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Knackiges Mattenprogramm mit Korkenzieher und Säge - mit Susanne Görlitz

Category: Sports

Zieht die knie zur brust und dann streckt ihr die beine nach oben aus für den korkenzieher die arme rechts und links du kannst die hände gerne so ein bisschen rechts und links unter die pobacken schieben philip ist ein bisschen einfacher mit den beinen okay haltet die fersen geschlossen und dann zieht... Read more