Elena Semechin öffnet ihre Tasche – mit Goldmedaille & Blindenstock | In the Bag | VOGUE Germany

Elena Semechin | In The Bag das war wahrscheinlich mit der schönste Tag in meinem Leben nur meine Kopfschmerzen haben mich da sehr sehr geplagt aber da wusste ich ja noch nicht dass ich was Böses in meinem Kopf versteckt hi wog mein Name ist Elena sächen und heute zeige ich euch was ich alles in meiner Tasche [Musik] habe das gute ist ja ich muss nicht in Handy & Powerbank meine Tasche reinschauen ich kann das alles erfühlen und weiß ich schon was ich habe das ist hier mein Handy sehr sehr wichtig für mich weil mein Handy ist auch gleichzeitig mein Auge dadurch dass ich ja fast blind bin hilft mir das ganz viel im Alltag wenn ich z.B unterwegs bin und was nicht sehen kann wie z.B wann fährt der Bus dann mache ich einfach ein Foto vergröße mir das und dann weiß ich Bescheid ja dann verrate ich euch direkt am Anfang mein Geheimnis was ich gerne so mache ich bin nicht so der Typ der sich Sachen ewig aufhebt also so Tickets oder sowas schmeiße ich immer ger Weg eins hebe ich mir immer auf wenn ich mal Zeit habe neben meinem Sport gehe ich auch gerne mal feiern und da hat man ja manchmal in Clubs Aufkleber wo man seine Kamera verdeckt und die klebe ich mir dann immer so unten drauf oder hier einfach so als Erinnerung also ich glaube das sind jetzt die Sticker von Kater Blau im Technoclub in Berlin ich liebe Technoclubs glaub eins ist noch von kidgut bin ich mir aber nicht sicher weil ich die auch wiederum nicht erkenne und ich kann mich nicht mehr an alle erinnern ja das mache ich so wenn ich mal ein bisschen Zeit hab oder auch mal V ein ganzen stressigen Sportler Daseins einfach mal ein bisschen Abstand brauche und ich genieße dann einfach so die Zeit für mich und genieß die Musik und kann mich da treiben lassen und ja Energie wieder aufanken das tut mir schon ganz Blindenstock gut was noch total wichtig ist für mich mein Blindenstock gerade wenn ich alleine unterwegs bin und wenn es draußen auch dunkel ist da brauche ich schon ein bisschen absicher dass ich nirgendwo dagegen laufe ja gehe ich immer so mit Stock vor vor den Füßen von rechts nach links und so weiß ich dann okay hier kommt keine Stufe oder kein Pfosten oder kein E-Roller z.B diese e-scoooter die sind auch ganz furchtbar Leute ich bin schon so oft drüber gestolpert weil die irgendwo mitten auf dem Weg rumliegen und da ist natürlich so ein blindstock ganz praktisch D weiß das immer rechtzeitig von daher mein Stock muss auch immer mit muss in meiner Tasche sein bei mir wäre es Desinfektionsmittel Desinfektionsmittel wenn ich mir was angucken möchte dann mache ich das ja nicht mit den Augen so wie ihr das wahrscheinlich macht sondern ich muss halt alles anfassen damit ich weiß wo was steht am Tisch z.B oder wenn ich die Treppen runterge muss mich immer am Gelände orientieren alles anfassen überall festhalten oder beim Einkaufen muss ich ja ganz viele Produkte erstmal anfassen um zu wissen okay habe ich jetzt eine Butter in der Hand oder ist es doch keine Ahnung eine Banane von daher brauche ich immer was zum sauber machen ist einfach hygienischer da habe Bepanthen Creme ich noch meine bpantencreme also ich trainere ja 6 Tage die Woche und auch zweimal am Tag das heißt wir sind dann insgesamt 4 Stunden im Chlorwasser und das macht dann die Haut natürlich auch auf Dauer nicht mit die muss man gut pflegen ich mache das dann natürlich nicht nur mit der bipanttin ich habe eine Bodylotion aber das ist so für die hartneckigen stellen und größtenteils für meine Lippen ja die müssen immer gut eingecremt sein ich habe ja nicht so "Dry Hands"-Tinktur viel frei Zeit aber wenn ich doch mal Freizeit habe dann mache ich gerne polce ist so eine Flüssigkeit und das macht man sich auf die Handflächen und dann zerreibt man das und dann wird das zu so ein Pulver das ist so ein Grip für die Hände dass man besser an der Stange haften bleibt und das hilft ganz ganz dolle und das macht mir unfassbar Spaß ich bin zwar noch nicht so lange dabei und das sieht bestimmt auch noch nicht so elegant aus aber ich kann euch sagen das ist eine richtig richtig anstrengende Sportart boldance was ich Goldmedaille - Tokio 2020 auch manchmal dabei habe natürlich nicht immer weil die sehr sehr schwer ist das ist meine Goldmedaille aus Tokio ja die ist hier in so einer Schachtel verpackt meine erste Goldmedaille ich habe ja drei Anläufe gebraucht ich war ja schon in London 2012 und in Rio 2016 bei den Spielen und dann 2020 in Tokio hat's dann endlich geklappt und ich habe diese goldene Medaille über 100 m Brust gewonnen das war wahrscheinlich mit der schönste Tag in meinem Leben wenn man 12 Jahre hat dafür trainiert hat und so viele entbehungen hat als Leistungssportler ist es ja wirklich ein Kraftakt da ganz oben anzukommen die ganze Last ist von meinen Schultern dann auf einmal gefallen ich habe aber auch erstmal geheult ja weil ich einfach so erleichtert war dass dieser Stress und diese Anspannung endlich weg waren und nicht das Teil da hatte und den Hals hängen ich war schon sehr stolz ja nur meine Kopfschmerzen haben mich da sehr sehr geplagt aber da wusste ich ja noch nicht dass ich Böses in meinem Kopf versteckt ich hatte ein diffuses astztom in der linken vorderen Gehirnhälfte als der Tumor dann bei mir diagnostiziert wurde war das natürlich erstmal ein Schock für uns alle und ich glaube das hat mein Leben 180° einfach gedreht ich hatte unfassbar Angst was passiert jetzt mit mir wie lange kann ich noch leben kann ich mein Sport weitermachen gibt's eine OP und verläuft die gut also man hat sich so viele Fragen gestellt weil man einfach so eine Unsicherheit hatte und auch Ungewissheit ist Gott se dan alles gut gelaufen aber danach hatte ich noch eine lange Nachbehandlung ich hatte erst 6 Wochen Bestrahlung und dann noch ein Jahr lang Chemotherapie das war natürlich auch eine Challenge aber nichtsdestotrotz der Sport und meine Einstellung und meine Dankbarkeit haben mir geholfen das alles durchzustehen aber jetzt geht mir wieder gut und die Medaille habe ich immer noch das ist mein Parfüm glaube ich das Parfüm habe ich immer so ein Täschchen das nicht kaputt geht für ein bisschen frischer im Tag jetzt B ich wieder fresh Monokular da habe ich noch mal ein Hilfsmittel monokular nennt man das das ist so ein miniernglas sozusagen das heißt wenn ich jetzt z am Bahnhof bin und gucken möchte ob ich am richtigen Gleis bin oder ob das mein Zug ist dann kann man hier einfach so kann man die Schärfe einstellen und dannn kann ich euch beobachten Leute schön lächeln meine sebehinderung wurde entdeckt als ich ungefähr 7 Jahre alt war die Erkrankung nennt sich makul Dystrophie das heißt die 2% die ich noch habe das reicht gerade so um eben Kontraste zu erkennen oder auch mal so größere Gegenstände vor dem Sieb lebensjahr habe ich eigentlich normal gesehen die seebehinderung die ist ja so schrittweise also so mit Schüben immer schlimmer geworden das heißt ich hatte irgendwann 100 Prozent und dann über die Pubertät da hat sich das sehr rasand verschlechtert und den letzten Schub hatte ich ungefähr mit Mitte 20 und jetzt ist es so bei 2% steheneblieben und ich hoffe dass es auch so bleibt für mich sind natürlich die 2% alles was ich habe und ich versuche das so gut es geht zu nutzen bin ich dankbar wenigstens die 2% habe ich Mini-Kamera noch ich habe hier noch so ein minihilfsmittel muss ich mal kurz aktivieren Version ist bereit das ist quasi so eine kleine Minikamera hier vorne müsste eigentlich die Linse sein glaube ich ja hier vorne eigentlich hat man auch so eine Brille und dann klippt man sich das so an die Brille an den Bügel ja was können wir jetzt abfotografieren mal gucken ah ja das sind meine Blasenpflaster zwei Personen sind vor ihnen ach so jetzt hat sie euch fotografiert und hat mir gesagt dass zwei Personen vor mir sind okay probieren es noch mal mit euch vier Personen vier Person sehr gut und ich kann auch ganz lustig Gesichter einfach abfotografieren und dann einsprechen wer das ist und dann sagt mir wer vor mir ist auch ganz praktisch na hier habe ich Omega-3 Algenöl noch was Omega 3 Algenöl das ist sehr gut für die Blutbildung und für das Blut und als Sportler ist es sehr sehr wichtig dass man sich gesund ernährt und ich habe etliche Nahrungsergänzungsmittel z.B Aminosäuren oder kiin am Abend vom Schlafen dann habe ich Vitamin B12 ich nehme kreatinkapseln algenkapseln und Magnesium und Calzium und Zink und Eisen also das nehme ich eigentlich täglich zu mir weil wenn man am Tag 6 7 Stunden trainiert muss man das natürlich irgendwie kompensieren und das habe ich eben auch immer mit dabei das ist sehr sehr wichtig ja und wenn man so viel Sport macht wie wir das tun im Leistungssport deswegen habe ich hier Snackriegel meine Riegel auch immer mit für Notfälle ohne gehe ich eigentlich auch nicht aus dem Haus ich habe immer was zum Futtern und solche Energieriegel sind natürlich perfekt Proteinriegel oder auch einfach energy Riegel ich verbrenne ja ungefähr wenn wir jetzt normalen Trainingstag haben zwischen 3 und 4000 Kalorien das heißt ich muss eigentlich ständig essen oder Shakes trinken und wenn wir im Höhentrainingslager sind sogar noch viel mehr 5 bis 6000 so viel kann man gar nicht essen man muss wirklich dann auch ganz oft mit energiegels oder mit Shakes nachhelfen weil so viel kann dein Magen auch nicht verdauen ja damit tut tust du dir nichts Gutes und deswegen hast du dann all mögliches Zeug mit oft ist man Schwimmausrüstung ja unterwegs und da dürfen natürlich die Badesachen nicht fehlen als Schimmer braucht man ja nicht viel ich habe einmal hier mein Badeanzug der muss immer mit dass ich auch schwimme und ins Wasser komme und eine Badekappe so sieht die aus und auch wenn ich blind bin brauche ich natürlich trotzdem eine Schwimmbrille weil das brennt sonst wenn das Wasser dann in die Augen kommt dann brennt das mein mal orientiere ich mich auch an dem Strich unten was auf der auf jeder Bahn ist aber das ist eigentlich eher selten der Fall oft ist es so dass ich eigentlich gucken muss dass ich die Linie gerade behalte dass ich nicht gegen die Leine schwimme ganz viel ist es einfach Routine und ich bin ja brustchonin ist schon 100 m brustsprint und da zähle ich auch die Züge und so weiß ich auch ungefähr wo ich bin oder wann die wann die Wand kommt ganz schwer ist es wirklich optimal die Wand zu treffen dass man gut von der Wand wieder wegkommt 100 m sind ja einmal hin und zurück und ja da habe ich mich auch schon öfters mal verletzt Finger gebrochen Bänder gerissen Kapseln gerissen aber das gehört dann leider zum Sport dazu wenn man erste sein möchte da denkt man am am Ziel nicht daran auch vorsichtig anschlagen sondern alles was geht und dann Hauptsache erster wenn ich Lieblingsperson eine Person mit ein packen dürfte in meine Tasche dann wäre das definitiv mein Mann wir sind so ein gutes Team da ist ja auch mein Trainer ist ganz praktisch für mich deswegen ja würde ich immer als allererstes meinen Mann und meinen Trainer einpacken okay ich guck Oura-Ring mal was wir noch hier zuletzt aus der Tasche rauskriegen mein Ring eigentlich trage ich ihn auch immer das ist ein auraring ich habe ihn beim Training an und auch beim Schlafen der hat hier innen drin drei Sensoren kann man auch gut anfassen drei Kügelchen drin und er misst quasi alles also mein Puls mein meine Körpertemperatur und merkt auch wenn ich jetzt z Sport mache wenn ich trainiere dann merkt er das auch und sagt mir dann z.B hast du jetzt eine Stunde Krafttraining gemacht dann merkt du das oder bist du geschwommen und ich nutze das auch ganz viel um meinen Schlaf zu überprüfen ob ich genug schlafe ob ich gut erholt bin ob mein Ruhepuls in Ordnung ist ob er schnell gesunken ist ob ich gestresst bin also all solche Sachen kann er notieren und ich kann das dann über eine App sozusagen überprüfen und gucken ob da alles in Ordnung ist ja das war's auch schon alles was ich so immer mit habe habt ihr jetzt gesehen ich hoffe euch hat's gefallen guckt euch doch gerne auch mal andereen Videos an was sie so in der Tasche haben das ja doch mal ein kleiner Unterschied macht's gut tschüss