TRAIL DE L'ILE D'YEU 2024

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Et allez on est parti pour un tout nouvel épisode des 3030 la série de vidéos qui se déroule sur 30 jours avant l'utmb et où je vous présente 30 favoris en coureur par jour une vidéo par jour et aujourd'hui un sacré client une tête et des jambes un top 10 sur le tb 2023 on est parti avec l'analyse de... Read more

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Et on est parti pour un tout nouvel épisode des 3030 le 25e épisode la série de vidéos qui se déroule sur 30 jour avant l'utmb et je vous présente 30 favoris un cur par jour une vidéo par jour et aujourd'hui on est parti avec la grande favorite de cette édition 2024 de l'ultra tray du montblanc déjà... Read more

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Et allez c'est parti pour le dernier épisode des 3030 2024 la série de vidéos qui se déroulait sur 30 jours avant l'utmb et où je vous ai présenté 30 favoris un coureur par jour une vidéo par jour et aujourd'hui le grandissime favori de cette édition un des tout meilleurs de la discipline si ce n'est... Read more

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Et allez on est parti pour un tout nouvel épisode des 3030 la série de vidéos qui se déroule sur 30 jours avant leb où je vous présente 30 favoris en 30 jours 19e épisode de notre série 19 comme l'â je des jambes de notre athlète du jour l'histoire raconte que plus il prend de l'âge plus ses jambes... Read more

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Et allez on est parti pour un tout nouvel épisode des 3030 la série de vdéo qui se déroule sur 30 jours avant le tmb et où je vous présente 30 favoris en 30 jours et aujourd'hui 20e épisode nous allons redécouvrir et analyser une grande dame du trail français et mondial elle est double championne du... Read more

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Et allez on est parti pour l'avantdernier épisode des 3030 la série de vidéos je vous ai présenté 30 favoris en 30 jours avant le dm et aujourd'hui nous allons à nouveau voir un potentiel vainqueur qui a bien fait durer le suspense sur sa participation ou non comme l'an dernier d'ailleurs fort de deux... Read more

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Et salut à tous on est parti pour un nouvel épisode des 3030 la série de vidéos qui se déroule sur 30 jours avant le temb où je vous présente la 30 favoris en 30 jours un coureur par jour une vidéo par jour et aujourd'hui nous allons découvrir et analyser ensemble une figure du trail running français... Read more

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C'est c'est comme tout dans la vie si on veut si on veut devenir bon ben il faut travailler c'est pas vrai alors c'est quelque chose qu'on dit souvent à l'arrivée d'une course euh quand je finis en bonne position ou quand j'ai réussi mon aventure ben mathieu tu es une machine h mathieu tu as une génétique... Read more

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Notre euh axe d'amélioration que j'ai découvert récemment c'est le renforcement musculaire qu'on appelle aussi la ppg préparation physique générale ou pps préparation physique spécifique dépendamment de ton sport et euh le gap de progression est énorme Read more

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Intro [musique] si nous devions retenir un coureur qui s'est imposé sur le devant de la scène de l'ultra trail ces trois dernières années c'est sans aucun doute mathieu blanchard en 2021 il crée la surprise en venant compléter le podium de l'ultra trail du montblanc encore accroché à son image de téléréalité... Read more

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De signes qui euh qui qui peuvent te laisser penser que tu es en bigorexi donc à partir du moment où tu connais à peu près les signes et euh et que tu n'as pas de dérives dans ces signes là tu peux tu peux tu peux te laisser penser que tu es pas dans ce dans c dans ce truc- après il y a un truc aussi... Read more

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Et ben salut à tous je suis ravi de vous retrouver pour cet épisode hor série de l'utmb qui va être le premier dédié aux athlètes que je vais rencontrer pendant cet événement sportif et là avec moi j'ai la chance d'avoir la numéro 2 de leetc hier que vous avez déjà entendu dans le podcast mode matis... Read more