de Tokyo est-ce que tu peux nous expliquer en quoi est-ce qu'ils étaient différents des deux autres que tu avait fait avec ou sans la pandémie parce que ça l' tout changé littéralement de A à Z je peux sûr que les gens réalisent parce que même la préparation mettons l'année et demi avant qui est cruciale dans un C pique était complètement différente j'avais aucun point de repè puis mon expérience de 10 11 ans ne m'a pas servi vraiment et donc à chaque jour c'est quand même une nouvelle un nouveau défi une nouvelle affaire donc les jeux ont été très différents dans ce sens là je suis pas arrivé avec la même tête mais si on met la pandémie à à part C la première fois que je me présentais à des jeux où j'avais pas quelque chose à à gagner j'avais quelque chose à défendre sais l'OND ça a été de la magie du début à la fin j'avais 16 ans tout était grandiose tout était plus grand que nature je j'ai regardé autour de moi constamment je pouis pas croire che là Rio ça était beaucoup plus dans j'ai tout approuvé à moi-même à aux autres à mon pays à ma fédération et je veux gagner et j'ai des objectifs et je dois les réaliser et et tu sais j'avais une quête vraiment puis c'est là où est-ce que comme le le point final était tantis que Tokyo là mais j'ai était déjà au sommet et là c'est bon mais comment je fais pour rester tu sais ENF que c'était vraiment une préparation qui était différente des deux autres en plus la pandémie et donc les pour nos auditeurs les les les Jeux paralympiques de tokyio comment est-ce qu'ils se sont terminé pour toi ben c'est sûr que le résultat est quand même bien là j'ai remporté deux médailles d'or une argent deux de bronze avec deux records du monde pour les médaill d'or donc c'est sûr que de l'externe ça l'air vraiment super là et mais c'est ça tu sais moi je m'en a à défendre les titres donc pour moi c'est je pas dire normal mais tu sais c'est c'est sur à quoi je m'attendais même idéalement j'en aurais eu trop mais bon histoire mais c'est ça j'imagine que les gens avec qui tu es partis au jeu ils ont eu un peu la même expérience que toi en terme de niveau de la pandémie là le ressenti de ce que c'était est-ce que tu as l'impression que cette ce groupe là de gens avec qui tu es parti vous avez quelque chose comme une une relation différente ouis mais premèement pour la première fois peut-être tous les sports tous les athlètes é dans le même bateau donc tu sais on on s'unissait un peu là-dedans on était les seuls à se comprendre de l'extérieur tu sais on l'a pas eu facile c'était peut-être plus difficile à comprendre pour des gens qui sont pas dans le milieu là mais seéparer toute une vie pour 30 secondes puis à chaque jour c'est tu es pas sûr si ça va arriver mon dieu que c'était l'enfer donc c'est sûr que oui euh tout le monde a eu puis même après j'ai discuté avec beaucoup d'athlètes olympiques parompique puis on a comme toute le même bilan de ça toute le même on a tout passé par les mêmes même g d'émotion ça s'est peut-être manifesté de différentes façons mais ouais je trouve que ça l' quand même uni tu là on était les athlètes on était pas les nageurs paralympique tu sa on était vraiment un peu toute une gangne là-dedans OK puis je c'est c'est drôle parce que hier j'aiécouté une une une radio dans la voiture que j'écoute jamais et il parlait de ok genre que je n'écoute jamais non plus puis il parlait de justement la pandémie et le Hoet et une des choses qui était très marquante pour le sport en pandémie c'est qu'il avait pas de spectateur et que c'était très bon eux ils on parlaient plus pour des questions financières il disaient c'est dommage parce que du coup les finances viennent des spectateurs et j'imagine qu'au jeu paralympique aussi il y avait pas de spectateurs ou très peu ouais exact mais ça c'est drôle parce que les gens sont commme même moi la première quand qu'on on nous a annoncé ça c'était comme une chose de plus à pile parce qu'on a eu des mauvaises nouvelles toute l'année eu donc pour moi c pas la fin du monde tu sais je me suis depuis mars 2020 on s'est entraîné seul on n pas eu de compétition fallait les compétitions qu'on avait on était complètement seul dans la piscine donc avec personne parce qu'on avait pas le droit donc c'est même pas une compétition et donc on a dû aller trouver cette genre de d'adrénaline à l'intérieur de soi toute l'année donc moi je me disais j'en ai fait des compétitions qui avait pas un chat je me suis préparé au pire toute l'année c'est pas grave la chose que j'avais complètement sous-estimé c'est que c'est pas le fait qu'il y ait pas de spectateur c'est pas que mon Dieu personne va m'applaudir c'est pas c'est pas vraiment ça c'était au jeux les jeux paralmpi les Jeux Olympiques c'est tellement intense pour les athlètes sais c'est le fun mais c'est c'est à la base d'une compétition qui est comme ultime les spectateurs c'est ce qui amène l'esprit des jeux don on parle constamment le fun le la légèreté la festivité tu sais et et quand tu enlève ça veut pas la piscine olympique mais c'est un centre belle sa c'est énorme quand c'est silencieux c'est extrêmement silencieux et là tout ce qui restait tu com enlevé tout le tout le positif et tout ce qui restait c'était une trentaine de personnes des coachs ou d'autres athlètes qui te scrutent de d'autres pays qui espère que tu fasses une erreur que qui tu regarde savoir qu'est-ce que tu vas faire alors tout ce qui restait finalement c'est la pression qui était tellement intense tu sais je disais souvent je pouvais qu touché et et c'est ce qui m'a frappé le plus j'étais à la à la piscine j'étais la deuxième canadienne à à à commencer les jeux donc j'ai pas eu de feedback vraiment c'est moi qui l' qui a eu l'expérience en premier et ça m'a complètement mis à l'envers ouais donc une des raison pour laquelle j'ai perdu mon titre ma première course a été un désastre là j'ai qui est inexplicable mais ça m'a tellement déstabilisé et a en plus de un énorme manque de rodage là tu sais ça faisait 2 ans qu'on avait pas compétitionné donc tout ça mélangé ça j'ai frappé un mur et donc après ça on a pu s'adapter mais c'est vraiment ça le plus l c'était juste de d'enlever la magie tu sais on a gardé que la pression ouais est-ce que tes parents étaient avec toi non il avait pas le droit ah mes parents se levai à 4h3 du matin pour essayer de voir qu'est-ce qui se passait là mais je pense que justement c'était plus difficile pour eux qui m'ont suivi dans les deux jeux précédents qui essaient de me suivre le plus possible dans les compétitions internationales quand ils peuvent mais puis là eu de vivre ça de l'extérieur sont plus stressés que moi ils ont aucun contrôle ils savent pas comment je vais ils savent rien puis ils veulent savoir c'était plus je pense pay pour eux là ouais est-ce que quand on est athlète et qu'on participe aux Jeux paralympiques hors temps de pandémie est-ce qu'on est-ce que vous avez le temps de j'imagine que non là mais comme de visiter la ville dans laquelle donc ça changé pas grand chose PÉM pandémie on a pas le droit mais tu sais dans le fond c'est à propre à chaque fédération mais toutes les fédérations applique les mêmes rèes nous dans le fond on n pas le droit de sortir du village tant que la dernière personne de l'équipe na pas terminé de compétionnner c'est-à-dire la dernière journée à la dernière seconde donc Rio moi j'ai rien vu de Rio Tokyo j'étais quand même chanceuse parce que j'ai été deux fois avant don nattion Canada a été fait vraiment un bon coup là-dessus ils nous ont amené en 2020 en janvier 2020 à Tokyo pour qu'on puisse visiter justement pour que quand qu'on arrive au jeu on avit pas en tête ah j'aimerais ça voir et là on l'avait vu puis j'avais déjà compéné là-bas auparavant donc au moins tu ça ouais c'est pas c'était pas super mais sin on é vraiment en prison dans un village ouais je j'imagine puis surtout en temps de pandémie ça doit être super excitant quoi ça ça me ça me brise le cœur de savoir ça c'est mais moi ça me moi j'avais beaucoup pas de pine là mais j'avais une pensée spéciale pour les athlètes dont c'était les derniers jeux ou les premiers sais moi c'est trois ça moyen CIT pas j'avais rien approuvé nécessement jeavais déjà fait c'était pas mes premiers jeux donc ça pas parti de même et ça pas terminé comme ça une des raisons pour laquelle je je veux pas prendre ma retraite c'est que je veux pas terminer ma car avec ces souvenirs là c'est pas ça les jeux c'est pas ça l'expérience c'est pas ça la carrière d'une athlète je veux j'ai oublié complètement c'était quo vraiment donc donc oui c'est sûr moi ça les atêes qui ont pris le qui ont pris leur retraite après ça oh mon dieu ça dû être pénible surtout avec le retord ouis ouais une petite pensée pour eux ouais ouais des trois jeux auxquels tu as participé est-ce qu'il y en a un qui te tient le plus à cœur mais tu sais sont t spécial pour toutes des raisons différentes tu sais l' c'est tellement beau et grand j'ai que du positif mais ça Ava rien à voir avec Rio ou là j'étais vraiment dans dans la la performance ça a rendu les jeux beaucoup plus stressants mais encore plus jant encore plus c'est là où je me suis accomplie c'est là où je me suis prouvé à moi-même toutes les les choses que je pensais que que j'allais pas être cap de faire même aux autres même ma vie a changé après Rio tu sais fait c'est je veux dire Rio pour ça parce que c'est ce qui a eu le plus grand impact mais mes souvenir dans hand sont tellement précieux j'ai tellement eu du fun c'est là où j'ai découvert le monde olympique parolympique c'est là où j'ai fait mes premiers amis dans dans le monde tu sais c'est c'est tellement juste du beau OK puis Tokyo l'expérience était très moyenne mais j'ai tellement appris d'autres choses par exemple j'ai tellement vu un côté de moi ou des défi que je pensais jamais avoir ou que j'avais pas eu avant qui a laissé aussi du positif donc donc c'est trois jeux qui ont été extrêmement différents vraiment mais que ouais je je Rio bon Rio ouais ça fait rêver aussi euh est-ce que tu peux nous expliquer l'importance de l'existence des Jeux paralympiques pourquoi est-ce que ils sont nécessair mais toute ma vie j'ai pensé que il y avait pas vraiment de 2uxe degré au jeu parolympique parce que j'étais comme euh bon ceux qui regardent voit je manque une maain c'est S moncap mais moi j'ai toujours pensé que mais je suis une fille compétitive qui veut nanger gagner points puis les jeux qui sont appropriés pour moi mais c'est là c'est tout là et la majoré des athlètes c'est comme ceux qui pensenti mais plus je vieillis surtout aussi Tokyo je l'ai vu beaucoup plus peut-être avec les réseaux sociaux on est beaucoup plus accessible mais mais j'ai tellement reçu de témoignages de parents de mère de père qui ont des enfant avec mon handicap ou un handicap plutôt mineur et des parents qui sont inquiets comme mes parents l'étaient mon père surtout quand je fin qui se sont dit mon Dieu qu'est-ce qui va se passer est-ce qu'elle va se faire intimidé est-ce qu'elle va avoir sa place est-ce que qui se pose toutes les questions et qui m'ont dit mais en voyant les jeux parolympiques en voyant toi performer être juste vivre sa vie de c'est comme juste moi qui vis de ma passion qui compétitionne qui gagne qui est heureuse qui est accomplie mais ça me donne l' sport pour mon fils pour ma fille pour ça me rassure et je trouve que c'est aussi ça parce que les Jeux paralympiques euh ça ouvre la porte ah ben il y a pas juste une voix pour le succès dans vie moi à 10 ans si j'avais dit à mon père joueur de hockey que je vouais devenir athlète professionnel il y aurait riz jaune avec et moi aussi d'ailleurs tu es une fille tu as un handicap tu rêves un petit peu en couleur mais 15 ans plus tard c'est ça que je suis fa puis j'ai pas rpruné le chemin A à B là comme toutes les autres enfants ou ou qui veulent devenir athlète en emprunte mon dieu j'ai passé par d'autres d'autres places j'ai rencontré d'autres gens j'ai tu sais et je me suis rendu là quand même donc je trouve je trouve que c'est ça que ça donne aussi les jeux parallympiques c'est ça se peut que tu ve quelque chose qui semble inaccessible mais ça se peut qu'il a aussi un autre chemin pour s'y rendre ou un plan B qui est tout aussi satisfaisant tu sais je trouve c'est ça que ça représente a les Jeux paralympiques il est vraiment nécessaire en fait pour l'égalité des chances finalement ben oui puis mais tu c'est ça je pourrais pas compé au Jeux Olympiques c'est c'est plate puis j'ai appris cette année qu' 15 % de la population qui est handicapée au monde entier ce qui est énorme alors pourquoi on serait privé de ça je dire l'handicap n ne définit pas la personne ouais fa que si tu il y en a plein là une gagne d'athlèt qui ralise pas son mais moi je vlais être un athlète d' je suis au paralympique je veux compétitionnés ils sont plus ou autant compétitif qu'un olympien et puis ils sont prêt à tout ou c'est exactement c'est pour ça que c'est paralympique c'est parallèle aux Jeux olympiques mais par exemple c'est ça je trouve ça là les gens qui regardent voi ce qu'ils veulent voir mais c'est vrai que ça donne l'espoir ça ça ça ouvre des portes finalement aux autres tu peux faire ce que tu veux dans Vie sais mais oui j'aime çaou est-ce que justement il y a des il y aurait quelque chose à démystifier au sujet des des jeux paralimppied qu'est-ce qu'il y a des choses que les gens ne savent pas qui serait nécessair qui je sais pas s'il y a des des choses que les gens savent pas sûrement mais énormément préjugés c'est sûr tu sais premièrement on est des athlètes on se fait beaucoup comparé puis des fois par inadvertance des fois par exprès avec les les spéci les SP les Olympiques spéciaux ok qui sont pour les en fait la la plus grande différence c'est pas tant l'handicap parce que c'est pour les les les personnes qui ont une déficience intellectuelle mais c'est que c'est participatif les les c'est ça qui est insultant c'est que eux c'est c'est participatif tout le monde est un gagnant PARP ça aucun rapport là il y en a des Scandes de dopage là de la tricherie des c'est c'est un c'est un un rêve c'est une passion c'est un un job c'est c'est limite il y en a qui vivent pour ça làdedans donc puis puis c'est ça c'est sais moi je m'entraîne autant qu'un Olympique il y en a ça çaent pas là il pensent que je fais pas grandchose puis je me rends là quand même j'ai entendu des gens j'ai lu des commentaires que pour être olympique fallait juste se lever de son divant tu sais c'est tellement faux c'est fou comment une il a une gagne de nangeurs qui s'entraîent comme des malades qui ne sont pas sur l'équipe nationale parce sont pas assez bons tu sais fait ça c'est faux là sa c'est c'est un mouvement qui prend l'ampleur aussi puis puis ouais c'est c'est exactement je trouve que c'est sûr qu'il y a beaucoup de préjugés mais si j'emenais une gangne voir ma course les courses des gars je pense qu'on changerait complètement d' vie là les gars dans les parmpique c'est des hommes de 6 pied 5 bâti comme les Olympiens exactement la même affaire tu sais en tout cas fa que que c'est ça mais ouais ouais je trouve que tout le monde aurait avantage à regarder peut-être une course ou un sport x moi je trouve le basketball en faute roulant est plus intéressant que le basketball générique c'est fou ce que les gars font donc c'est quand même fascinant là c'est ouais ça vraiment envie de regarder est-ce queil y a des mettons pour la nage est-ce qu'il y a des niveaux d'handicap est-ce que il y a certains handicaps qui ne peuvent pas participer mais tu sais dans c'est un système euh par sport je connais que celui de la natation parce que c'est compliqué on a 14 catégories en natation de 1 à 10 c'est physique les anicapes physiques euh 10 étant le plus minant l'AP le plus le moins important un étant très important moi je suis 10 donc la dernière catégorie avant les Olympiques ok 11 à 11 à 13 c'est visuel 11 étant complètement aveug 13 étant 10 % de la la vision et 14 c'est intellectuel euh mais compétitif contrairement au aux aux Olympiques spéciaux euh et c'est sûr que bon c'est un système assez droit qui a ses failles mais tu sais il y a un protocole à suivre pour que tu fasses classifier et c'est comme partout il y en a qui sont avantagés il y en a qui sont désavantagés ouais il y a des choses qui sont pris en compte il y en a non il y a eu plusieurs réformes là depuis 5 ans parce que bon il y avait des problèmes mais euh mais oui c'est c'est c'est ça donc non c'est vrai ça c'est quelque chose que le monde sa pas je ne compétionne pas contre des gens qui sont en chaise roulante qui ont qui on un Antic beaucoup plus sévère que le mien ça serait complètement injuste il y aurait aucune fierté à battre quelqu'un qui qui a pas les mêmes aptitudes physiques que moi et viceva donc je compétionne que qu' des gens qui ont un handicap similaire au mien ou la même perte d'efficacité d'accord je comprends est-ce que représenter un pays au au jeux paralympi présente un poids pour toi est-ce que comment est-ce que tu fais pour garder la tête froide est-ce que il y a comme un espèce de stress qui monte tu dis non c'est normal mais mais c'est c'est une question à deux volets j'ai l'impression parce que j'ai tout le temps de plus j'ai tout le temps connu ça donc pour moi c'est c'est la norme c'est mon style de vie mon rythme de vie ce que je fais c'est comme ce qui moi ce qui pour moi est normal et extraordinaire pour d'autres donc c'est sûr que ça je je il y a un certain côté que je banalyise mais de l'autre barord euh c'est tellement ça peut devenir tellement angoissant et stressant et pour moi et pour d'autres surtout quand c'est temp de performer moi faut absolument que je dédramatise la situation dans le sens dans le fond j'utilise les mêmes trucs que quand j'avais 12 ans là et il faut que je me dise à Tokyo j'étais extrêmement extrêmement stressée avant ma deuxème course parce que je voulais pas répéter qui s'était passé après la première et je voulais mourir par je me sentais vraiment pas bien je j'is de me convaincre que ça allait être accepté de sortir puis pas la faire la course mais mais fallait que je me parle je me dise tu en as fait 2 millions des 100 m dans ta vie c'est pas différent et même si tu fais pas bien tu vas manger ce soir quand même tu vas dormir quand même la fin du monde super fin du monde sa faut vraiment que je sport faut que tu exact relativiser j'ai une amie qui elle qui en énormément qui pas de répéter c'est un jeu ce n'est qu'un jeu c'est un jeu c'est un jeu ça fait rire mais elle a raison c'est un sport c'est un jeu on sauve pas des vies donc c'est vraiment important de puis aussi toute la pression qu'on peut enlever de ses épaules on l'enlève celle qui est complètement pas nécessaire là tu sais moi je vais pas penser à mon hypothèque qui est du lendemain tuenlèves tout ce que tu peux puis puis on on est tellement bien entouré aussi on est chanceux on peut confier ces stress là c'est gérer ça pour toi tu sais puis niiseries des fois j'ai oublié un C de bain une fois parce qu'on est obligé d'entrer dans une pièce dans une chambre d'appel 15 minutes avant la course si tu rentres pas là ù c'est en retard tu es disqualifié j'avais oublié mon ce de bain et j'ai texté une personne il y en a H qui sont partis chercher un C Debain tu sais tout le monde est là pour t'aider et donc on est quand même choyé de à ce niveau-là oua ouais est-ce que la la chambre dont tu parles c'est comme une chambre de une salle de décompression avant de moi j'appelle ça moi j'appelle ça c'est c'est une chambre de torture mentale c'est c'est dégueulasse c'est c'est que c'est une pièce fermée pas de fenêtre avec des néons c'est là où premièrement on check in tu sais elle la personne est là on vérifier notre maillot est légal il y a aussi des questions de branding que on a la carité approprié les lunettes sont légales le C c'est légal pas de tatto pas rien parce que quand tuas des tatou tu te fais discalifier ah oui ouais euh ça doit être de plus en plus dur ça non de ouais ben il faut les faut les marquer ouais faut les camoufl OK puis après ça mais c'est ça tuattends puis dans le fond tu es dans une pièce fermée il y a pas un chat qui parleou tu es à une dizaine de minutes la course de ta vie puis tu avec tes rivales donc tout le monde se regarde dans les yeux il y en a qui essay d'intimider les autres oh wou tu te prépares physiquement tu te fais questions les réponses dans ta tête j'en parle sais c'est c'est vraiment Ario moi j'ai dû vraiment prendre ma chaise et me virer de bord parce que il y a une fille qui me qui me regardait dans les yeux elle me dévisageait elle essayit de m' intimidé puis ça me gosait tellement j'ai viré je ma chaise donc moi je déteste cette pièce donc j'essaie de faire d'autres choses j'écoute pas de musique je peux pas être moi avec moi dans mon dans ma tête je vais mourir et donc j'essaie de jou avec les gars les gars sont un petit peu plus relaxe ok euh puis c'est pas mes rivaux donc je vais Jer avec les gars je vais danser je vais marcher je va penser à ma m peu importe là tu sa je vraiment essayer de pas penser à ce qui se passe être làdedans est-ce que les l'intimidation des autres athlètes ça fait partie tu penses d'un d'une straté enfin oui bien sûr c'est une stratégie mais est-ce que c'est quelque chose qui est discuté avec les coachs là ben oui mais moi mon coach cette année me disait ce qui sont les meilleurs pense qu'il sont les meilleurs fa que là tu fallait avoir surtout les sprinters m c'est plus une question d'attitude genre parce que c'est tellement court c'est tellement intense rapide que ça se joue sur des détails et l'titude en fait partie donc oui je dirais il y en a que que qui vont discuter sinon moi j'ai jamais vraiment cru en ça tu sais moi au contraire j'aime ça être le underdog à côté que tu penses que qui est pas prête qui finalement clanche te clanche moi j'aime mieux ça là mais mais c'est propre à chacun comment comment tu gères la pression c'est il y en a qui qui ont besoin d'être vu comme le plus fort il y en a qui sa comme ça dépend de chacun mais tout le monde a un peu tout le monde se donne un genre la piscine veux pas tout' va battre des gens tout t'en V gagner alors moi c'est sûr que si tu me croises sur un bord de piscine ou dans la rue à Montréal c'est deux personnes différentes doncou ça donc là j'ai la personne plus agréable ben tu sais je beaucoup plus beaucoup plus souriante dans la vraie vie tu sais sur un deck je veux pas intimider les gens mais quand même j'ai une attitude un petit peu plus confiante oui oui que dans la vraie vie la raison pour laquelle tu es au jeux paralmpique c'est comme tu l'as dit il te manque une main ou eu est-ce que tu peux me parler de ton handicap et comment tu as grandi avec cet handicap surtout qu'en plus enfin j'imagine que le fait d'avoir une sœur jumelle on t'a sûrement posé cette question des millions de fois mais avec un handicap comment on grandit comme ça ben c'est c'est deux expériences différentes j'ai grandi très bien avec mon handicap pour peut-êtes les 10 premières années de ma vie parce que je savais pas que c'est un handicap par que tu es né comme ça je suis né comme ça exact ma sœur avait aucun handicap ma sœur était en amour avec ma main mes amis voulaient ma main par trouv ça plus beau que vra main puis je ok mais tu sais ça m'empêchait de rien faire à part des naiseries là ça m'empêchait pas de me des amis tu la vie continuait puis mes parents m'ont jamais traité différemment à cause de ça donc donc moi j'étais complètement insouciante jusqu'àattends que je rentre au secondaire là ça ça a été une autre affaire là vraiment beaucoup parce que je veux pas quand tuentre dans l'adolescence déjà tu es plus vulnérable même quand tu fites dans le moule à 100 % tu te poses des questions tu te demandes où tu vas aller qu'est-ce que tu veux qu- tu sais tout le monde passe par là alors moi j'étais différente et je réalisais de plus en plus que que j'ai personne d'autre dans mon école dans ma vie dans ma ville avait cette mainlà et ve veux pas j'ai commencé à me promener de mê parce que ça me gênait et là je me suis enfoncée dans un trou parce que là on dirait que chaque remarque ou regard me persécutait beaucoup plus qu'avant eu donc là ça ça vra j'ai développé beaucoup d'anxiété tu sais je faisis des crises de panique en plus c'est là où la ation est entré dans ma vie ça pas été simple quand j'ai changé d'école pour me concentrer là-dessus j'avais 13 ans 14 ans j'ai changé d'école là je suis arrivée dans une gangne qui me connaissait pas je me suis fait intimider pendant un an et et j'étais aussi dans une un un un esprit où je blamais tout sur ma main la raison pour lesquelle les gens m'aimaient pas c'était ma main h mais dans FO c'est la raison pour laquelle moi je meims pas à ma main et donc sa je veux pas quand ce que j'ai appris le plus là-dedans c'est quand tu es pas à l'aise les autres sont pas à l'aise ouais puis c un rou s en fin et là j'avais plus de confiance je voulais arrêter la attation j'avais aucune INCI de moi-même je pleure à tous les soirs je je fais des crises de panique tu sais ça allait vraiment pas bien et ve veux pas la vie continue l'annotation m'a beaucoup aidé beaucoup servi là-dedans ça m'a fait prèement m'accepter dans un groupe m'accepter moi-même réaliser que j'étais pas tout seule vraiment pas euh tu sais puis ça m'a donné aussi une quête sais là j'étais plus nécessèement la fille pas bizarre mais la fille différente différ qui dit rien qui se laisse marcher dessus versus là jéis une athlète ou en tout cas une athlète en devenir j'avais un but les gens me me considèent comme la nangeuse ça ça m'a vraiment aidé au niveau mental puis jusqu'à tant que j'is 17 18 ans je me suis fait faire une prothèse première fois de ma vie et je capotais parce que j'éis comme mon dieu j'ai deux mains je va fallir prendre pour aller à l'école pour pour sortir dans les bars les gens vont pas juste comme fixer là-dessus et la première réaction de mes amis ça a été euh arc et ça là je me rappelle encore j'étais où et ça m'a tellement marqué parce que dans ma tête c'est ça quielle réglé tous mes problèmes tu sais c'est la raison pour laquelle peu importe j'avais des des problèmes avec les autres alors que ça avait aucun rapport finalement et c'est là que j'ai réalisé seulement donc à partir de ce moment là je me suis dit Ben et c'est un de mes amis qui m'a dit ta main c'est toi ça fait partie de toi ça le contribuer à construire qui tu es c'est comme mon j'en venais pas parce que j'ai jamais envisage ça de ma vie ouais et là souement c'est là le processus dans ma tête a commencé à ça va jamais changer tu sais je quand même même j'essaie des affaires ça ça va toujours être s alors vaut mieux l'accepter puis voir qu'est-ce qu'on peut faire après avec tu sais comment on peut vir ça en situation beaucoup plus positive ouais et je pas que ça a pris de semaines là même encore aujourd'hui des fois là y a certains trucs qui qui me dérangent énormément mais tu sais ça doit faire 4 ans que j'ai plus mis ma main mon ma prothèse tu sais je je l' c'est P tu sais fait que une fois que tu l'acceptes c'est plus facile aussi pour les autres l'accepté et ve pas toi ça tu sais encore une fois un servicieux qui qui de de bienre de s'accepter comme tu absolument je pense que dans cette situation qui a sûrement été très difficile et tu en parle très bien il y a un élément qui est quand même très positif là-dedans c'est que ça t'a permis de d'avoir énormément de maturité très jeune je pense ah ouais et on te l'a sûrement dit à de nombre on me l'a dit on m'a dit d'écrire un livre mais je suis d'accord je seconde ça non mais c'est vrai c'est vrai j'ai passé par tellement d'émotions en PE 10 ans ouais des tellement de montagneuse que la majorité des gens vont vivre sur 50 ans ouais que ou pas j'ai été quand même capable de de voir d'où je suis parti d'où je suis rendu qu'est-ce qui a changé ça qu'est-ce qui a pas changé çaou et et ouais je si si je pense à 2011 j'étais une autre personne complètement c'est sûr donc ouais c'est sûr euh en 2021 sone BES qui est une gymnaste américaine quadruple championne olympique a décidé de se retirer de la compétition pour prendre soin de sa santé mentale la santé mentale euh et cette annonce on fait énormément de de vagues dans le domaine des jeux pourquoi est-ce que le sujet de la santé mentale dans le dans le milieu sportif pardon reste tabou aujourd'hui mais j'irai encore plus loin avec ça pourquoi est-ce que juste le fait que les gymnastes les gymnastes pardon les les athlètes prennent soin d'eux de façon générale pourquoi est-ce que c'est une question qui est àout aujourd'hui mais parce que c'est encore vu comme la faiblesse h c'est je veux pas si on va chercher un contexte plus sociohistorique là le sport de de compétition de haut niveau c'est c'est un quelque chose qui est typiquement je veux pas dire masculin mais quand même là tu sais les qualités qui sont admiré c'est W être puissant être fort ê c'est des surhumains c'est des c'est des gens qui sont meilleurs que tu sais comme que tout le monde plus fort que tout le monde et c'est ça qui est valorisé ouais alors quand qu'on dit he je me sens insécure làans il y a personne qui te regarde avec admiration en tout cas aujourd'hui beaucoup plus là mais ouais m en 10 ans j'ai vu une différence sais alors je peux pas imaginer sur 50 mais et et c'est extrêm même j'ai des amis au quotidien là qui qui me parlent ma meilleure ami ici qui était comme j'ai tellement mal à l'épaule mais je veux pas le dire parce que je veux pas être vu comme La Celle qui veut des congés pu comme c'est sûr tu pourquoi on pense comme ça alors que surtout en vieillissant le le repos le le en anglais dans l'équipe nationale on dit R and R rest and recovery euh c'est c'est une partie prenante de la préparation c'est ton corps ce qu'on demande dans notre corps c'est surhumain c'est c'est à limite pas sain on a besoin on a besoin d'être aussi intense l'autre côté dans le repos pour essayer d'avoir un équilibre là-dedans et donc oui c'est c'est encore vu comme euh on l'admire moins lui quand quand qu'on essaie de de parler de ces choseslà de ça va pas de je me sens moins bien là j'ai besoin de temps puis c'est une c'est c'est une culture qui doit être changé c'est aussi un class générationnel dans les années 80 on s'entraînait pas comme aujourd'hui on on misait beaucoup sur la quantité au lieu de la qualité aujourd'hui ça change beaucoup beaucoup on essaie de réinventer les techniques les entraîneurs qui viennent de cette cuvé là ne comprennent pas pourquoi on trouve ça qu'on trouve qu'on Chole les jeunes aujourd'hui trouvent que c'est de l'abus donc il y a beaucoup de conflit là-dedans mais c'est quand même culture qui est à redéfinir qui est à changer parce que quand tu te casses la jambe qu'est-ce que tu fais tu vas la soigner mais les blessures mentales c'est la même chose et je sais pas si les gens s'en rendent compte mais ton corps va suit ta tête ton corps fa rien si ta tête le fait pas en premier fait pas le premier pas oui alors c'est tellement important d'avoir la bonne tête la preuve Simon B qui allait sement tout gagner a pas été capable de performer tu sais imagineons à quel point c'est fort alors alors c'est vraiment tellement important de d'en prendre soin justement pour s'assurer aussi que le corps suive là-dedans dans dans ce bien-être là absolument j'aime bien le le concept de clash intergénérationnel parce que pendant que tu en parlais je repensa aux images que que j'avais vu justement quand elle avait fait son son discours son annonce et j'ai des comme des image de de journalistes américains sur comme Fox News ou tu sais qui sont un peu des baby boomers qui sont plus âgés forcément puis tu sais qui qui vraiment lui crachait dessus et qui disait des choses horribles et je enfin comme tu dis notre génération à nous qui est plus jeune et plus adapté à ces choseslà j'étais comme mais c'est normal si elle a besoin de prendre du temps pourquoi elle prendrait pas du temps et je me demande si cette ce clash générationnel aussi il est peut-être causé par les réseaux sociaux est-ce que les athlètes parlent plus de leur vie ou de leur V émotions sur les réseaux sociaux j'imagine que certains mais ouais j'imagine qu'il y a un plus grand une plus grande plateforme pour s'exprimer oua je pense que c'est pas juste les jeunes c'est tout le monde eu mais j'ai l'impression qu'on commence à réaliser qu'il y a des choses qui sont pas nécessairement normal ou qui devrait pas tu sais moi le nombre de choses que le 10 12 ans quand je suis rentré je pensais que c'est la norme mais j'ai vécu avec puis aujourd'hui je vois des gens des gens qui dénoncent ça je comme au début je su comme non plus là plus je vois mais oui finalement tu sais c'est des des je pense c'est juste un concept qui était tellement pas discuter qui existait mais je pense qu'on vivait ça chez nous ouais on avait je sais pas je peux pas l'expliquer pourquoi aujourd'hui c'est comme on est moins gêné mais c'est aussi beaucoup moins bien compris dans le temps il y avait peut-être moins de ressources il y avait aujourd'hui je pense qu'on réalise à quel point c'est important puis je pense que la façon justement que ça devienne encore plus banal parce que à la limite on devrait même pas avoir justifié ou limite ça devrait être juste comme mais voici ce qui se passe d' et c'est ça que je vais faire pour me réétablir eu c'est d'en parler c'est dans c'est c'est des gens comme carry price comme Simon BS comme jathan Ren comme toutes les les grands là qui sont admirés re fort ça veut pas dire ne pas avoir de fa au contraire ça veut dire de les voir les apercevoir et de les reconnaître et d'arrêter avant que ça tombe dans le gouffre ouis sais et d'être capable de travailler là-dessus pour être capable de rester au même niveau peu importe ce que tu fais c'est ça la force là ça c'est une énorme force de caractère ça prend beaucoup de maturitéou pour voir un m puis de s'arrêter avant au lieu de rentrer dedans par peur de de ce que les autres pensent que peu importe c'est et au final c'est eux les gagnants oua c'est s donc les gens enc une fois une différence de mentalité faut encore plusécouter encore plus en parler pour vraiment r rendre ça normal tu sais parce que ça l' ouais puis je pense qu'il y a c'estis cette question de démystifier tout tout ça comme tu l'as dit tout à l'heure les athlètes paralympique et olympique c'est un peu comme des surhommes et la personne lambda le le le supporter lambda qui regarde ça avec des yeux waouh c'est des surhommes et cetera justement que des surhommes disent bah je vais pas bien aujourd'hui ça démystifie tellement le truc et je pense qu'il y a juste certaines personnes qui qui qui savent que c'est important mais ils veulent juste pas le voir en fait ils disent bah non parce que si eux ils vont pas bien qu'est-ce que ça veut dire sur moi si moi je vais pas bien tu sais genre il faut que je crois en quelque chose ouais c'est ça mais au contraire je trouve que ça rend ces gensl encore plus humains encore plus accessibleent et on peut sidentifier encore mieux tu moi quand je me sentais pas je me sentais pas bien dans ma peau à 12 ans en fait je voyais pas moi ma plus grande question c'est très dark mais c'est pourquoi je suis sur cette terre pour être handicapé tu sais c'est quoi le but tu sais si je peux rien faire parce que à cette époque là c'était le discours là les personnes handicapées peuvent pas faire grand-chose ouais et j'ai juste vu à la télé j'ai vu une personne un athlète paralympique qui avait même pas moncap mais il était athlète parallympique avait quelque chose de différent physiquement avec lui très léger très mineur gagnait une médaill d'or il était dans les médias il vivait sa vie il avait des amis pas de problème juste ça il m'a même pas parlé il m'ême pas rien dit ça m'a ça le ça m'a rassuré sur mon existence ouais al c'est tellement quand c'est des plus gros problèmes des plus gros conflits avec soi-même quand qu'on je veut pas se quand on est capable de de de voir que quelqu'un d'autre vit ça ça ça fait du bien même si tu veux te convaincre que non là ça fait du bien de voir que tu es pas tout seul là-dedans ton problème tu es pas tout seul ce que tu aimes pas le matin ton habitude tout le monde passe à travers la même affaire c'est tellement important d' parler dans d'ouvrir la discussion justement pour avoir euh une société qui est beaucoup plus saine là des personnes qui sont plus heureux qui sont mieux avec eux dans leur différence et peu importe ouais on est tous humains exact exact on a tous besoin de R&R ouais vraiment euh on va parler de quelque chose d'un peu plus léger mais est-ce que tu pourrais me parler de ton rapport à l'eau parce que je sais que c'est ton élément de métier maisant comment je me je me dis que si tu dois nager tout le temps et c'est B ce qui te fait ta vie entière est-ce que tu aimes nager juste pour le fun ou ben aujourd'hui je peux plus nager pour le plaisir c'est impossible par contre l'au c'est c'est la première place je me suis bien sentie parce que c'est pas nécessairement quand j'étais bébé ou enfant mais mainon vers 10 ans 11 ans 12 ans c'était la seule place où j'étais pas la handicapée j'étais aussi vite que les autres plus vite que les autres même je je faisais il y a personne qui ajustait entraînement pour moi tu sais mettant dans les cours de musique fallait tout enlever jouer de la flutte pour que moi je sois capable tu sais ça ça me gosait j'ai j'ai toujours eu beaucoup d'orgueil et mon mon but à l'adolescence c'était de de me mêler au fou c'était c'est d'être comme tout le monde je voulais pas ressortir de façon négative ou positive je voulais justet avoir des amis vivre ma vie normalement comme ma sœur c'estit mon plus grand rêve là mais mais ça a jamais marché là euh et j'en suis qu très heureuse aujourd'hui de de pas avoir été comme tout le monde mais mais c'est ça l'eau ça a été c'est ça la première place je me suis bien senti et depuis c'est en aujourd'hui c'est la la place où je suis plus à l'aise là tu sais tu peux pas me surprendre dans l'eau là je peux rest je peux nanger Mons que je mets pas d'effort je peux nanger pendant 14 jours en ligne sans arrêt c'est pas un effort pour moi c'est naturel je pense que j'ai toujours eu ça aussi sais j'ai jamais il y en a qui tu te battent avec l'eau quand qui nange sont pas à l'aise ça c'est moi ouais c'est comme l'ennemi numéro 1 là tu Nang jamais si tu te bats avec l'eau quand tu comprends que l'eau c'est faut que ça soit ton allié parce que l'eau est plus fort que toi ça trè ça très spirituel mais l'eau va gagner sur toi l'eau est plus fort que toi quand tu comprends qu'il faut que tu l'utilises à ton avantage que ça soit ton allé mais j' ta vie change mais ta vie nangereuse change mais moi j'ai toujours un peu iné donc j'ai toujours été bonne dans l' aussi et donc aujourd'hui c'est comme c'est ça c'est c'est la place où je me sens bien sais à 100 % ouais c'est comme c'est moi mettons quand je me glisse dans mon lit c'est l'endroit où je mais j'adore être dans mon lit mais quand quand on parle d'accomplissement ou tu sais de c'est plus c'est tu sais c'est là où je me sens confiante à l'aise je suis plus moi-même vraiment vraiment ouais est-ce queil y a des moments quand tu regardes dans le passé des moments dans ta vie où tu où tu considères que tu as eu des échecs mais euh des échecs en tant qu'athlète mais que aujourd'hui avec un peu de recul et avec de la maturité peut-être tu te rends compte que c'était peut-être pas des échecs ou en tout cas que ça t'a amené quelque part ben toutes les objectifs que je me suis fixé eu et que j'ai pas réussi pour moi c'est un échec eu parce que c'est ma jum tu sais c'est pas juste ah mais j'aimerais ça dans disant est capable de faire moi c'est qu mais je m'entraîne pour ça puis toute ma vie en dépend ouais alors c'est très intense tu sais Tokyo mettons là la la première médaille j'ai j'ai pas vraiment le temps de raconter mais j'ai j'ai perdu ma médaille et et ça m'était vra jamais vraiment arrivé de pas performer quand c'est le temps ou quand quelque chose au bout là ouais h et j'avais vraiment confiance que j'allais réussir et je n'ai pas réussi ça là ça l'a tout pris la place ça l'a affecté toute ma ma semaine et même encore aujourd'hui j'ai de la misère à penser à Tokyo en disant quelle belle réussiteou mais on m'a fait remarquer plus qu'une fois et je suis capable de dire que je suis très dur en moi-même tu sais j'ai tout le temps sais tout temps je suis tout le temps comme zéro 100 ça me dérange mais j'ai pas le choix je comme ça fait partie de moi et donc si tu sais si je gagne une médaille d'or puis que je pense que j'ai pas mérité je vais être déçu si je gagne pas la médaille d'or je vais être déçu si tu sais comme pour moi il va toutir une façon à limite là si j'ai pas vraiment complété ce que je voulais à 100 % pour moi c'est un échec sauf que oui c'est par exemple c'est ça moi qui me motive encore plus tu sais en revenant de Tokyo moi c'est pas c'est pas le m je gag l'URE que je veux travailler c'est le 50 m que je suis motivé à au contraire prouver aux autres que c'est pas vrai que c'est ce que je veux eu et et ça a toujours été comme ça moi c'est comme impossible de ma philosophie c'est que impossible que je m'entraîne pour ralentir donc quand ça arrive moi ça me frappe pere plus que les autres c'est comme je m'entraîne moi comment je l'ai vu c'est je me suis entraîné 4 ans pour ralentir ça aucun sens alors qu'est-ce que je fais pour plus que ça arrive il ve pas la attention amène ça parce que tu es tout le temps introspection tout le temps à tous les jours h c'estis quand et c'est très difficile mentalement je suis pas sûr que le monde réalise mais mettons que tu fais un gâteau il a la perfection tu veux pas être touché puis tu veux pas le refaire parce que mon Dieu qui est parfait mais il faut que tu le refasses dans 4 heur puis refais là tu plus tu le fais tu penses que tu es plus à l'aise non tu as plus encore peur de pas réussir de pas d'oublier un égrisent de tu sais ça m encore plus de pression à chaque fois que tu le fais parce que tu t'attends aussi à ce que ça soit meilleur et tu as peur que ça soit pas ouais mais c'est la même chose puis moi j'ai un coach qui est pas très impressionné de moi là alors il va me le dire très très euh blun là je sa comment dire très directementou que c'est la merde que j'exagère que j'ai un caraère peu importe là c'est comme tout ce qui marche pas non ça c'était pas bon alors j'ai un miroir constamment tu marches dans avec un mirir un peu ça alors j'ai pas le choix je peux bien blammer tout ce que je veux j'ai pas le choix deer m'assir de faire bon mais VO c'est le résultat peu importe ce qui s passé avant c'est ça le résultat qu'est-ce que je fais pour pas que ça se reprodu donc ça ça m'a beaucoup appris aussi et c'est ça peut être un peu malsin mais c'est aussi très bon de faire la rétrospection dans la vie pour n'importe quoi peut-être pas aussi souvent que nous mais en général ça aussi ça me permet de vivre mes émotions ça a pas marché ok maintenant qu'est-ce que je fais tu sais je me donne du temps pour vivre ça d'être fâché de blammer la terre entière c'est c'est normal mais mé c'est moi qui nangeais qu'est-ce que je peux faire pour changer cou au moins tu blâes pas ta main comme non c'est ça et qu'est-ce qui t'attend dans ton futur question très vaste sûrement que tu as dû entendre aussi des centaines de fois est-ce que tu as des projets est-ce que la nage dans ton futur ben futur approché oui euh je viens de ben j'ai recommencé à m'entraîner fin novembre là le Lockdown j'ai eu la covid donc ça fait long je me suis pas entraîné depuis la 20 décembre à peu près d'accord mais mais c'est ça par que je recommence à me remettre en forme à réapprivoiser tout ça ça a été très difficile l'année de pandémie donc j'ai vraiment lentement je me je veux pas penser trop loin je pense pas à Paris encore idéalement je me rendrais mais mais je suis pas de me le dire ouais j'ai tellement de misè me dire je m'en va à Paris pour moi c'est dans dans 15 ans là ouais eu donc c'est ça j'essais vraiment d' aller une étape à la fois sinon mais j' enendroit donc ça prend pas mal toute la place je recommence le lundi donc c'est pas mal ça dans un futur de quelques années ok après ça euh si je me à Paris c'est sûrement % la fin donc j'essaie mon défi pour les trois prochaines années c'est de de laisser les portes ouvertes un peu partout d'aller voir ailleurs toute ma vie la ma vie a tourné autour de la natation et là j'aimerais ça que la natation tourne autour de moi et et tu sais puis essayer d'aller voir ailleurs qu'est-ce que je veux qu'est-ce que j'aime parce que j'ai jamais eu à me soucier de ça j'ai toujours su de quoi mes journales all avoir l'air et là du jour en lendemain de me lever puis dire bon mais qu'est-ce que je fais ça me fait pas donc j'essaie de d'explorer un petit peu toutes les les les champ d'intérêt ou pas il y a quand même une force d'être allé voir quand même ailleurs avec le droit par exemple qui n absolument rien à voir ça avait rien à voir puis je' des fois moi je me disais faut je reti à l'école mais tu sais je veux pas me stresser je tu sais c'est mon choix là tu sais j'ai toute la liste de ce que de ce que ce qui est possible et je je me dire je me prendre quelque chose juste pour m'occuper la vie comme ça je suis pas stressé j'éta en droit sais parce que je me disais mais non mais retour à l'école tu sais tu vas faire un ok mais quel bac je est-ce que je veux dire à ma mère que est-ce que je va faire quelque chose que j'aime pas non mais dro ça m'a toujours intéressé honnêtement ça me fascine tu sais j'ai écouté s gen puis je capotais puis puis depuis que je suis enendroit j'adore ce que j'apprends tu sais c'est fou les tout ce qu'on sait pas de de ça c'est tellement utile aussi comme comme background mais mais c'est ça puis là je mais tant tant qu' retour à l'école tant qu'ir un B je me donner un défi je all droit mais là aujourd'hui ça prend toute ma vie tu sais mais en même temps je peux pas je pense je peux pas faire autrement tu sais ça ça me bizarrement le bac endroit prend toute la place dans la majorité des étudiants dans leur vie je veux dire ouais moi ça me sert à m'enlever la pression parce que ma tête puis surtout dans l'année dans la dernière année avant les jeux j'ai pris des cours juste jusqu'à dernière minute possible j'ai pris des cours d'été justement parce que ça ça me permettait de me concentrer à 100 % dans un domaine que j'aime peut-être pas autant encore mais j'aime beaucoup énormément j'ai beaucoup d'intérêt ouais et donc ma tête n'était plus dans la piscine ça me permettait de me retirer de tout ce qui se passait de toutes les incertitudes de tout le stress toute la pression pour faire quelque chose que j'aimais autant et que je voulais réussir ça m'était jamais avant j'ai jamais considcé l'école comme une priorité j'ai jamais négligé nécessairement j'ai toujours travaillé pour l'école mais mais il y avait rien que je capoté C JEP là contrairement à ma sœur jumelle qui elle c'est la seule personne au monde que je connais qui a choisi sa carrière par rapport à la journée carrière au secondaire c'est vrai ouais qui a vu un stè qui a cripé puis qui là-dedans pu c'est ça qu' a fait encore aujourd'hui ok moi ça m'est pas ré cette connexion là avec un métier donc donc ça j'aime ça c'est arrivve à un bon moment aussi mais mais c'est ça donc moi j'adore être capable d'avoir une diviser ma pression un peu en deux au lieu de faire xis 2 je ça vois même làou ouais ou ouais ou j'adore cette histoire eu on a un peu parler de R&R tout à l'heure comme tu le sais le BotaBota c'est un lieu de R&R beaucoup de de relaxation et de et de bien-être j'aimerais terminer juste en te posant une question à savoir pour toi le bien-être qu'est-ce que ça signifie ah c'est d'être c'est d'être prèement satisfait avec ce que tu as ou ce que tu as fait ê être ça c'est comme la base puis après ça bon il y a plein d'affaires je pense que tu peux faire pour être en paix avec toi-même mais c'est pas nécessèrement de chercher plus que ce que tu as c'est de de de vraiment êre être bien avec qui tu es qu'est-ce que tu as qu'est-ce que la vie te donné tu sais d'aller chercher vraiment h dans les détails aussi la pandémie m'a appris beaucoup de choses honnêtement que je suis en train de réaliser mais être contente ou me satisfaire des détails là genre prendre une douche d'eau chaude pour moi c'était pendant la pandémie c'était comme mon moment alors que c'est tellement banal et on s'en fout pr pouraki mais pour moi c'est tellement tof mes journées que quand j'arais dans le douche j'is comme tu sais puis c'est resté tu j'ai l'impression qu'il y a des certains trucs je pense que qu' vont rester de ça mais mais c'est vraiment ça c'est c'est d' de s'écouter beaucoup aussi je veux pas tu c'est toi qui vis ta vie c'est toi qui est dans ton corps ouis fait faut que tu trouves une façon d'être d'être en paix avec toi-même et je dis ça c'est pas ça que je suis là honnêtement je suis tout le temps en train mais c'est quand même un but que j'ai puis les gens qui le sont je pense c'est eux qui gagnent là donc le bien-être c'est l'apaisement oui oui vraiment maison on va t'en souhaiter énormément pour cette nouvelle année merci merci de de nous avoir rejoint aujourd'hui et puis ben bon courage et bonne chance on sera derrière toi pour tous tes projets merci merci [Musique] [Musique] [Musique]