ITW Grégory BAUGÉ : Une légende en 2 roues

et bienvenue dans The glad one live talk show on est parti pour au moins une heure en compagnie d'un homme que vous adoré un homme que vous connaissez bien parce qu'il a représenté la France à plusieurs niveaux à différents niveaux alors on va l'inviter hein cet homme le temps que je tape ce son nom on va le découvrir et pour ceux qui qui ne me connaissent pas je me présente je suis Vanessa gladon médaille internationale en athlétisme aujourd'hui je suis retraitée des pistes depuis 2012 je suis coach et thérapeute spécialisé en neuroscien appliqué et mon sujet bien c'est la santé mentale en carrière et dans l'après-carrière dans cet esprit j'ai créé ce live talksh également ce podcast afin de libérer la parole autour de ces sujets tabou afin que l' se sente compris et moins seul surtout donc si tu écoutes ce podcast n'hésite pas à lui mettre C étoiles pour que d'autres puissent le découvrir dans le live du jour un quoi ruple médaillé olympique he nonuple champion du monde sur piste nonup ça veut bien dire neuf hein oui ouais je sais je sais c'est un médailler d'or vous l'avez compris d'exception il s'agit de Grégory boget bonsoir salut Vanesse merci de prendre le temps dans tes nouvelles fonctions au milieu de ta soirée je sais que forcément quand on est père de famille on a des petites choses à faire à 20h donc un énorme merci à toi de prendre le temps et puis pour aussi tous ceux qui nous suivent justement aujourd'hui tu es entraîneur de l'équipe de France depuis 2022 tu sors de l'entraînement là aujourd'hui non non je s pas l'entraement non non c'est on est dans une petite coupure là on vient de finir le gros bloc de compétition de la première partie de de l'année pour se diriger ben tout droit en direction des Jeux Olympiques straight straight là maintenant là c'est c'est dernièreg droite d'ailleurs félicitation parce que j'ai vu qu'ils ont bien cartonné notamment math je crois qui qui qui qui fait une belle médaille je sais plus ce qu'elle fait mais j'ai vu passer son nom sur les réseaux donc bravo coach merci la sélection d'ailleurs pour j'ai un cheveux qui m'embê ah voilà la sélection pour les Jos concernant le cyclisme sur piste d'ailleurs j'ai présité nonup au champion du monde mais en effet de cyclisme sur piste la sélection elle est sortie chez vous ou pas encore non on est pas pas encore sortiessortir dans quelques semaines est-ce que justement à à quelques semaines de la sortie des de de cette liste tu ressens toi une pression en tant qu'entraîneur ou pas du tout tu fais ce que tu as à faire oui une pression puisque avant l'annonce de la sélection ça passe par une commission aussi donc je sais que j'ai pas mal de de dossiers à à gérer en vue de cette commission euh pour décider euh en tout cas enfin c'est une proposition de ma part en tant qu'entraîneur et manager et de la Fédération euh envers le Comité national olympique français donc ça va pas être une mince àaire à mon avis de ce côté-là je préfère être athlète mais mais bon après c'est je le je découvre encore donc je vais assister à ma première commission et je sais que j'ai pas mal de de choses à faire avant cette commission pour pouvoir être prêt et mettre tout toutes tous les éléments sur la table pour choisir la meilleure le équipe Alexis agensa qui est un ancien de la NBA patriceonet qui est un ancien du H B ils étaient comme toi sportifs ils sont devenus tous les deux entraîneurs également ils m'ont dit comme toi m'a dit moi je préférais la la position de sportif plutôt que des se d'entraîneur c'est quoi la différence qui c'est si plisant que ça d'être entraîneur non non mais il y a des bons côtés moi je suis pas nui dans mon rôle d'entraîneur mais c'est vrai que là ça prend une autre tournure puisque tu tu gères différents différentes personnes notamment en terme d'athlète euh en terme de de de staff aussi puis que je suis entraîneur mais aussi manager de de l'équipe de France de sprint donc ouais c'est pas c'est pas évident alors que quand tu es athlète tu gères ta propre personne tu as tes propres émotions enfin c'est tout est tout est pour toi en fait donc donc voilà c'est l'autre les autres casquettes ne sont pas évidentes mais je m'y plais quand même justement en parlant d'émotion je réalise que tu entraînes un groupe comment on gère des individualités au sein d'un groupe des filles des garçons est-ce que ça se gère de la même façon est-ce qu'il faut décliner une façon de parler différente en fonction des gens ou pas non ça ça pas de la même façon notamment les les les filles et les garçons ou même les garçons enfin tout le monde a sa personnalité il y en a qui ont des fortes personnalités aussi donc bon enfin moi simplement par par les Chan en fait ouais échanger puis être honnête avec les personnes voilà quoi pas quelle que soit la la la personnalité de l'athlète lui dire des vérités quoi voilà c'est ce que j'attends aussi dans dans les échanges aussi que ça soit assz assez sincère pouron puisse être être performant en tout cas le plus performant possible tu disais euh on y va droite au but là on on va pour les vers les J on va vers les j comment on gère en tant qu'entraîneur alors ça c'est un truc que tu as pas connu évidemment tu as connu beaucoup de choses hein dans ta carrière on va on va y revenir alors là entre les médailles j'imagine les déceptions les voyages et cetera tu as connu beaucoup de choses mais s'il y a bien un truc que tu as pas connu c'est les Jos à la maison comment on aborde les gios à la maison est-ce que c'est une préparation différente est-ce qu'il y a besoin d'une préparation mentale différente est-ce que tu as besoin d'apporter un discours différent comment tu gères ça on gère gère au quotidien dans le quotidien à savoir que alors moi j'étais suivi par par une psychologue du sport toute ma carrière et je travaille aussi avec une personne justement qui est dire un peu de PR mental ou presque dans dans dans dans le coaching pour m'aider justement à gérer bah tous ces ces choses que je ne j'ai pas appris à gérer auparavant en fait donc donc là tu te fais pour bien comprendre là tu te fait aider tu te fais accompagner pour avoir le meilleur discours possible pour tes sportifs exement exactement mais mais pour mes sportifs pour mes staffs aussi donc ouis c'est c'est une grande aide he moi j'ai passé mes diplômes pour être entraîneur et aucunement aucunement dans dans dans ces formations on t'apenait à gérer l'humain voilà le staff donc moi c'est une grande aide pour moi en vue de ces Jeux Olympiques j'ai déjà fait des Jeux olympiques mais pas à la maison donc moi aussi il va falloir que j'apprenne à gérer mes émotions et aussi gérer mes mes mes mes discours ou moduler mes discours vis-à-vis de mes athlètes et de mes staffs donc je pense que je m'en sors bien jusque là pour l'instant et puis ben ouais on est presque dans la dernière ligne droite hein donc va falloir continuer le le travail que que je fais à côté en dehors des entraînements pour que ça soit utille à mes à mes athlètes mais ouais pardon pour les enfin être dans leschange encore une fois la communication je pense qu' est très importante en fait envers les athlètes et les staffs même pour moi le fait d'échanger aussi avec d'autres d'autres d'autres entraîneurs aussi ça ça m'aide aussi à relativiser sur certaines choses et puis même à à dissiper un peu plus la la la pression qu'on peut avoir au fur à mesure des que les semaines passent tu disais que tu as eu un un tu as été accompagné quand tu étais sportif de niveau aujourd'hui tu es accompagné en tant qu'entraîneur des sportif de niveau quelle différence majeure tu constate entre les deux accompagnements voahà il faut forcément je prends compte qui il faut moduler mon discours en fait comme je l'ai dit il y a des coureurs qui ont pas tous la même personnalité qui fonctionnent pas de la même façon donc ça c'est quelque chose que je dois et je continue d'évoluer d'apprendre donc alors que quand vous êtes athlète voilà tout tout va vers vous et pour vous alors que là toutes les le travail que je fais c'est forcément pour moi mais c'est pour les athlètes et pour du staff en fait donc donc c'est beaucoup dans les mots employés la communication est-ce qu'il y a une notion de communication verbale une communication posturale puisque la manière dont dont on communique dans la gestuelle est importante aussi dans la gestuelle dans dans tout ce qu'on peut faire dans le quotidien vraiment compétition c'est ouais c'est assez minutieux en fait c'est pas je reçois pas tout d'un bloc mais vraiment quand je ressors de compétitions ou de semaines d'entraînement j'ai besoin de souffler parce que je fais énormément de travail et bon en tout cas ça m'aide he et parce que je me considère encore comme jeune entraîneur alors c'est vrai que depuis 2022 j'entraîne l'équipe de France mais j'entraîne réellement depuis enfin en tout cas j'entraîne depuis 2017 sur ma fin de carrière mais je reste encore jeune donc j'ai encore besoin d'apprendre des choses pour que je sois en tout cas dans mon travail que ça soit pertinent pour aller chercher les meilleure performance possible que ça t'a semblé évident tout seul c'est toi tout seul qui t'es dit tiens j'ai besoin pour optimiser mes performances en tant qu'entraîneur d'être accompagné on te l'a soufflé ou on te l'a fortement conseillé comment c'est arrivé non je comme je l'ai dit j'ai j'ai travaillé pour tout au long de ma carrière enfin depuis mon début de carrière jusqu'à ma fin de carrière avec une psychologue du sport et ça m'a beaucoup aidé beaucoup aidé je pense que j'aurais pas fait 19 ans de carrière si j'avais pas été suivi euh j'ai eu des des des bat aussi dans ma carrière et j'ai su les gérer parce que j'étais accompagné là pour moi c'est c'était un peu le même la même réflexion c'est-à-dire que euh je suis persuadé j'étais persuadé de savoir entraîner mais encore une fois là c'est entraîner un groupe gérer un staff c'est pas c'est pas évident donc euh l'IDE est venue de toi ou elle est venue de quelqu'un d'autre oui oui de de de de moi forcément bah c'est vrai que les premers mois même si j'ess j'étais beaucoup pédagogue chaque enfin chaque personne fonctionne différemment en fait et tu surpris sur certain certaines choses le discours que je voulais faire passer finalement ça passait pas avec certains donc pour m'aider à justement que ça soit pertinent et il a fallu que je fasse appel à à quelqu'un d'autre donc j'en suis j'en suis totalement satisfait et j'espère que ça sera pertinent en tout cas sur sur les Jeux Olympiques justement les Jeux Olympiques compétition à part d'ailleurs s'il y a bien une médaille d'or qui te manque c'est celle des jeux puisque j'ai V champion olympique tu as médaille de bronze aux Jeux Olympiques est-ce qu'il y a un supplément d'âme est-ce qu'il y a un truc de différent sur les Jeux Olympiques est-ce qu'un championnat du Monde à Paris c'est des Jeux Olympiques à Paris non ça n rien à voir championnat du monde et ompique ça n'a rien à voir vraiment même là là pour mon groupe on a vécu le Championnat du Monde en 2022 c'était très fort grandiose mais les Jeux Olympiques il a rien qui qui les remplacent donc il y a ce parfum qui fait que Ben en plus c'est une fois tous les 4 ans euh là bah ça à Paris c'est devant la famille devant les amis les partenaires les les amis d'enfance enfin devant la France entière en fait enfin devant le monde entier mais surtout on est on est chez nous donc euh pour les athlètes ça va pas être évident mais même pour nous les staffs même si c'est plus facile à mon sens que que les athlète on na pas cette pression de d'être regardé sur le moment sur le moment sur le moment présent en tout cas ouis c'est c'est comme tu l'as dit j'ai pas été champion olympique et je souhaite que que mes athlètes le le devienne alors ils vont pas tous être champion olympique comme ils seront pas tous champions du monde mais c'est c'est mon souhait je l'ai pas été en tant que en tant qu'athlète mais je fais tout pour que en tout cas on sorte gagnant au mois d'août prochain déjà je sens l'énorme envie d'y être j'ai l'impression que ça a d'y être vraiment je sais sais pas si le ressentx aussi à la maison mais je sens vraiment que tuas envie d'y être et je ressens aussi que neuf médailles d'or champion du monde ça suffit pas à compenser une médaille d'or olympique non c'est bah justement ça un av voir c'est c'est c'est le titre suprême d'êt champion olympique il y a rien d'udessus en fait donc quand on dit viser haut c'est ça au départ tu veux être champion départemental régional national européen mondiaux et puis je olympiques il a vraiment c'est le plafond il y a un audessus donc mais moi je toujours dit j'changerai tous mes titres de champion du monde pour devenir enfin je vais changer tous mes titres de champion du monde pour devenir champion olympique mais mais je travaille pour ça et je le serai avec en tout cas jeespère avec avec mes athlètes c'est incroyable de te dire tu es 9 mois neu fois champion du monde et que tu serais prêt à changer toutes tes médaille d'or pour un titre olympique qu'est-ce que ça changerait un titre olympique qu'est-ce que je c'est une satisfaction c'est tout moi c'est ça que je vois c'est être le meilleur de cette compétition et pour le coup j'ai jamais été j'ai fait plusieurs fois 2e une fois 3e mais jamais été le meilleur sur cette compétition là alors je l' étais au championnat du monde championnat d'Europe et tout donc comme j'étais un grand joueur et et je voulais montrer prouver à mes à mes concurrents que j'étais le meilleur j'aurais bien voulu le faire sur les les Jeux Olympiques et et j'aurais été champion olympique ouis céit une satisfaction voilà puisque c'est des objectifs de carrière en fait quand je suis arrivé voilà je voulais devenir champion du monde et champion olympique donc voilà c'était la la satisfaction après avec tout ce qui arrive derrière mais la satisfaction de se dire voilà j'ai été champion champion olympique justement revenons à tes débuts revenant à à l'époque où tu es tu commences par le football et puis au final comment tu passe du foot à un de roues qu'est-ce qui se passe à savoir j'ai fait du foot à l'époque j'éta TR je 7 8 ans ou 9 ans je sais plus euh parce que j'ai des potes qui qui en faisaient j'ai des amis qui en faisaient j'étais pas forcément passionné par le foot comme je suis devenu quelques quelques mois après ça veut dire tu as pas regardé la victoire du PSG c'est ça c'est ça que tu es en train de me dire tu as pas regardé non dire que à l'époque j'étais pas passionné par le foot comme je quelques mois après ou quelques années après en fait donc là on le on va pas s'écarter du sujet on parle de non parle bien mais par mais en fait non puis j'ai arrêté très vite le foot j'ai dû faire 3 4 mois de foot et peut-être un ans après j'ai voulu faire duo parce que benah en tant en tant que originaire de de la Guadeloupe ou en tout cas des Antill c'est voilà c'est pas le sport numéro 1 mais c'est c'est tout comme ça une grande ferveur c'est une grande faire voir là-bas et et is j'ai voulu me mettre mon père avait beaucoup de revu de presse aussi à la maison en parlant des grands champion de l'époque et ça m'est venu comme ça en fait l'envie de faire du cyclisme traditionnel donc sur route et justement comment tu es passé de la route à la piste comment je suis passé benah j'ai gravi les échelons donc quand j'ai eu ma première licence et je suis arrivé en cadet en cadet 1ière année ou 2e année euh j'ai eu l'opportunité de faire le mon premier championnat de France sur piste de cyclisme sur piste euh je fais 2e et là j'étis repéré par l'entraîneur national de l'époque et j'ai continué en tout de grandir ou de perfer l'année d'après et j'ai eu la proposition de rentrer à l'inep au centre centre national dans le bois de Vincen en 2 en 2002 voilà c'est ça en 2002 voilà c'est voilà ça m'est venu comme ça pourquoi le pourquoi du comment alors moi à l'époque je sais pas ce que c'est INP c'est mon père qui m'en parle comme j'aime à dire voilà je suis supporter de Paris moi quand il me parle il me dit ouais mais UNEP c'est comme si tu tu rentrais à au PSG quoi en fait donc bon voilà j'y vais tout ça largz-moi te ouais oui bon au-delà de ça c'était surtout voilà c'est ça me ça pouvait me permettre d'être le meilleur dans mon sport voilà le le cyclisme de façon générale c'est vraiment un sport qui dans la douleur le cyclisme sur piste j'ai l'impression que c'est encore pire je n'ai pas eu j'ai envie de dire pour la beauté du sport j'ai pas eu le le la chance d'essayer le cyclisme sur piste d'un autre côté j'ai envie de dire j'ai tant mieux que j'ai pas eu cette chance parce que euh vous prenez comme des coups de couteau dans lescus alors le lactique pour le coup je sais ce que c'est en tant que bon athlète que j'ai été mais cyclisme sur piste c'est c'est un rapport à la douleur qui est quand même particulier comment euh comment tu as pu parce que 19 ans tu l'as dit tout à l'heure comment on appréhende ce rapport à la douleur de façon quasi quotidienne c'est mais c'est je dirais que c'est j'ai pas fait d'athlétisme mais c'est similaire aussi à aathlétisme tu moi j'ai choisi la longueur je veux dire la lactique c'était pas le truc c'était pas la discipline où tuas plus de lactique en a fait un peu mais je veux dire quand tu cours à partir du moment où tu cours que tu fasses je sais pas un 30 m un 60 m ou en 200 m bon la distance un peu plus longue mais mais tu cours quand même donc le le le les muscles sont en souffrance mais comment j'ai pu j'ai j'ai pas aimé m'entraîner mais j'ai aimé souffrir pour devenir le meilleur c'est surtout ça en fait c'est et je profite de de notre entretien en tout cas pour dire que en tout cas j'ai été le meilleur de de ma discipline mais ça a été beaucoup de souffrance en fait dans le quotidien mais tu souffres pour parce que tu as un objectif en fait tu souffres parce que un objectif parce que tu veux en tout cas pour moi c'est de c'était de devenir le le meilleur et rester le meilleur à partir du momentù j'étais j'étais champion du monde donc c'est beaucoup de souffrance et mais tu le fais parce que B pas automatiquement parce que moi je me levais aussi les matins vasy aujourd'hui il faut que je sois capable de de de de de de me donner au maximum même si aujourd'hui je c'est je suis fatigué aujourd'hui il fait pas beau il fait froid tout ça c'est c'était ma mentalité c'était ma mentalité donc ouais c'est vrai 19 ans de carrière après c'était pas 19 ans ou voilà il y a eu des des haut et des bas mais en tout cas dans l'état d'esprit pour être le le le meilleur en tout cas parce que y a il y en a qu'un sur la PE marche du podum être capable de de souffrir et souffrir plus que celui qui est à côté de moi à l'entraînement quoi justement souffrir plus que celui qui est à côté de toi c'est l'INP c'est le un peu le Graal hein quand on arrive et quand d'ailleurs quand on on accède à l'INSP on se dit ça y est j'ai accédé au très haut niveau je fais partie des meilleurs mais ça veut dire que tu fais ai tu t'entraînes avec tes concurrents direct comment moi je suis pas arrivé à une SEP ça y est c'est fait je suis installé ça va non c'est moi là c'était là que ça commençait pour moi là ça commençait bah tu tombes avec des champions du monde champion olympique euh c'est làenir exactement il y a il y a un célèbre sportif qui a dit on parle pas d'âge euh une fois que tu sors des juniors en fait tu tu tu tombes déjà avec des personnes qui ont peut-être 10 ans plus que toi 15 ans voilà donc là où il faut s'accrocher c'est-à-dire ben si tu veux prétendre au meilleures compétition et pourquoi pas être le meilleur faut déjà que tu battes ben les les les les meilleurs en tout cas les les approcher sur les chronos sur voilà et et c'est c'est ce qui rend en tout cas ce qui m'a rendu enfin facile plus facile le quotidien c'estàd que voilà quand tu es fatigué tu te lèves tu as souffer hier aujourd'hui tu dois encore souffrir euh tu as à l'entraînement tout ça ça te forge un mental que tu en fait tu qui te permet de surpasser pas mal de choses un peu plus tard mais au début comment tu fais ben voilà tu as envie de d'être tu as envie d'être sélectionné représenter ton pays tu as envie d'être le meilleur donc battre battre les les les meilleurs français et puis à savoir que che moi quand j'arrive il y a encore flent Rousseau Laurent Gané Arnaud Tournant voilà donc soit les Cros tu les as soit tu les as pas le quotidien bien euh c'est quoi plus le plus difficile justement le plus difficile c'est de souffrir c'est souffr fois par jour euh pareil moi j'arrive à l'inup j'ai jamais soulevé une barre de musculation euh euh je m'entraîne je m'entraîne je sais pas deux fois ou trois fois dans la semaine là du lundi lundi au samedi deux fois par jour rajouter trois sces de muscu tu comprends pas ton corps tu as les jambes bah tu tu comprends pas en fait tu comprends rien tu as la fatigue qui arrive moi je m'en souviens de certaines sciances déjà rien qu'à l'échauffement j'étais j'étais à plat en fait j'étais à plat mais comment tu fais bah voilà l'entraîneur à l'époque il dit bon bah voilà il va falloir que tu t'accroches et te donner te donner alors certains disent deux fois plus moi je me disais faut que je me donne quatre fois plus que les autres même ceux qui sont arrivés un an ou 2 ans avant moi ou tu vois je suis arrivé avec un autre je m'en souviens plus de son prénom mais on est arrivé on était deux du même âge j'ai arrivé le mec il avait des facilités en musculation vraiment il mquerait mais toujours enfin croire en moi toujours croire que le travail que je fais ça va ça va payer en fait certains sont sont arrivés dans une situation de Burnout en se disant j'ai J'ai trop fait j'ai j'ai tout donner j'en peux plus est-ce que c'est une question que tu t'es posée est-ce que c'est un truc que tu as ressenti à un moment donné non ce qui ont trop fait c'est en fait avant d'arriverp en fait VO c'est ça encore avec les années les années qui passent et moi je dis le courur qui est arrivé en même temps que moi et déjà musculairement tu vois qu'il était déjà bien dessiné apparemment son père avait une salle de muscu donc il il avait déjà touché à la muscu après je sais pas siil souvit de la charge mais sil avait une aisance je peux dire que à mécuré tu vois mais je me concentre je me je me donne mais le burnout il est c'est là où il est fait en fait c'est vouloir trop faire avant en fait euh moi je suis arrivé à linb en junior c'est ça junior 2e année c'est ça 17 ans je crois n enfin voilà j'ai pas j'ai pas été cramé par ce que j'ai fait avant en fait c'est pour ça qu'il faut faire attention même si tu commences avant ça dépend ce que tu fais aussi voilà mais non non après moi j'ai pas eu peur vraiment me suis toujours dit mon père quand il m'a déposé à je me rappelle à la première journée m' dit is la fils tu as le moyen de devenir le meilleur du monde en suivant ce que les gens te disent en fait donc le but c'était de de devenir le Meur du monde donc tant que j'étais pas arrivé à mon objectif d'être le meilleur du monde ben c'est c'est c'est c'est buteur en fait me butter j'ai passé des weekends des fois je rentrais chez moi je dormais je faisais que de dormir les potes vas-y viens je dormais des fois ça m'est même arrivé les premiers mois je voulais Mme parevenir à tellement j'avais mal tellement j'avais j'avais mal c'est c'est c'est pas bah au début tu comprends pas ton corps il comprend plus rien il faut qu'il s'adapte tout ça mais non j'ai pas eu peur j'ai toujours eu une grand de confiance en moi certains donc en tout cas par la suite ont trouvait ça peut-être c'était arrogant mais Mo je suis parti des personnes qui croient qu'avec le travail voilà quoi tu tu es récompensé tôt ou tard en fait le TR justement ça forge un physique un physique qui est assez particulier chez toi on en a parlé il y a quelques années il me semble c'était 2012 d'ailleurs je crois que ma première émission de télé embauchée par France Télévision c'était avec toi tuétais le premier invité donc tu vois c'était en 2012 aujourd'hui on est en 2024 12 ans plus tard on est en live sur Instagram finalement je me dis que ça fait chaud au cœur on s'est pas perdu de vue juste je me souviens que cette cette l'une des conversations qu'on avait eu c'était tes cuisses qui étaient quand même hors norme qui était très très très musclé voilà hors norme dans le sens très musclé et tu me disais que tu étais obligé de de faire des vêtements sur mesure ouais tu c'est norme je sais pas bah quand on arrive à en faire des vêtements sur mesure c'est que forcément on n plus on est plus dans les les normes de la mode maintenant après le physique change ouais j'ai un tour de cuisse de 69 70 cm ouais c'est pas oui c'était pas évident c'est pas évident mais bon la plupart du temps je m'entraînais donc c'était en cuissard donc j'ai pas les cuus qui frottait et si j'étais pas à l'entraînement je resté plus ou moins posé chez moi mais sur pour ouais pour des cérémonies des des bathè des mariages quand tu veux être bien habillé forcément tu étais obligé de faire du surmesure parce que Ben tour de taille ça suit par contre tu arrivé au tour de cuisse ça suit plus donc voilà c'est vrai que c'est pas pas évident pour ça com justement est-ce que tu as eu le sentiment dans la vie de tous les jours pas dans le monde du cyclisme puisque c'est relativement quasiment normal d'avoir des des cuisses bien formées bien moulées dans dans votre domaine mais dans le monde lambda je veux dire quasi normal est-ce que tu as le sentiment qu'il y a des gens qui regardaient particulièrement tes cuisses ton corps ils ont fait des commentaires ouais ah oui mais quand tu es en coupure notamment en vacances en Guadeloupe à la plage G les gens ils prêtent attention bah ça sort est-ce que ça sortait du commun je sais pas moi je le vivais pas comme ça mais oui oui oui oui oui oui c'est certains certaines questions commentaires voilà ou même ne serait-ce que même desjà quand tu vas aller dans des salles de de de de muscu en dehors de l'INP pour pratiquer mon sport en tout cas m'entraîner voilà ça m'a volu des des des questionement mais bon c'est moi je le voyais pas comme ça en fait je voyais pas comme ça c'était pas désagréable il y a eu aucun commentaire désagréable ah non non non du tout du tout que j'étais bien proportionné en fait au du corps enfin c'était harmonieux on va dire c'est vrai que certains d' certains athlètes encore aujourd'hui peutv avoir des d'énormes cuisses et puis au niveau du du corps VO quoi c'est ça ça suit pas en fait donc ça c'est ça qui fait que c'est un peu voilà ça fait pas pas beau à voir mais j'ai pas eu non j'ai pas eu de de de de choses désagréables quel bilan tu tires de ta carrière de sportif quel bilan bah plutôt positif un bilan oui non c'est difficile de dire autre chose mais pas forcément beaucoup question moi je suis très fier de ce que j'ai j'ai pu faire euh j'ai aussi perfit très vite très tôt c'est pour ça ben ça m'a permis aussi de faire une long carrière aussi euh bon j'ai pas été champion olympique mais tous les objectifs en dehors de de du titre olympique que je me suis fixé ouis j'ai cé j'ai coché les les cases donc non non je suis très très très très fier voouis de de de mon bilan d'avoir représenté mes origines mon pays euh ma couleur de peau à travers le monde aussi ce qui rendf aussi c'est qu'on même après aujourd'hui tu vois bah par j'étais en compétition pas longtempsah tu as des messages tuas des personnes qui qui se rappellent aussi de de ce que je de ce que je faisais donc non non je suis très content je suis très content c'est un bilan positif justement tes origines on y revient tu es né dans l'Hexagone comme on dit maintenant parce que c'est rentré dans la loi il faut dire l'hexagone et tu es originaire de la Guadeloupe ça a toujours été important pour toi de porter les couleurs d'en parler pourquoi pourquoi parce que c'est euh c'est une c'est une force en fait c'est une force he euh quels que soient les les origines en fait d'avoir de de ouais je dirais de de de culture c'est c'est important et moi dans ma carrière je l'ai ressenti c'est pour ça que le mon entraîneur de l'époque me laissait partir certaines semaines même si c'était pour m'entraîner C voilà je parais me ressorcer là-bas j'ai encore beaucoup de famille aussi de de en Guadeloupe donc non c'était vraiment important pour me ressourcer changer aussi les idées mais continuer de travailler voilà euh j'ai pas bon j'étais encore athlète mais moment du confinement je me suis entraîné en Guadeloupe enfin ça m'a fait énormément de bien c'est que si j'avais si j'étais resté en France je pense que j'aurais même arrêté peut-être plutôt ma carrière euh non ça été ça a toujours été une force et et pour discuter même pendant ma carrière et même après avec d'autres sportifs de toute origine voilà il faut il faut faut être fier de ses racines et s'en servir pour pour être plus fort ou ou même ne serait-ce que d'être bien dans dans dans sa peau quoi en 2021 en janvier 2021 tu annonces la fin de ta carrière juste avant lesgio de Tokyo comment la décision elle est prise et pourquoi à ce moment-là je vois un sourire pourquoi tu souris quand je pose cette question ça me rappelle justement tu l'as dit la date en janvier 2021 donc ouais je je souris parce que bah ouais ça fait ça fait bizarre quo ça fait bizarre ça fait bizarre de d'annoncer de l'annoncer en fait publiquement euh qu'est-ce qui t'a fait bizarre de l'annoncer B tu dis tu dis stop en fait c'est toi qui dis stop c'est pas comme quand tu arrives tu dis pas moi j'arrive je vais faire cette carrière tu dis tu dis rien mais bon ouais de la de de l'annoncer publiquement avant ça j'ai voilà j'ai quand même annoncé à mes partenaires ma famille voilà mais moi c'est ça fait bizarre ça fa bizarre B c'est une pass qui se tourne tout simplement voilà là tu prends tout tu prends conscience de ce qu'on disait des années o voilà une carrière c'est court alors bon c'est relatif puisque moi j'ai fait 19 ans mais c'est une partie de ta vie en fait qui qui se qui se ferme voilà quand tu l'annonces euh qu'est-ce que tu ressens dans les premières semaines qu'est-ce que tu fais dans les premières semaines pourquoi à ce moment-là tu me réponds pas pourquoi pile à ce moment-là parce que on est alors bien sûr Tokyo 2020 aurait dû avoir lieu n'a pas lieu et reporté à 2021 pourquoi tu te dis pas bon allez il y a que 6 mois à pousser je fais Tokyo et je termine pourquoi j'arrête là pourquoi pile à ce moment-là si si je me suis posé ces ces questions là surtout que j'étais sélectionné au bout en tout cas pres av des chances il y av des ch en tout cas il y avait il y avait des avait des chances mais comme je te l'ai dit j' un athlète en fait le pour moi le travail euh le travail paye doit payer sauf que là je Contin continu de travailler mais est arrivé peut-être octobre 2000 20 peut-être octobre 2020 ou novembre 2020 novembre 2020 plutôt j'ai senti vraiment c'est pour le coup je l'ai senti comme ça en fait je fini une séance je suis à UNEP je finis ni ma séance et là je suis bah je suis seul face à moi-même he et puis je suis là je reste et je mais j'arrive pas à mettre un mot à décrire mais je sens qu'il y a un truc bizarre en moi en fait qui c'est qui qui est arrivé en fait c'est cassé qui est brisé ou qui est c'est tu es au bout tu es au bout de quelque chose ouais ouais et puis j'ai j'ai pas aimé ce que j'ai mis enfin ce que j'ai mis j'ai pas aimé le ressenti de ma sciance tu es quelqu'un moi j'ai pas tout ce qui est data chrono tout ça j'ai ça fait bien bien longtemps en tout cas dans ma carrière j'ai mis ça de côté pour le plus important pour moi c'était l'investissement que je pouvais mettre c'estàdire que si je si je m'étais mis à 100 % voilà quoi moi je suis content je rentre chez moi voilà j'ai fait ce que j'ai à faire et là j'étais dans dans ce mood là sauf que j'ai pas j'ai pas ressenti que j'étais à fond en fait bon ça m'a fallu quelques séances encore après mais et je me suis rendu compte ouais je me suis rendu compte peut-être que c'était ça en fait la fin le truc qui fait que bon ben après 19 ans de carrière quand même que cette flamme que j'avais peut-être que voilà elle était partie et je m'étais dit bah parti pour parti est-ce que ça vaut le coup de de pousser jusqu'à jusqu'au jeu même s'il restait 6 mois 6 mois c'est long mais quand 6 mois de souff France dans le quotidien on sent on sent que tu le dis avec les tripes quand même que oui les calcul ils sont pas bon à partir toi tu sens que il y a la flamme elle est plus là mais tu dois tu veux essayer de continuer pour gratter gratter je sais pas impactage un truc comme ça moi à partir de ce moment-là je sens plus la flamme je me dis ça je peux plus être performant je peux plus être performant donc puis performant donc est-ce que ça vaut le coup de rester là voilà de faire encore jeis pas des 5è jeu avoir le pactage être là moi non non j'étais pas voilà ça jamais été mon truc je suis pas un fonctionnaire du sport euh voilà donc le choix je veux pas dire été vite fait ça pas voilà c'est j'ai eu des réflexions mais non non je j'ai arrêté et tu posais la question qu'est-ce que j'ai fait derrière bah der j'ai kiffé la vie tout simplement j'ai kiffé euh j'avais ma fille à cette époque-là la famille euh les voisins tu tu tu tu découvres enfin c'est une nouvelle vie en fait qui commence tout simplement une nouvelle vie qui commence sans sans contrainte quand je dis sans contrainte ah tu dois manger si manger ça tu dois te coucher à tur parce que demain voilà toute la semaine ça va être difficile tu vas souffrir et puis tout tout ce genre de choses donc donc voilà qu'est-ce que tu découvres à ce moment-là que tu avais pas le temps de avant de faire prendre le temps en fait prendre le temps voilà prendre le temps à le voisin ah tu prendre laapéro on disc prendre le temps en fait tu tu es posé tu te dis pas tu regardes pas ton ton téléphone ou ton ou ta montre puttin ouais désolé je peux pas rester trop longtemps parce que demain tu tu ouais en fait tu tu vis vois tu vis tu vis tu vis et et alors moi je faisis partie des athlètes qui ont eu cette chance aussi d'être accompagné par leur ville et leur département donc quelques mois après j'ai commencé à travailler je suis vraiment rentré dans la vie actif donc euh ouais c'est c'est ouais Mo j'ai pas été j'étais prêt arrêter hein de toute façon j'étais prêt à arrêter et voilà la vie la vie c'est ça en fait la vie c'est c'est ça c'est se lever toutô le matin rentrer à padur discuter avec ton voisinage s'occuper de ta ta bar enfin ta maison aller aller voir la famille les amis enfin voilà quoi tout tout ça vivre comment s'est passé le ton entrée dans la vie active dans la vie normale de monsieur et madame tout le monde bah comme je dis j'ai donc déjà à l'INP dè l'entrée on dit il faut réfléchir à la précarrière aussi donc même si c'est un peu un peu chiant quand tu es jeune mais tout tout tout ce qu'on nous dit ça prend son sens en fait une fois qu'on est on est plus athlète de niveau en fait donc et que oui vous verrez une fois que vous êtes t-être d' niveau vous êtes dans la vie actif tabou champion du monde champion olympique ou ou quoi que ce soit tu es au même niveau en fait tu es au même niveau que tout le monde donc mais j'étais je dirais que j'ai comme j'ai dit avec l'INSP avec j' licensé à créil euh j'avais un contrat aussi au conseil départemental de du valde mararne aussi des choses qui ont été préparé aussi en amont vraiment c'est vrai que j'ai fait 19 ans de carrière mais j'étais accompagné sur ces aspect là ou voilà prendre la mesure du même si tant que tu l'as pas vécu tu rends pas compte mais euh euh ouais attention quoi crois pas que voilà tu tu es entre guillemets le meilleur du monde VO tu tu vas être choyer et tout ça non il y a pas de il y a personne qui vient te masser il y a personne qui ah ouais ouais non non non mais mais sincèrement pour le coup je me suis je m'étais pas posé de question mais j'ai tout tout bien pris en fait tout bien pris et arrivé dans mon Activ tu discute avec des personnes qui sont loin de là et puis moi j'étais pas quelqu'un à me dire ouais j'ai fait du sport avant et tout les gens savait pas ce que j'avais fait avant ou alors si je parlais un peu de sport c'est voilà j'ai fait du sport mais sans sans rajouter donc c'est c'est c'est bien en fait les gens te te considèrent comme un un être humain tout simplement et tu as voà tu tu apprends à connaître les gens aussi voilà tu parlais justement la ville qui t'a accompagné c'est créteille et moi je vivais dans la ville de créteille d'ailleurs on se croisait régulièrement au bord du lac quand j'allais faire mon petit floting enfin régulièrement de temps en temps plutôt tu étais très valorisé justement par cette ville de créteille et pourtant quand tu as commencé à travailler au sein de de cette ville il y a encore des gens qui te connaissaient pas oui oui oui oui oui oui oui oui bien sûr pour moi cétait tellement valorisé mis en avant régulièrement que cétait quentossible parce parce que les personnes ils sont pas c'est des personnes qui était pas sur le sport faut le dire tu très vite tu échang un peu avec avec eux voilà quoi par recnaître kilan Mbappé nom il onont pas voilà quoi c'est pas démordu de de de sport donc voilà mais c'est pas c'était pas plus mal hein c'était pas plus mal hein moi je demandais pas à être considéré comme l'ancien champion voilà donc non non non très ça c'est ouais j'ai j'ai eu un petit pas un petit accrochage mais j'ai eu un petite expérience qui montre aussi bah ce que je suis en train de dire en fait que euh et là pour le coup du coup c'était l'inverse en fait une de mes responsables c'était un peu mal exprimé vis-à-vis de moi j'avais simplement dit que voilà moi je suis pas je suis pas je suis pas son enfant ou un truc comme ça et VO qu'elle devait me respecter l'après-midi d'après il s'avère que il y avait un truc un peu média mais bon et le président du conseil départemental for lui pour le coup il connaît les sportifs il me voit là voilà je suis dans l'échange à des photos tout ça il part c'est fini comment ça se fait que tu connais machin ah ben si tu veux tu peux rentrer plus tôt aujourd'hui non tranquille pas de non non je je vais partir à l'heure de d'habitude avec les collègues et puis c'est tout quoi voilà certains ont du mal justement à vivre cette adaptation les US s coutumes la manière de parler la manière de s'habiller la manière d'avoir un rythme qui est quand même très cadré hein de mettre boul dodo c'est pas toujours évident pour tout le monde de de rentrer dans ce cadre là dans un rythme qui est qu'on a pas connu pendant des années qu'on a jamais connu d'ailleurs est-ce que ça comment toi tu l'as vécu cette rentrée dans un rythme que tu connaissais pas avant avec des us et coutumes des langages différents je l'ai bien vécu hein j'ai l'ai bien vécu il à partir de moment il y a les règles ou les tu connais les les règles ou les codes en tout cas bon bah tu tu tu navigues dedans tu es tu es poli tu parles bien avec les gens tu tu tu tu t'inventes pas une histoire tu fais ce qu'on te demande de faire de toute façon cétait pas compliqué les matins bon voilà aujourd'hui c'est ça ça ça ça voilà tu fais tu es dans l'échange vois tu tu es quelqu'un de assez sociable je pense que le fait aussi d'avoir grandi aussi à l'INP tout long de ma carrière fait de de discuter avec d'autres sportifs d'A des personnes aussi du personnel ça m'a aidé dis ça parce que aujourd'hui moi j'ai des athlètes qui sont trainé à ans o il y a pas forcément de voilà côté social où ils sont ils sont entre eux voilà ils sont entre eux il y a vous êtes assez isolé assez isol donc mais bon j'ai bah j'ai j'ai grandi j'ai aussi évolué tout ma carrière je pense que j'ai aussi des agents où on m'a fait comprendre aussi que tu vois quand tu es invité à droite à gauche al c'est pas répondre à toutes les sollicitations mais il faut aussi penser à demain peut-être que toi tu aura besoin d'un petit coup de pouce à certain moment de ta enfin de ton après-carrière voilà donc non je vraiment j'ai par expérience et je suis sincère j'ai pas j'ai pas d'appréhension euh même si je savais que certains anciens sportifs bah ont mal vécu parce que Ben ouis là tu es tu es considéré comme quelqu'un de lambda ce regard peut-être que il s'était fait quelque chose enfin vois tu tu l'avais tu en avais entendu parler justement de l'a prèscarrière il y avait des gens je sais pas alors au cours d'une carrière on parle évidemment àinp notamment sur le fait qu'il faut penser à la après en ayant des diplômes en faisant un réseau et cetera mais l'près carrière identitaire la santé mentale le bien-être est-ce que c'était quelque chose là tu viens de me dire que certains avaient mal vécu on tu'en avait parlé encore quand tu étais sportif oui oui oui oui oui bien sûr et quelques j'ai vu aussi quelques reportages aussi qui commencent à se faire là sur ma fin de carrière sur la la préc des des athlètes on en parle de plus en plus heureusement euh encore peu à mon sens mais et je pense que c'est c'est important c'est important et mais j'ai eu cette chance là de de en grandissant à l'incep dans le relationnel aussi avec la ville de créteille et le Conseil départemental du valdeemarne voilà j'ai eu des quelques petites mises en situation qui ont fait que voilà j'ai j'étais est-ce que j'étais prêt en tout cas j'ai vécu C certaines expériences et que voilà quand je me suis retrouvé euh justement de l'autre côté euh ouais c'était assez assez simple assez simple vraiment je jeis pas à m'en plaindre mais je sais que d'autres ou d'autres de mes collègues enfin de mes amis ça a été très dur très dur en plus de ça ben oui c'est vrai que quand tu es por de niveau tu voyages à travers le monde tu es plus ou moins choyé tu as un staff autour de toi euh ouais c'est c'est c'est ça reste une belle vie même si comme j'ai dit tout à l'heure il y a beaucoup de souffrance maisê sportif de haut niveau ça reste une belle vie mais il faut comprendre que c'est qu'une partie de de la vie et la la la vraie vie c'est pas ça en fait la vraie vie c'est pas ça donc donc moi je le non non je l'ai bien vraiment j'ai pas j'ai pas un PL vraiment j'ai pas un PLRE et encore une fois j'étais prêt aussi à basculer de l'autre côté justement comment tu es arrivé on parle de bascule tu parlais de de ton travail dans ta ville à quel moment est arrivé la proposition comment ça s'est passé justement cette transition entre le boulot dont tu parlais à la ville de créteille et le fait que tu sois entraîné aujourd'hui euh alors euh pour te dire euh quasiment à mon début de carrière en fait j'ai cette proposition de de de de contrat enent euh de de CIP avec le le la ville de Crété et les conseil département euh du valde Marne et euh voilà où euh alors c'est plutôt mon père parce que c j'avais quoi peut-être 18 19 ans ou 20 ans même euh où j'ai cette proposition là et c'est mon père qui dit ais qu' aimerait bien que voilà une fois que j'arrête ma derrière ou en cas de blessure voilà mon fils il il puisse travailler quoi déjà donc voilà ça c'est c'est quelque chose que et ça je remercierai jamais assez mon père pour pour ça c'était rassurant de savoir que tu avais cette porte de sortie là non même pas puce que 20 ans tu penses pas à demain en fait tu penses à à charbonet pour pour tes objectifs fixés voilà pour devenir champion du monde champion olympique tu penses pas mais les années pas c'est tout voilà et et tentend où tu vois des sportifs qui sont blessés qui bon finalement bah qui étaient salariés mais que le contrat s'arrête donc euh donc voilà mais c'est pas non ça ça c'est plus tard que j'ai pris conscience de ça en fait c'est plus tard que j'ai pris conscience de ça mais à 20 ans non non tu es pas là-dedans tu es tu es tout feu tout flamme donc voilà c'est pour ça aussi c'est important d'être d'être bien entouré et euh et euh et après alors moi de toute façon on m'a toujours dit au sein de de du conseil départemental ils vont pas créer de poste d'entraîneur pour moi parce que j'ai passé mon mes diplômes d'entraîneur de pendant ma carrière euh mais je savais plus ou moins que c'est là-dessus que j'allais m'orienter après et c'est sur ma fin de carrière où j'ai commencé à entraîner au club de créteille voilà dans dans mon club de Créteil euh et puis après bah après ben voilà j'ai on va proposé l'équipe de France en 2022 et puis voilà mais ça s toujours harmonisé avec la vie de le Conseil départemental en fait qui eux allaient pas en tout cas me mettre des bâtons dans les roues parce qu'ils savaient très bien que c'était ce que je souhaitais le par de par-dessus tout quoi avant de se quitter on va entamer la la petite dernière rubrique alors j'ai identifié qu'il y a cinq PUL majeur de changement après la carrière alors évidemment il faut faire le deuil de la carrière qu'on a vécu le deuil de la carrière qu'on aurait aimé vivre mais il y a également cinq puls qui changent énormément et je vais te dire alors les C poles je te l'ai dit tout de suite c'est l'identité le physique l'entourage on a parlé hein déjà un peu de tout ça donc ça va faire un peu un résumé de tout ce qu'on s'est dit et puis on va aller certainement un peu plus loin sur certains sujets donc l'identité l'entourage les finances forcément et puis le changement physique donc si je te dis rythme de vie j'imagine que pour toi aujourd'hui il est quasiment redevenu le même que ce que tu as vécu quand tu étais sportif de ha niveau pire peut-être exactement exactement c'est c'est fait partie des voilà des moments où c'est pas forcément facile à vivre parce que 19 ans de carrière et là tu rebascules encore dans un rythme où tous les jours même des fois le weekend donc c'est même peut-être un peu pire que que quand tu étais athlète ouais c'est pas ou c'est pas c'est pas le mieux dans dans le boulot là c'est pas le mieux vraiment un peu trop enfin un peu trop après ouais c'est ce que je t' dit aussi si je bosse en tout cas je travaille à ce niveauà c'est j'étais obligé de remettre remettre à fond quoi remettre à fond voà tu repars en stage tu repars en compétition tu te grattes des fois la tête la nuit à te remettre des plans en question et cetera ce que tu ne faisais pas quand tu étais sportif de ha niveau ouais c'est pas oui exactement c'est c'est c'est bah de toute façon je suis passionné mais c'est au quotidien c'est au quotidien c'est tous les jours c'est même quand tu es même tu en de coupure réflexion voilà quoi c'est je sais pas si je pourrais être si je pourrait faire autrement mais en tout cas à ce niveau-là c'est c'est estce que c'est normal je sais pas mais en tout cas voilà il reste 99 jours on vit des Jeux Olympiques et et je pense que voilà tu veux rien rater tu veux rien oublier tu as posé des choses il y a il y a quelques mois ah bah tiens non finalement pourquoi je le changerais pas enfin pourqui tu es toujours en en réflexion à part quand tu arrives à dormir la nuit mais même la nuit ah je dors pas non plus je fais pas deses quoi quand on a un rythme de vie d'entraîneur de haut niveau on est obligé d'avoir un entourage qui continue à te suivre qui continue à à presque mûer ta vie puisque tu as une vie de famille il faut assurer le quotidien parce que l'entourage est aussi important que lorsque tu étais athlète du coup ouais bien sûr même si euh c'est c'est un autre niveau voilà c'est un autre niveau là moi quand j'étais athlète donc j'ai toujours la même femme qui me suit même après mon après mon ma ma carrière euh qui est là pour canaliser t'aider relativiser sur certaines choses là c'est un peu le le ik même si euh c'est plus un partenaire c'està-d que ben ouais il y a des choses forcément des tâches euh qui sont liés par rapport à maison que que l'on doit faire ou par rapport à la petite tu vois pour l'école donc voilà quoi ben tiens aujourd'hui moi je vais pas pouvoir rentrer à cette heure-ci pour aller récupérer la petite donc voà c'est c'est c'est c'est c'est lié et c'est important parce que bah vois quoi c'est si j'is pas si j'ai pas ma femme j'aurais peut-être pas fait peut-être 19 ans de carrière euh enfin ma femme trouver la bonne femme surtout et en tant qu'entraîneur peut-être que j'ai réussi à arrêter avant aussi donc il y a beaucoup de compréhension de de de de sa part j'étais athlète et puis là en tant qu'entraîneur donc donc donc voilà et les jouis vit avec avec moi les peines elle est vit avec moi aussi donc voilà mais bon il y a 99 jours et puis bientôt 98 et puis et puis après on verra s'il y a des petits si on doit modifier si je dois modifier certaines choses pour pour la suite l'entourage notamment on en parle là c'est quelque chose qui change énormément après la carrière quand tu es passé à la ville de créteille ça a changé les gens que tu fréquentais au quotidien étaient plus les mêmes là ce sont de nouveau les mêmes puisque alors sauf ta femme qui qui qui t'a suivi ta femme on en parle hein c'est Olivia montauan double championne du monde junior voilà il faut il faut dire que tu es accompagné par quelqu'un qui comprend ce que tu vis qui qui accompagné ton quotidien à l'entraînement qui accompagné aujourd'hui qui accompagne ton quotidien en tant qu'entraîneur qu'est-ce que ça t'apporte d'avoir une femme qui comprend tout ce que tu vis est-ce que c'est ça facilite est-ce que c'est vraiment facilitant enfin je me que c'est facilitant comme tu le dis oui oui c'est c'est très important c'est très important elle a été aussi athlète c'est surtout important parce qu'elle a été athlète de niveau donc je pense que là elle arrive à comprendre les choses après elle avait pas le même fonctionnement que que moi ou vis vera en fait mais en tout cas il y a beaucoup de compréhension de sa part dit partir en compétition en stage euh être fatigué quand tu reviens tu veux pas aller voir voilà la famille ou les amis est est-ce que malgré ça il y a des moments où elle te dit tu en fais trop ou pas du tout non c'est jamais un sujet non comme je dis c'est c'est à comprend à comprend c'est de la compréhension et comme je dis si si ça si elle comprenait pas elle plus difficile pour moi même si je dis le comprend mais à des moments toi attention sera bien de pas oublier aussi que voilà tu as tu as aussi une vie de famille donc non c'est c'est mon équilibre et comme ça l'a été quand j'étais athlète ça l'est depuis que depuis que j'entraîne en tout cas mais elle est motivée comme comme moi et elle m'aide justement à à passer des moments un peu un peu difficile parce que des fois c'est c'est pas toujours voilà c'est voà c'est les montagnes russes par moment donc mais c'est beaucoup de compréhension vraiment c'est beaucoup de compréhension et et encore une fois si j'ai pas cet équilibre là ouais j'aurais pas fait j'aurais pas fait c'est ce que j'ai fait comment elle vit son après-carrière elle ah faut lui deander ok d'accord on fait ça tu es chargé de demander à Olivia faire un live avec elle et ça pas forcément été été facile c'estàd que ben tu tuaperçois et moi je parle d'elle mais d'autres aussi de d'autes anciens sportifs que j'ai connu tu es pas normalement les feddés sont aussi obligés d'accompagner les athlètes dans leur apr carrière et VO c'est pas c'est pas toujours évident c'est pas toujours évident ceux qui arrivent à s'en sortir c'est parce queils ont aussi voulu et ils sont battus pour s'en sortir et d'autres qui arrivent pas forcément c'est qu'ils ont pas forcément eu cette démarche là mais ils ont pas été aussi aidés par par leur fédération donc voilà mais bon je pense pas qu' se plaignne aujourd'hui de sa situation VO ça toujours été une battante aussi donc qu' va de l'avant donc donc voilà mais c'est cl que c'est c'est c'est une très bonne question et c'est vrai que euh moi j'aurais voulu j'aurais aimé que les personnes qui qui qui soutiennent des sportif que ça soit les les gens ou des des des sponsors ou des fédérations qui les soutiennent dans leur carrière qui sont aussi présent dans dans la prur parce que ben on est des êtres humains et c'est pas facile et c'est pas forcément humain d'être humain d'être le meilleur en tout cas de dans son sport voilà on est aidé aussi il y a personne qui voilà on est aidé on a on a des aides voilà sur du travail PSI mental pour pouvoir gérer des choses quand on est choyé aussi c'est quelque chose de de pas facile et quand tu retournes tu retournes dans l'anonimat il faut comprendre que ça va pas être facile pour certains donc continueer d'apporter de du soutien de de l'amour ou ne serait-ce que voilà faire sentir que que les personnes sont sont encore la même sur l'A près en fait justement en parlant d'anonyme toi c'est clairement pas ton cas puisque tu entraînant de l'équipe de France j'imagine que tu bah en tout cas par rapport à ton entourage proche tu sais ils savent exactement quand quand tu vas dans une entreprise qui sait pas du tout qui tu es là c'est pas du tout ton cas puisqueau quotidien tu as faéé ceux qui tu on entraînent tu les connais ils t'ont connus quel regard ils ont euh comment ça ça a basculé vos votre fonctionnement parce que tu es passé ils t'ont connu athlètes puis 2 ans plus tard quasiment voir un an même tu es devenu leur entraîneur est-ce que ça a aidé justement ton passé est-ce que ça a été difficile de t'imposer en tant que coach comment c'est c'est harmonisé ce passage moi ça é rapide hein [Musique] euh était rapide j' et ma carrière et en 2022 janvier 2022 je j'entraînis en équipe de France mais euh disons comme j'avais commencé à entraîner depuis 2017 euh et B savère bon on parle des des valides mais j'entraîne une athlète aussi parallympique euh justement depuis 2017 j'ai toujours été dans dans l'entraînement et toujours essayé de faire en sorte de transmettre mon expérience là quand je suis arrivé en 2022 peutêtre peut-être que j'étais cash ou peut-être trop cash avec avec certains mais j'ai j'ai échangé avec eux et c'est purement professionnel et que l'objectif c'est fa aux Jeux olympiques et que très vite va falloir se mettre au travail parce que moi j'estimais ce qui était fait dans dans mes dernières années en tout cas ce qui était proposé dans le travail c'était pas le bon parfum pour être le plus performant au Jeux Olympiques donc ça a été de se focaliser enfin leur dire de se focaliser sur le travail du quotidien euh c'est ce qui m'a rendu les choses enfin la tâche plus facile en tout cas quand je suis arrivé j'étais assez pédagogue avec eux leur donn de nom mon expérience euh voilà donner de la confiance aussi les les pousser dans le dernier rentranchement pour qu'il soit capable de de de se surpasser voilà de se surpasser toujours dans l'échange dans la communication et puis puis voilà mais ça alors que on peut voir que ça a été une bonne première année l'année dernière un peu plus difficile parce que ben ouais c'est pas encore une fois c'est pas évident de d'être sportif de niveau de souffrir dans le quotidien d'avoir une personne moi je suis je mets pas de pression en compétition mais surtout à entraînement encore une fois qu'ils aillent qu'ils aillent se surpasser et ça faut faut arriver à à le vivre et c'est pas évident quand tu as pris un pli on va dire un pli où tu as pris l'habitude de travailler d'une certaine manière euh faut le comprendre donc voilà mais ouais c'est c'est ça fait encore partie de de l'expérience mais je pense que de ce que je fais en tout cas depuis 2022 j'ai aussi des fois de cette réflexion ah est-ce que le fait que bah je suis l'entraîneur mais j'ai eu aussi un palmarès euh il y a pas ce truc qui fait que limite je su jamais atteindre le niveau de mon mon entraîneur tu vois c'est je l'aurais jamais poser la question je l'espère pas parce que moi ce que je veux c'est qu'il fasse je leur demande pas de faire comme moi au contraire je préfèrais qu'ilin encore mieux que moi et mais pour être performant on est deux sur le vélo quoi je suis pas enfin c'est pas il y a certes il [ __ ] mais euh comme je considère qu' je suis enfin je suis en tendem avec mes mes athlètes et c'est ce que je veux en fait donc mais bon encore une fois la la compréhension des des choses voilà toi tu peux comprendre les choses d'autres ne peuvent pas forcément comprendre au même moment donc c'est ça qui est pas forcément évident mais voilà j'ai pas je suis pas en concurrence enfin je suis pas je suis pas un concurrent je pr concurrence voilà avec tous j' plutôt les les Chan faciles aussi quand j'étais à athlète euh voilà après entraîneur bon forcément il y a une barrière qui s'installe dans le sens où bah ouais Greg greg c'est c'est c'est mon entraîneur c'est pu c'est pas mon pote c'est pas l'ancien coureur donc mais ça c'est pas ça plus ça s'est plus ou moins bien passé moi tu parlais d'être en tendem sur un vélo symboliquement euh physiquement et réellement tu continues la pratique sportive àelavisme on parlait de douleur de souffrance euh tu as forcément une addiction à la souffrance puisque tu as connu 19 ans mon Dieu non non le faisais parce que j'avais justement les des objectifs en tête et si je faisais pas si je souffrais pas çaallait pas le faire là non je suis remonté il y a il y a quelques mois sur vélo euh mais pour aider pour aider euh voilà la meilleure chance de médaille dans mon groupe là pour travailler l'aspect tactique et technique sur le vélo quoi donc euh mais il faut pas croire que c'est facile je je souffre ce moment-là je et mais voilà après oui physiquement moi j'ai pas on le voit pas mais j'ai pris j'ai quand même pris du poids j'ai pas perdu des masque ça au niveau de des cuisses mais je confirme perte des cuisses c'est pas si facile que ça en revanche prendre du gras ça c'est très facile il y a pas de problème il mais je le vis bien j'essaie de VO de faire attention quand même à pas non plus m'emballer sur le le poids parce que j'aime bien je suis un grand gourmand aussi j'aime bien manger mais ouais j'essaie de faire attention quand même c'est c'est voilà et me préparer aussi he tout comme mon staff j'ai déjà dit en fin d'année dernière qui on prépare nos athlètes mais nous aussi faut faut queon se prépare dans la tête et physiquement aussi être prêt justement pour pour l'échérance des Jeux Olympiques pourquoi il faut être prêt qu'est-ce que qu'est-ce que qu'est-ce que ça changerait de d'être prêt ou d'être pas prêt a parce que on sen tira déjà mieux physiquement enfin en terme de de santé on s on se sentira mieux on sera plus plus à les cou plus auag sur certaines chosesf certains points faut être vigilant ça nous permettra de se sentir mieux et puis de montrer aussi à nos athlètes que on est dans la même démarche que en fait il est là est pasux on se prépare aussi voilà non je pense que c'est important voilà moi j'aime bien moi j'ai déjà quand j'étais al j'aime bien avoir un staff voilà bien avoir bien avoir bien sentir ils sont ils sont bien bien là bien prés et voilà j'ai comme des soldats et voilà prêt prêt à tirer dans le même sens le dernier pôle de changement c'est les finances j'imagine que quand on arrête sa carrière les revenus changent forcément comment tu l'as vécu estce que tu l'avais anticipé est-ce que ça a été difficile à vivre pour toi ou ou au contraire c'est un long fleuve tranquille ouais ça pas été évident mais pas plus que quand j'ai eu ma fille donc donc donc ça ça ça nous a préparé un peu ouais ouais c'est clair non vraiment ça c'est moi l'expérience en tout cas niveau financier c'est plus c'est plus avec l'arrivée de de de la petite hein donc voilà après forcément oui tu tu es plus sportif de niveau tu fais pas de compétition en tout cas tu fais pas de de médaille ou tu es pas titré donc forcément tu as des des coup des découpes en moins mais bon c'est pareil comme je dit euh par rapport la précarrière où faut Faller réfléchir à ce qu'on allait faire demain c'est partie des chos c'est très bien qu'à part ce tu sort du du milieu tu auras pas pas les mêmes revenus donc un certain moment mais bon c'est c'est comme ça moi je prends les choses naturellement simplement et j'y fais face donc voilà après c'est vrai que depuis que je suis entraînur national c'est c'est c'est un peu mieux mais bon ça permet aussi de de ais de se dire aussi que voilà on sait pas demain je sais pas si je Seris encore là après les Jeux olympiques mais permet de pas faire de pas faire de folie quoi voilà quand tu es athlète tu peux enfin quand tu es athlète avec le pal mares que que que que j'avais je pouais m'accorder certaines folies pe t'assurer que depuis que j'ai la petite et depuis que j'ai arrêté les folies sont calculé c'est un papa sérieux et consciencieux euh la dernière question que je pose à mes invités euh c'est généralement qu'est-ce qu'on peut te souhaiter aujourd'hui je pense que te concernant c'est assez évident mais j'ai envie t'entendre et répondre qu'est-ce qu'on peut te souhaiter aujourd'hui euh que je sois en bonne santé voilà en bonne santé tout ce que je gère là depuis depis 2022 en tout cas à ce niveau-là c'est pas forcément évident comme j'ai dit dans dans la communication dans le rationnel avec des athlètes du staff la direction c'est pas forcément pas forcément évident dans la vie privée aussi bah tu vois des fois tu as des contraintes enfin tu aimerais faire plus tu moi moi j'aimerais j'aimerais tous les jours déposer ma fille à l'école la récupérer faire plus de choses avec elle donc ça joue ça peut jouer aussi sur la santé donc moi je me souhaiterais de la santé et puis et puis que les athlètes puissent les athlètes mes athlètes puissent comprendre là où je veux les emmener quoi voilà et s'ils ont compris on arrivera à perf voilà la la ignement que tu fais en tant que qu'entraîneur évidemment c'est on l'a dit hein pour pouvoir apporter la la parole la plus optimiser pour chacun des sportifs mais est-ce que ça t'accompagne aussi dans dans tes émotions d'entraîneur parce que forcément on a des déceptions comme des victoires est-ce que tu ça te permet aussi de déposer ton fardeau là est-ce que tu penses que tous les entraîneurs devraient être accompagnés totalement totalement c'est c'est je en 2022 m volu des discussions avec des personnes du stage mais bien sûr que oui les athlètes les athlètes les athlètes déjà doivent être accompagnés ça devra être une obligation euh mais pour le staff aussi en fait aussi hein moi je je suis manager entraîneur mais que ça soit le mécano le kiné enfin voilà les personnes qui sont au quotidien avec les athlètes voilà chacun vit les choses différemment les bon les les Jois il y a pas de problème mais les les les les les peines l'athlète qui va peut-être mal s'exprimer mais euh à telle personne du staff voilà c'est c'est normal enfin on est dans une machine à laver que on peut c'est pas aujourd'hui ça fait déjà quelques années on peut pas toutes ces choses là on peut pas les mettre de côté chacun est formé pour faire son boulot mais dans toutes les formations que ça soit ké mécano euh manager ou entraîneur il y a pas ce côté ce côté si enfin il y a pas on n'est pas formé sur comment comment apprendre à gérer nos émotions tout ça donc non c'est très très important et et moi c'est on doit être accompagné l'entraîneur doit être accompagné c'est c'est c'est sûr là sa vie privée aussi gérer aussi ouis c'est c'est je pense qu'on l'a pas encore compris j'espère que ça va ça va se développer alors c'est ce qu'on va te souhaiter hein que tu sois accompagné que tu gères bien tes émotions que tes sportifs aussi gè excellemment bien les émotions pour les Jeux Olympiques qui s'annonc d'ici 99 jours tu l'as dit le compteur est lancé ça va venir très très vite merci Grégory d'avoir pris le temps tu fais un gros bisous à oliviare je compte sur toi tu lui demandes maintenant voilà c'est c'est sur c'est dans tes mains tu es chargé de l'inviter à mon à mon live et puis je fais de gros bisous à la famille la famille beauog à très vite je suis ça de près et de loin et merci à tous ceux qui ont suivi le live en direct merci à tous ceux qui écouteront nos podcast alors tu as compris he que le la santé mentale c'est un sujet non seulement important et en carrière après la carrière mais en tant qu'entraîneur donc si tu te poses des questions si tu te sens seul si tu te sens incompris et bien n'hésite pas à me contacter sur les réseau si tu souhaites avoir des conseils sur le cyclisme sur pis je me lance n'hésite pas à envoyer des messages à Grégory je suis sûr qu'il prendra le temps de te répondre tu peux me contacter sur mon mail contact@vanessagladon.com et n'oublie pas que la vie est un sport incroyable et que tant que la partie n'est pas terminée et bien il faut foncer jusqu'au bout jusqu'au Gong jusqu'au sifflet final jusqu'à la ligne d'arrivée et abonne-toi pour ne rien manquer allez je te fais de gros bisous à bientôt Etesse bye