Faut-il boire chaud ou froid ? #santé #nutrition

Published: Mar 29, 2024 Duration: 00:00:57 Category: Howto & Style

Trending searches: hiver froid
faut-il boire chaud ou froid en hiver bah j'allais dire tu fais comme tu veux ce qui est important c'est de s'hydrater parce qu'il faut s'hydrater en hiver on pense à boire en été parce qu'il fait chaud et on a cette sensation de soif mais en hiver aussi on a besoin d'avoir 1,5 l d'apport liquidien alors c'est de l'eau chaude ça peut réchauffer attention pas trop chaude parce que quand on boit trop chaud ça peut brûler l'eusophage et à force de brûler l'esophage ça peut créer des lésions de l'inflammation et on sait que c'est un facteur de risque de cancer par exemple c'est pareil avec le thé avec le café donc plutôt à une température tiède ou un peu chaud mais jamais brûlant et puis tu peux boire froid également c'est important ce qu'il faut de manière générale éviter c'est le choc thermique éviter à l'organisme d'avoir soit une température trop chaude ou trop froide parce que si c'est trop froid le corps va être obligé d'augmenter la température de consommer de l'énergie quand on consomme de l'énergie en hiver et bien on a encore plus froid mais en tout cas ce qui est important c'est selon ton plaisir tu bois et à la température que tu souhaites

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