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Mathieu Blanchard parle de l'importance de la valeur travail ! #ultratrail #trailrunning #courir
Category: Sports
C'est c'est comme tout dans la vie si on veut si on veut devenir bon ben il faut travailler c'est pas vrai alors c'est quelque chose qu'on dit souvent à l'arrivée d'une course euh quand je finis en bonne position ou quand j'ai réussi mon aventure ben mathieu tu es une machine h mathieu tu as une génétique... Read more
Mathieu Blanchard évoque la bigorexie ! #ultratrail #trailrunning #entrainement #courseapieds
Category: Sports
De signes qui euh qui qui peuvent te laisser penser que tu es en bigorexi donc à partir du moment où tu connais à peu près les signes et euh et que tu n'as pas de dérives dans ces signes là tu peux tu peux tu peux te laisser penser que tu es pas dans ce dans c dans ce truc- après il y a un truc aussi... Read more
Mathieu Blanchard parle du renforcement musculaire ! #ultratrail #trailrunning #entrainement
Category: Sports
Notre euh axe d'amélioration que j'ai découvert récemment c'est le renforcement musculaire qu'on appelle aussi la ppg préparation physique générale ou pps préparation physique spécifique dépendamment de ton sport et euh le gap de progression est énorme Read more